用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷15分鐘吃什么下奶最快最多最有效方子,市面上能夠下奶的食物有很多，萵筍、茭白、絲瓜絡(luò)、鯽魚(yú)湯等食物都可以下奶，可以給孕婦做一些喝,吃什么下奶最好,效果最快-百度寶寶知道,想要下奶快可以吃些有利于下奶的食物。1、吃什么下奶的方法最快最有效吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水是下奶最快最有效的方法。可以吃一些花生豬蹄湯、鰱魚(yú)絲瓜湯、鯽魚(yú)湯等幫助催奶。（1）花生豬蹄湯：花生豬蹄湯，一種下奶作用很好的食物，只要把豬蹄與花生一起燉，把豬蹄煮爛即可。要是不愛(ài)吃花生的...