4.水果:血糖穩定的患者可以選擇少吃水果,盡量選擇一天中血糖最低的時間和兩餐之間,這是高血糖患者吃水果的最佳時間,其蟲草多糖能刺激胰島素的分泌,抑制肝臟葡萄糖的輸出,增強肝臟中葡萄糖代謝酶的活性,從而達到降血糖的目的,主食:膳食纖維高、粗糧多的食物,血糖高的人應該多吃以下食物:1,吃一些豆類食物。
1、吃什么食物降血糖最快血糖高的人應該多吃以下食物:1。主食:膳食纖維高、粗糧多的食物,例如:燕麥、蕎麥、玉米等。2.蔬菜:深綠色蔬菜是高血糖人群需要多吃的,比如:菠菜、芹菜、韭菜、竹筍等。3.豆類:高血糖患者要適當補充蛋白質,吃一些豆類食物。比如:豆腐、黃豆、豆漿、豆干等,4.水果:血糖穩定的患者可以選擇少吃水果。盡量選擇一天中血糖最低的時間和兩餐之間,這是高血糖患者吃水果的最佳時間,比如:蘋果、草莓、櫻桃、獼猴桃等。5.食療:用“信和安堂蟲花”泡茶!其蟲草多糖能刺激胰島素的分泌,抑制肝臟葡萄糖的輸出,增強肝臟中葡萄糖代謝酶的活性,從而達到降血糖的目的。