一般三五天就能學(xué)會(huì)游泳了初學(xué)者如何學(xué)會(huì)游泳,新手快速學(xué)會(huì)游泳的具體步驟如下：1、首先要克服對(duì)水的恐懼感，不能因?yàn)楹攘藥卓谒唾绕煜⒐牧耍朔謶指械姆绞胶芏啵滤白龊眠m當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，防止腿部抽筋,如果想知道每次踢腿能在水中推進(jìn)多遠(yuǎn)，你可以利用浮板練習(xí)如何學(xué)會(huì)游泳。

新手快速學(xué)會(huì)游泳的具體步驟如下：1、首先要克服對(duì)水的恐懼感，不能因?yàn)楹攘藥卓谒唾绕煜⒐牧耍朔謶指械姆绞胶芏啵滤白龊眠m當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，防止腿部抽筋。2、當(dāng)感覺身體對(duì)水環(huán)境已經(jīng)適應(yīng)，可以練習(xí)憋氣。3、練習(xí)漂浮，這三部步是第二步的延續(xù)。4、練習(xí)擺腿。5、練習(xí)擺臂，站在水里，下巴貼住水面，手掌成鴨掌形狀手臂打直平行，手掌和手臂成45度角，雙手向水下做劃水動(dòng)作，每次劃水幅度為180度直到大腿根部。6、練習(xí)換氣，前五部完成以后，你已經(jīng)可以在水里移動(dòng)一段距離了，想移動(dòng)得更遠(yuǎn)就得學(xué)會(huì)換氣

學(xué)游泳紙上談兵沒有用，要下水不斷摸索，只有水中慢慢體驗(yàn)，才能快速學(xué)游泳，不妨按三步法進(jìn)行：第一步，熟悉水性，試著在水下憋氣。開始可以先沉下一部分身體，慢慢的全身沉在水下，一般能堅(jiān)持15-30秒。練到這種程度就可以了。第二步就是在水中換氣，在水面上吸氣，沉到水面下吐氣，能連貫做10幾個(gè)來回就ok。第三步練漂浮，手腳伸直練到能飄3-5米就ok，這些基本動(dòng)作會(huì)了，然后就上網(wǎng)或是看視頻，學(xué)動(dòng)作就簡單多了。一般三五天就能學(xué)會(huì)游泳了

1、學(xué)會(huì)適應(yīng)水放下恐懼。很多人不肯學(xué)游泳是因?yàn)楹ε履缢m然溺水的確會(huì)發(fā)生，但其實(shí)大部分情況可以用幾個(gè)簡單的安全措施來防止。2、習(xí)慣漂浮在水中時(shí)，可以抓住游泳池或是碼頭的一邊，讓雙腿浮在水面——如果腿漂浮，應(yīng)該很容易就能浮起來，練習(xí)用肚子和背也浮起來，直到你能很容易地讓半個(gè)身體浮在水面。3、練習(xí)在水下?lián)Q氣仍然在淺水區(qū)時(shí)，深吸一口氣，然后把臉埋在水下，慢慢從鼻子將氣呼出，直到一口氣用完再浮出水面。4、練習(xí)踢腿不論是在仰浮或是抓住游泳池邊，你都可以練習(xí)踢腿，如果想知道每次踢腿能在水中推進(jìn)多遠(yuǎn)，你可以利用浮板練。