對于脾虛、乏力、食欲不振的人，適當飲用桂圓-1/茶，有很好的補中益氣、強身健體的作用,此湯功效:補血補血，行氣益氣,對于氣血兩虛引起的面色晦暗、頭暈目眩的人，適當飲用桂圓-1/茶有很好的補養氣血的作用,桂圓紅棗泡水具有健脾養血、止咳潤肺、補氣血的作用,燉豬蹄紅棗桂圓具有營養豐富、滋補強身的作用。
桂圓紅棗泡水具有健脾養血、止咳潤肺、補氣血的作用。增加體內血清蛋白，保護肝臟。減少黑色素沉淀，去除曬斑，老年斑，黃褐斑，蝴蝶斑，抗衰老，抗氧化，美容養顏。調節人體內分泌功能，增強免疫力，補氣提神。可緩解雙相情感障礙、胃寒、胃痛、嘔吐、腹脹等。對焦慮不安或睡眠不好的人也有很好的調理作用。1.本品能補中焦。對于脾虛、乏力、食欲不振的人，適當飲用桂圓-1/茶，有很好的補中益氣、強身健體的作用。2.能養血安神。對于心血不足引起的心煩、不安、失眠、多夢者，適當飲用桂圓-1/茶有很好的養血安神、促進睡眠的作用。3.能補氣血。對于氣血兩虛引起的面色晦暗、頭暈目眩的人，適當飲用桂圓-1/茶有很好的補養氣血的作用。
燉豬蹄紅棗 桂圓具有營養豐富、滋補強身的作用。常見的方法如下:準備材料:豬蹄350g，黨參15g，黃芪15g，鮮棗10g，桂圓5g，鹽適量。3.然后將豬腳放入水中，如下圖所示:4。然后將豬蹄焯一下；5.豬腳焯水后用冷水沖洗干凈；6.將所有材料放入鍋中煮熟；7.加蓋燜2.5小時；8.2.5小時后加鹽調味；9.最后放在碗里吃。
紅棗具有健脾和胃、益氣養血、增強免疫力的作用。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有很好的滋補作用。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。也可用于治療病后虛弱或智力下降。枸杞是滋補肝腎的常用中藥，具有促進造血功能、抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝、降血糖等作用。紅糖有補血、排毒、美膚的作用。
4、當歸、 桂圓、 紅棗、杞子湯功效桂圓:補氣血、增強記憶力、安神定志桂圓含有大量鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療貧血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘，養血安胎。紅棗:益氣養血，健脾益胃是補氣養血的圣品，當歸:補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，月經不調，閉經，枸杞滋補肝腎，明目養血，增強人的免疫力。此湯功效:補血補血，行氣益氣。
