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本文目錄一覽

1，修身養性的最好方法是什么
2，什么方法是最好的修身養性之道
3，怎樣才能修身養性
4，做人如何修身養性

1，修身養性的最好方法是什么

首先要培養出耐心來！如果是男性可以下圍棋，練書法培養，如果你是女性可以用繡花，編織培養。這可是重要的一步！其實修身養性的目的就是想靜下心來，開開心心，健健康康的生活，工作。可以把你喜歡的人物或風景貼在床頭，最好是你一醒來時就可以看到的地方。每天醒來對它笑笑，然后聽一些貼近自然的輕音樂，做做晨練，最好是學做一下瑜珈更好。做做深呼吸，感受一下生命的味道。中午一定要小休，下午最好一個人找一個安靜的地方喝喝下午茶，記得每餐最好吃到八分飽就好，晚餐要吃的早一些，晚上睡前要好好泡泡腳，睡前給自己一個大大的微笑，堅持下來

修身養性的最好方法是什么

2，什么方法是最好的修身養性之道

靜以修身，儉以養德。唯淡泊可以明志，唯寧靜可以致遠！古人的修身養性之道——“靜”、“忍” 古人關于修身養性之道，特別強調一個“靜”字、一個“忍”字。如，諸葛亮即有“非靜無以成學”、“寧靜致遠”等，而曾國藩就非常推崇“忍”的功夫。這是有一定道理的。古人的所謂“修身養性”，實際上就是通過自我修煉來達到自我完善的一種途徑，就是要把先賢之美德才學化為自身之習性功力。而要“修”要“養”，就首先要能“靜”能“忍”，否則，心浮氣燥，如何修得下去，養得起來？所以，古人說：“躁心浮氣，淺衷狹量，此八字是進德者之大忌也。去此八字，只用得一字，曰主靜。”“萬事忍為上”等等。足見“靜”、“忍”的重要參考資料： http://zhidao.baidu.com/question/18597584.html?si=1

平常心，不要太計較一些事

那是一個人的意境啊！會喝功夫茶，就能培養耐性

什么方法是最好的修身養性之道

3，怎樣才能修身養性

一、終身重視有針對性的養心。例如：某些剛剛參加工作的學生希望終身堅持行為文明，愛國守法，孝敬父母，為國為民為社會作出貢獻，爭取獲得個人的終身健康、成功、幸福。這些有心人可以自選心中心堅持加強培養或維護滋養，例如可以自選以下某一種或某一些心中心：健康心，孝心，愛國心，責任心，公德心，理智心，耐心，恒心，寬容心，奉獻心，涵養心。（這種“終身養心”包含新內涵）二、終身重視全面養心和系統養心。例如：某些剛剛參加工作的學生希望終身保持良好心態和積極心態，堅持自我完善和優化健全心理、健全人格，不斷提高心理素養和內心品質，盡心盡力為國為民為社會作貢獻，堅持追求個人終身的健康、成功、幸福。這些有心人可以自選心中心堅持加強培養或維護滋養，例如可以自選以上列舉和以下列舉的某些心中心：上進心，進取心，好學心，與心智相關的心，自尊心，自信心，自強心，專心，細心，事業心，勤奮心，成功心，競爭心，平常心，平靜心，戒備心，自我保護心，忍耐心，勤儉心，知足心，樂觀開朗心。（這種“終身養心”包含新內涵）三、終身堅持用科學方法保養自己的心，終身重視不斷提高心理健康水平。四、終身堅持科學的自我心理調適來進行養心，終身重視正確對待預定目標、愿望和現實。石淼興先生提出“終身養心”新理念、新內涵和相關建議，對能理解的成年人可起到有益的提醒、參考、配合、輔助作用，許多現代成年人有這些方面的需要，例如：1.為了個人的健康、長壽、成功、幸福等原因，許多現代成年人在競爭激烈的社會里會自愿堅持保養自己的心，包括自愿堅持讓“心”得到合理的休息放松。2.許多現代成年人希望通過自我修身養心提升心理素質，增強心理能力，更好地發揮心理潛能，幫助自己正確解決各種問題，爭取獲得更多成功。3.許多現代成年人希望通過自我修身養心成為心理健全、人格健全的高素質人才和優秀成功者，也希望在為國為民為社會作貢獻的進程中實現自我價值，爭取獲得個人的終身健康、成功、幸福。4.眾多剛剛參加工作的學生希望學習更多好榜樣的成功經驗，而眾多“終身養心”的好榜樣完全有可能在現代成年人中產生。石淼興先生的有關建議詳細內容和其他獨創性文字內容，獲得江蘇省版權局版權登記并存放在版權局資料庫內。版權登記號為：10C－2001－A－002 石淼興先生編著的《學生要做有心人》（黑龍江人民出版社2007年7月出版）一書中有詳細的“終身養心”建議文字內容，本文稍有刪節、修改。終身學習與終身養心相結合中國心理學研究者石淼興先生于2006年9月在全世界范圍內首先提出“終身養心”、“終身學習與終身養心相結合”新理念和新內涵。(2007年8月公開發表)石淼興先生認為：根據現代成年人具有眾多心中心的現實，自我養心可以只“養”一心，也可以通過“養”具體的心中心來輔助“養”整體的心。（友情提醒：一個人不宜具有自己無力容納、過度多的心中心！）石淼興先生建議全世界有條件的成年人在自愿前提下，迅速了解21世紀“終身養心”新內涵，由自己作出正確決定，在眾多方式方法中選擇適合自己的方式方法，盡可能堅持“終身養心”，盡可能做到“終身學習與終身養心相結合”，幫助自己實現各種美好愿望，爭取讓努力的結果比專一“終身學習”更美好，爭取獲得更美好、更全面、更令人滿意的效果。石淼興先生提出“終身學習與終身養心相結合”新理念、新內涵和相關建議，對能理解的成年人可起到有益的提醒、參考、配合、輔助作用，許多現代成年人有這些方面的需要，例如：1.為了個人的健康、長壽、成功、幸福等原因，許多現代成年人在競爭激烈的社會里會自愿堅持保養自己的心，包括自愿堅持讓“心”得到合理的休息放松。能夠理解“勞逸結合”的人，也會理解“終身學習與終身養心相結合”。2.許多現代成年人希望通過自我修身養心提升心理素質，增強心理能力，更好地發揮心理潛能，幫助自己正確解決各種問題，爭取獲得更多成功。3.許多現代成年人希望通過自我修身養心成為心理健全、人格健全的高素質人才和優秀成功者，也希望在為國為民為社會作貢獻的進程中實現自我價值，爭取獲得個人的終身健康、成功、幸福。4.眾多剛剛參加工作的學生希望學習

怎樣才能修身養性

4，做人如何修身養性

自私，虛偽，虛榮？你討厭這樣的人嗎？如果你自己也有這樣的缺點，那么要正視它！是什么讓你改變的呢？要找到原因來，這最重要！有的人說壞人就是把自己的壞相反變為現實的人，而好人就是把自己的壞想法不實現出來的人！所以，是人都有缺點，都有自私，虛偽，虛榮的一面，關鍵是怎么克服！你要做到以下幾點：第一，記住，感恩就會讓人心胸開闊不要老想著別人要對你怎么好，別人是沒有這個義務的無論是父母還是朋友他們為我們做的一切我們都應該學會感恩，為此涌泉相報第二，還有一顆善良的心就會讓人心胸開闊當你遭遇不平的時候想想這個世界上還有很多人都在受苦你并不孤獨有什么苦是挨不過去的呢堅強再堅強就會有海闊天空的一天了最后，心胸開闊的人才會快樂所以，每天都記住開心的微笑你就會發現，你將擁有一顆善良而美好的心靈

你看這樣行不？ 1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人 2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知欲，保持健康的體魄和心理 3. 與他人建立聯系，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束 4. 喜歡并愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭 5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家 6. 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人 7. 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對問題當機立斷，隨機應變 8. 學會閑聊和關心別人，別把自己看的太重，盡量不要給別人自私的感覺 9. 不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪于自己，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事 10. 廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生 11. 熱愛生活而不是它的報償，對生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的 12. 在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去尋歡作樂，比如節假日去旅游、到一個向往已久的地方去遠足 13. 你把事情做的很好或者取得成功時，為自己慶祝一下，即使宴會只有你自己 14. 幫助別人做些事，幫助別人會使你快樂，尤其在別人處于困境中時，“患難見真情”，你獲得的將會遠遠大于你的付出 15. 不要歪曲別人的批評，要知道能親耳聽到別人對自己的正面的客觀的評價是多么的難得，應心平氣和，有則改之，無則加勉 16. 參加適度的、一定時間的體育運動，早起十分鐘，一定要坐著吃早飯 17. 盡量使自己保持忙碌狀態，消除緊張與恐懼 18. 知道自己能做的和自己所應該做到的，不要害怕面對自己有限的能力，給自己一個客觀的評價，了解自己，消除高不成低不就的心態 19. 學會使自己心平氣和，保持一顆平常心，對小事不要過分計較，難得糊涂嘛 20. 行事有主見，有原則，不以別人的好惡作為自己行事的標準 21. 祛除那些對你來說是負擔的東西，停止做那些讓你覺得無味的事情 22. 看到事物光明的一面，承認人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有寬容和諒解的胸懷，不以物喜，不以己悲；不走極端，禁絕怒食 23. 嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報是增加興趣的最好方法 24. 明白良好的動機未必會帶來良好的效果，但是不能因此而放棄 25. 明白“人比人氣死人”的道理，不要自己跟別人強加比較，更不要以己之短比人之長，不要在生活瑣事上與人攀比 26. 對自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，養成勝利心態，但不能高高在上 27. 把壓抑及時發泄出去，不順利時可以自言自語，進行自我安慰 28. 制定可行的目標，把大的項目分成較小的、能干得了的若干小部分，這樣每做完一部分都會有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿于懷，不要為自己的正當行為內疚 30. 下決心改變你不欣賞的規矩，最好是大家的都不欣賞的，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人，不要總憂慮將來，車到山前必有路 31. 在感覺疲憊之前就休息，請記住：休息不是浪費生命，它讓你在情形的時候做更多高效率的事情 32. 上床就睡覺，不要考慮別的事情，有心情的話可以開個睡前的“臥談會”，但不要因為過度興奮而影響了睡眠 33. 換一個角度看問題 34、玩游戲 35、到戶外去活動，呼吸下新鮮的空氣 36、換個心態，別把成績看太重

還不錯我很蠻意

靜心