茶不僅具有提神醒腦、清熱解暑、消食化痰、消疲減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴的藥理作用，降火明目止痢祛濕，故應(yīng)為降火,其中茶多酚和咖啡因保留鮮葉85%以上，葉綠素50%左右，維生素?fù)p失較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，口味趨同性強(qiáng)”的特點(diǎn),一般虛熱體質(zhì)的人比較適合飲用綠茶；但胃寒虛寒者不宜服用綠茶，會(huì)引起腹瀉,喝紅茶是可以的降火。
茶不僅具有提神醒腦、清熱解暑、消食化痰、消疲減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴的藥理作用，降火明目止痢祛濕，故應(yīng)為降火。綠茶是一種非發(fā)酵茶，因?yàn)樗奶匦裕嗟谋Ａ袅缩r葉中的天然物質(zhì)。其中茶多酚和咖啡因保留鮮葉85%以上，葉綠素50%左右，維生素?fù)p失較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，口味趨同性強(qiáng)”的特點(diǎn)。在抗衰老、防癌抗癌、殺菌消炎等方面有特效，是發(fā)酵茶所不能及的。一般虛熱體質(zhì)的人比較適合飲用綠茶；但胃寒虛寒者不宜服用綠茶，會(huì)引起腹瀉。
喝紅茶是可以的降火。如果夏天上火的人還有胃部不適的癥狀，那么喝紅茶是最好的選擇。紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成，含有比綠茶更多的咖啡因，可以提神醒腦，利尿。紅茶還可以調(diào)理腸胃，所以腸胃不好容易上火的人可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅茶。
3、上火可以喝 綠茶嗎是的，但是現(xiàn)在不一樣了，現(xiàn)在是秋冬季節(jié)，所以喝菊花茶鐵觀音是最好的時(shí)候，就是菊花和普洱混合的茶，味道清新柔和。都有很好的養(yǎng)胃去火作用，減肥。美容保健等，選擇好茶，還需要喝的時(shí)間合適。早上起床后喝淡茶，補(bǔ)充一夜的水分消耗；上午10點(diǎn)左右喝濃茶，可以補(bǔ)汗補(bǔ)尿；下午3點(diǎn)左右喝淡茶，再次補(bǔ)充體內(nèi)排出的水分，使體內(nèi)堆積的廢物順利排出，防止人體酸化，晚上8點(diǎn)左右，睡前喝水。因?yàn)樗邥r(shí)血液濃度升高，睡前喝水可以稀釋血液，加速血液循環(huán)。
