第20 常識(shí)1條。談健康常識(shí) 20，1.如果經(jīng)常吃宵夜，會(huì)因?yàn)槲覆荒苄菹⒍梦赴?，常識(shí)特指在一個(gè)社會(huì)環(huán)境中，人與人之間常見的日常共識(shí)，生活常識(shí)什么常識(shí)屬于一個(gè)向量？它是隨著不同的社會(huì)形態(tài)和時(shí)代的變化而定義的?，F(xiàn)代社會(huì)定義的常識(shí)在舊社會(huì)可能用不上，但在某個(gè)圈子或國(guó)家流行。

必須知道的人生小常識(shí)是:1。早上多吃水果含有大量的微量元素、碳水化合物和纖維素。同時(shí)，有機(jī)酸、果膠和維生素也很豐富，能促進(jìn)食物的消化，有軟化血管的作用，同時(shí)增強(qiáng)心肌的功能，預(yù)防高血壓和高膽固醇。2.刷牙3分鐘。一把牙刷只能同時(shí)刷23顆牙齒。每次刷牙3分鐘，保證所有牙齒都刷干凈。韓國(guó)牙科界提倡的“333刷牙法”是每天刷牙3次以上，飯后3分鐘內(nèi)，每次3分鐘以上。

4、開水沖泡3分鐘，茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡在高溫水中，茶多酚、單寧等物質(zhì)會(huì)大量浸出，使茶葉顏色變濃、變苦，或者有害物質(zhì)增加。茶葉最好先泡3分鐘，然后倒掉水，沖泡3分鐘。5.醒來(lái)后在床上待3分鐘。在中風(fēng)和猝死的病例中，近25%的人早上起床后會(huì)生病。這一時(shí)期因此被稱為一天中的魔鬼時(shí)間。

1。涂指甲油后用冷水浸泡指甲，很快就干了。2.鼻子上的黑頭很不好看。用手?jǐn)D壓往往會(huì)留下痕跡。其實(shí)洗完臉后，用手指在鼻翼兩側(cè)輕輕抹上一些細(xì)鹽，再用清水沖洗即可。黑頭會(huì)被去除，毛孔也會(huì)變小。3.坐公交車，側(cè)身站更穩(wěn)。4、睡覺的時(shí)候鼻子堵了，很難受，在臉上蓋個(gè)小手帕(又輕又薄)，以后鼻子就通氣了。

6、豌豆背面，用浴鹽或上海硫磺皂，堅(jiān)持一會(huì)兒。7、鼻炎的偏方，用鹽水沖洗鼻腔。8、維生素E涂睫毛，睫毛會(huì)變得又厚又長(zhǎng)。9.家里很多杯子上都有茶漬。可以用牙膏刷一下，放在茶漬上，一刷就下來(lái)了。10.如果油不小心滴到衣服上，洗之前要保持衣服干燥，然后在滴的地方滴上洗潔精搓兩下，洗完就不會(huì)有油膩的痕跡了。

1。中國(guó)歷史常識(shí)1。已知生活在中國(guó)的最古老的原始人類是元謀猿人。在中國(guó)云南省元謀盆地發(fā)現(xiàn)的一枚古人類牙齒化石，經(jīng)科學(xué)鑒定已有70多萬(wàn)年的歷史。2.大約7020萬(wàn)年前，“北京人”(以下簡(jiǎn)稱“北京人”)生活在北京周口店龍骨山的窯洞里。3.北京人已經(jīng)知道如何使用自然火。人類第一次獲得了支配自然力量的能力。4.大約18000年前，仍有一群被稱為“山頂洞人”的古人類生活在北京周口店的古龍。

5.穴居人不僅人工生火，還制成了中國(guó)縫紉技術(shù)史上第一根骨針。骨針大約有火柴棍那么粗，82毫米長(zhǎng)。6.六七千年前，中國(guó)就出現(xiàn)了古代彩陶文化和黑陶文化。7.陜西Xi安半坡文化的彩陶非常漂亮。面網(wǎng)盆上的各種裝飾圖案是原始藝術(shù)、原始文字和原始藝術(shù)的結(jié)晶。山東龍山文化的黑陶黑而亮，有金屬器皿一樣的光澤。9.長(zhǎng)江流域浙江省余姚市的河姆渡文化和黃河流域的半坡文化一樣古老。7000年前，那里的人們用大型木制構(gòu)件建造房屋。