產后一般是要在滿月的當日進行發汗，也就是在女性產后的第30天先飲用一碗熱熱的發汗湯，然后蓋上一床厚厚的被子開始讓身體發汗。舉措建議產婦分娩后如果想要發汗，最好在生完孩子快滿月的時候發汗，過早發汗身體還沒有徹底恢復，后來滿月了，沒去做個滿月發汗，沒啥大毛病，就是有一陣子后背發涼，后來又好了，再后來遭遇產后脫發，后來知道脫發幾乎是必經之路。
1、產后怎么發汗？
產后一般是要在滿月的當日進行發汗，也就是在女性產后的第30天先飲用一碗熱熱的發汗湯，然后蓋上一床厚厚的被子開始讓身體發汗。舉措建議產婦分娩后如果想要發汗，最好在生完孩子快滿月的時候發汗，過早發汗身體還沒有徹底恢復，滿月后發汗可以有效去除掉產婦身體當中的大量毒氣以及寒氣。注意事項女性分娩之后要保持多換衣服，勤于沐浴洗澡，但是不宜用盆浴的方式洗澡，也不要去公共場所跑溫泉或者是游泳，
2、產后女性一定要做滿月發汗，讓二次青春綻放，你了解嗎？
滿月發汗有必要做嗎？這個看自家實際情況吧！首先看身體恢復情況吧，如果體質好，身體恢復得好，做不做都不要緊。如果體質不好，各種虛弱，有必要排排汗梳理下身體，再者是看環境季節適不適合吧，注意不要因為發汗受涼了，特別是冬季。最后看心情吧，有條件有時間就去專業機構做，沒條件去的就可以自己家里多泡腳泡澡熏蒸，實在怕麻煩就不整那些，多泡腳多喝熱水就行了，不滿月發汗也沒啥后遺癥。
畢竟真落下月子病的話，滿月發汗又不能包治，我產后一直怕熱常出汗，后來才知道那是虛汗，吃飯喂奶就一把把的出。后來滿月了，沒去做個滿月發汗，沒啥大毛病，就是有一陣子后背發涼，后來又好了，再后來遭遇產后脫發，后來知道脫發幾乎是必經之路，所以一直后悔當初月子里沒好好泡腳，沒再滿月后去發汗，說不定會少受點罪，但也不一定。
