因為輪滑鞋可以改變大小，所以買輪滑鞋的時候，不用考慮鞋子有多大,溜冰前期站穩了，其實才是最重要的,左右腳打開，結合鞋底的力量平放在整只鞋上溜冰把鞋踩直，特別要保持輪刀平直，保持上身平衡,普通溜冰鞋使用前要擦亮，然后檢查固定螺絲是否擰緊,檢查溜冰鞋與鞋子連接是否牢固，鞋帶是否牢固，溜冰鞋內外刀片是否鋒利。

1，溜冰是一項集健身、競技、娛樂、技能、休閑于一體的全身運動。這樣的場景經常出現在大街上。戴著頭盔、護肘和護膝的青年男女穿著旱冰鞋在空地上悠閑地滑行。玩的好的人可以在空中跳躍和轉身。2.在學習輪滑的時候，輪滑會比較容易。因為輪滑有前后方向的四個輪子，人不容易摔跤，而旱冰鞋直立起來很穩。3.但是人走路的時候重心會前移，所以人特別容易摔倒。因為輪滑鞋可以改變大小，所以買輪滑鞋的時候，不用考慮鞋子有多大。4.旱冰鞋一般都配有剎車裝置，初學者很難控制。這個剎車容易掉，最好把剎車拆下來。5、不要買劣質護具，否則根本沒有效果。護具可以防止人們相互碰撞。在選擇護具的時候，一定要先穿好以下幾件衣服，這樣才能感受到護具是否舒適。

溜冰前期站穩了，其實才是最重要的。很多人不重視。只有站穩了，才能滑出。站的時候要站成八字形，膝蓋彎曲一半，輕輕彎曲，盡量不要一步一步滑下去。。這是為了更好的練習走路，等你走穩了，就可以慢慢開始滑冰了。，，，我給你一個網址，你以后可以邊看視頻邊學。。

左右腳打開，結合鞋底的力量平放在整只鞋上溜冰把鞋踩直，特別要保持輪刀平直，保持上身平衡。用壓韌法前進:兩腳平行在地上畫一個八字，壓內韌使兩腳并攏，壓外韌使兩腳接觸時分開。可以先用前滑推，等熟了再體驗重心轉換和發力的感覺。這是背葫蘆造型的基礎。下蹲向前雙腳滑行:用向前滑行，以一定的速度，直到雙腳平放平行，再蹲下，對著小腿滑行。延伸信息:注意:滑冰前，檢查場地是否平整，避開那些顛簸。檢查溜冰鞋與鞋子連接是否牢固，鞋帶是否牢固，溜冰鞋內外刀片是否鋒利。普通溜冰鞋使用前要擦亮，然后檢查固定螺絲是否擰緊。衣物要保暖，不能穿太多，以免影響運動的靈活性。理想的服裝應該保暖防寒，同時保證汗液的正常蒸發。所以多層輕薄的衣服比一件只有厚度和體積的衣服效果更好，比如保暖內衣，毛衣，羽絨服。

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