氣血不足咋引起的,你好，氣血不足的病因有：1、飲食不當：飲食沒有節制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了．引起氣血虧虛,氣血不足病因3.缺乏運動：運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻．會導致氣血不足,氣血不足病因2.睡眠不足：長期生活不規律，該睡不睡．使機體的血氣沒有恢復的時間．造血也沒有充足的時間。

1.引起氣血虛的原因之一就是脾胃虛弱，多半都是因為后天不足導致的胃腸道功能吸收差。2.飲食不節也會造成氣血虛，若平時經常暴飲暴食，老是吃垃圾食品，或者吃過于寒涼和辛辣刺激性的食物，容易造成氣血虛弱。還要考慮是失血過多所致，如果因為外傷、月經量過大等原因造成失血過多，會導致氣血虧虛的情況

氣血不足病因1.飲食不當：飲食沒有節制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了．引起氣血虧虛。氣血不足病因2.睡眠不足：長期生活不規律，該睡不睡．使機體的血氣沒有恢復的時間．造血也沒有充足的時間。氣血不足病因3.缺乏運動：運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻．會導致氣血不足。氣血不足病因4.勞欲過度：體力勞動過重．長年累月過勞傷氣．氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外．腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。還有一種情況值得注意．那就是房勞過度，性生活無度，會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重，必然引起氣血的不足

你好，氣血不足的病因有：1、飲食不當：飲食沒有節制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了．引起氣血虧虛。2、睡眠不足：長期生活不規律，該睡不睡．使機體的血氣沒有恢復的時間．造血也沒有充足的時間，3、缺乏運動：運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻．會導致氣血不足。4、勞欲過度：體力勞動過重．長年累月過勞傷氣．氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧，此外．腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。還有一種情況值得注意，那就是房勞過度，性生活無度，會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重，必然引起氣血的不。