對便秘有好處或者拉肚子,對吃錯食物有很好的效果,你離不開拉肚子因為你經常打火鍋，亂吃東西，踢被子,拉肚子多吃豆腐和豆漿,所以在拉肚子吃飯的時候一定要小心，盡量吃一些緩解癥狀的食物,當拉肚子，腸胃敏感虛弱，吃錯東西會加重拉肚子的癥狀,今天小象教大家拉肚子吃什么,拉肚子能吃什么。
胃痛在春秋兩季最常見，拉肚子。不要以為現在是冬天，就可以淡定。你離不開拉肚子因為你經常打火鍋，亂吃東西，踢被子。今天小象教大家拉肚子吃什么。方法/步驟首先可以吃一些小米粥，暖胃，滋陰補虛，非常滋補。不喜歡可以吃米粥。液體的可以養胃。適當吃一些蘋果，而不是西瓜、雪梨等涼性水果，會加重拉肚子。冬天可以吃水果。最好蒸或煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性喝紅豆粥或者用紅豆當糖水吃，可以止嘔止瀉。對吃錯食物有很好的效果。拉肚子多吃豆腐和豆漿。那種豆腐不是油炸豆腐。豆腐可以補氣養胃，豆漿可以清熱解毒，可以治腹瀉。建議可以用面條、面包代替主食，也可以清淡吃一些蔬菜。面食營養也很豐富。可以緩解胃酸，容易消化。最后，不要吃油膩的食物，這樣會增加胃腸道的負擔，導致胃腸道更加不適。
當2、 拉肚子能吃什么
拉肚子，腸胃敏感虛弱，吃錯東西會加重拉肚子的癥狀。所以在拉肚子吃飯的時候一定要小心，盡量吃一些緩解癥狀的食物，拉肚子能吃什么？1.大蒜拉肚子用的時候可以吃一點大蒜緩解，因為大蒜可以殺菌，殺死一些有害物質，是可以預防和治療的拉肚子。2.蘋果蘋果是堿性食物，吃蘋果可以快速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力。用于中氣不足，拉肚子，便秘等，蘋果是最好的水果。對便秘有好處或者拉肚子，3.雖然在拉肚子不能吃菜泥，但是身體需要的最起碼的營養成分是要補充的，所以可以吃一些菜泥。蔬菜泥比直接吃蔬菜更容易消化，營養價值也不會降低。
