專家提醒，羊肉溫補助陽，小兒進補需謹慎羊肉小兒體質特別干燥，不宜進補和食用羊肉,茶是羊肉的克星,這主要是因為羊肉和南瓜都是溫性食物，如果一起吃，很容易“上火”,經常吃羊肉對身體有好處，但是經常吃不等于天天吃,延伸資料:吃完西瓜再吃羊肉容易“傷元氣”,Eat羊肉很難吃,經常吃羊肉有以下好處:1,羊肉是一種溫肉。
羊肉是一種溫肉。經常吃羊肉對身體有好處，但是經常吃不等于天天吃。如果每天或長期、終身食用羊肉，對身體不好。經常吃羊肉有以下好處:1。能增加人體熱量，抵御寒冷，增強胃腸道消化酶，保護胃壁和修復胃黏膜，幫助脾胃消化。2.羊肉富含氧自由基，能起到預防和抗衰老的作用。3.羊肉營養豐富，對產后血虛或肺結核、氣管炎、哮喘、或營養不良等疾病有很好的滋補作用。4.羊肉還能增強人體免疫力，輕微升高體溫，改善末梢循環。但如果長期、終身大量食用羊肉會增加體內過多膽固醇的攝入，從而使血脂升高。
2、吃 羊肉有壞處嗎?能每天都吃嗎?Eat 羊肉很難吃。不能天天吃，比如孩子是純陽，肝臟往往有過剩，不適合多吃。專家提醒，羊肉溫補助陽，小兒進補需謹慎羊肉小兒體質特別干燥，不宜進補和食用羊肉，吃的話就嘗一兩片，不管是不是燉的。延伸資料:吃完西瓜再吃羊肉容易“傷元氣”，這是因為羊肉味甘性熱，而西瓜性寒，屬寒性之品。食用后不僅大大降低了羊肉的溫補作用，而且對脾胃也有妨礙，茶是羊肉的克星。這是因為羊肉含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，在羊肉喝茶會產生蛋白質鞣酸，使腸道蠕動減弱，大便含水量減少，進而誘發便秘。中醫古籍中也有記載羊肉不宜與南瓜同食，這主要是因為羊肉和南瓜都是溫性食物，如果一起吃，很容易“上火”。同理，做菜的時候羊肉，也要少放辣椒、生姜、丁香、茴香等辛辣的調味品。
