有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法,估計(jì)孩子爸爸學(xué)籃球吧。這個(gè)得看你那個(gè)地區(qū)有沒(méi)有籃球教練了,我們小區(qū)有一個(gè)公益的籃球組織,免費(fèi)教孩子們打籃球,運(yùn)營(yíng)場(chǎng)地65畝,其中包含籃球、足球、羽毛球、游泳等綜合運(yùn)營(yíng)場(chǎng)地,籃球的基本功有很多內(nèi)容,傳球、運(yùn)球、投籃、跑位等,沒(méi)有一個(gè)具體的先后順序,因人而異,畢竟我們只是把打球當(dāng)成是一種興趣,專(zhuān)業(yè)籃球練習(xí)肯定有系統(tǒng)的訓(xùn)練方法和順序,但是我們無(wú)從得知,我把我的一些觀點(diǎn)分享出來(lái),供大家參考。
1、籃球初學(xué)者要從哪里開(kāi)始學(xué)?
籃球的基本功有很多內(nèi)容,傳球、運(yùn)球、投籃、跑位等,沒(méi)有一個(gè)具體的先后順序,因人而異,畢竟我們只是把打球當(dāng)成是一種興趣,專(zhuān)業(yè)籃球練習(xí)肯定有系統(tǒng)的訓(xùn)練方法和順序,但是我們無(wú)從得知,我把我的一些觀點(diǎn)分享出來(lái),供大家參考。1.先練運(yùn)球,業(yè)余籃球愛(ài)好者最看中的就是運(yùn)球,記得大學(xué)時(shí)女生看到球場(chǎng)上有的男生有比較花哨的運(yùn)球動(dòng)作都會(huì)發(fā)出不加掩飾的尖叫,,
最開(kāi)始是原地運(yùn)球,左右手切換練習(xí),教的時(shí)候眼睛不要看球,目光要平視,養(yǎng)成時(shí)刻觀察球場(chǎng)和其他隊(duì)員的習(xí)慣。覺(jué)得原地運(yùn)球教的差不多了,可以嘗試加一些身體的動(dòng)作,比如擺動(dòng)和突破,必須讓球處于身體的保護(hù)之下,不然容易被搶斷,教的好的后期可以加練胯下運(yùn)球、帶球轉(zhuǎn)身、行進(jìn)中的急停和突破運(yùn)球等等,總之,要練成極好的手感,人球不分離是最終目標(biāo)。
2.投籃練習(xí),初學(xué)者剛開(kāi)始要走出一個(gè)誤區(qū),不要以命中率來(lái)衡量練習(xí)效果,要掌握標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢(shì)。因?yàn)榫毩?xí)的時(shí)候都處在無(wú)擾模式,一些不標(biāo)準(zhǔn)的投籃動(dòng)作照樣能有不錯(cuò)的命中率,但是在有人防守的時(shí)候就不行了,
因此,一定要在初學(xué)投籃時(shí)就把動(dòng)作練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)了,否則等習(xí)慣養(yǎng)成了到后期再來(lái)矯正時(shí)就比較難了。各個(gè)位置的投籃都要練習(xí)一下,選擇一兩個(gè)位置著重練習(xí),作為自己的殺手锏,3.無(wú)球狀態(tài)下的一些動(dòng)作。跑位、擋拆、策應(yīng)、卡位、搶籃板、防守等等等等,除了運(yùn)球和投籃,籃球其實(shí)還有很多基礎(chǔ)練習(xí)是一個(gè)人完不成的,首先要有這些意識(shí),懂得一些基本技術(shù)要領(lǐng),最終要靠大量的比賽來(lái)慢慢體會(huì)和提高。
2、兒子想學(xué)籃球,哪里教的好?
這個(gè)得看你那個(gè)地區(qū)有沒(méi)有籃球教練了,我們小區(qū)有一個(gè)公益的籃球組織,免費(fèi)教孩子們打籃球。如果你所在的小區(qū)有這樣組織最好了,如果沒(méi)有,可以去學(xué)校問(wèn)問(wèn),一般學(xué)校都有自己的籃球隊(duì),不過(guò)他們好像不怎么招收外面的人。還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法,估計(jì)孩子爸爸學(xué)籃球吧,如果不是專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練,其實(shí)父親陪著孩子玩就夠了。等孩子大了,上學(xué)了,就可以去學(xué)校的籃球隊(duì)了,
3、現(xiàn)在籃球培訓(xùn)哪家比較好?
湖南鍵康體育:推動(dòng)青少年運(yùn)動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)改變生活湖南鍵康體育文化有限公司成立于2016年12月1日,是一家集青少年體育培訓(xùn)、體育賽事、體育場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)為一體的專(zhuān)業(yè)體育產(chǎn)業(yè)綜合型公司。運(yùn)營(yíng)場(chǎng)地65畝,其中包含籃球、足球、羽毛球、游泳等綜合運(yùn)營(yíng)場(chǎng)地,公司致力于中國(guó)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展,旗下?lián)碛?1家分公司。企業(yè)在五年時(shí)間內(nèi)已實(shí)現(xiàn)排鋪湖南,成為行業(yè)標(biāo)桿,
鍵康體育自成立五年以來(lái)建立了長(zhǎng)沙總公司等共11家分公司、近百余座校區(qū)、在編學(xué)員一萬(wàn)余人,公司每年都在以十余家新增校區(qū)的速度遞增。鍵康體育旗下的“鍵康籃球俱樂(lè)部”、“鍵康羽毛球俱樂(lè)部”、“鍵康足球俱樂(lè)部”在湖南全范圍內(nèi)覆蓋,為孩子學(xué)習(xí)體育技巧、強(qiáng)健體魄、健康成長(zhǎng)提供了良好的平臺(tái),我們擁有一支激情共贏的團(tuán)隊(duì),崇尚學(xué)習(xí)、善于創(chuàng)新精誠(chéng)合作,確保以最優(yōu)的服務(wù)、最好的教學(xué)滿足客戶的需求,力求打造體育行業(yè)精銳之師,開(kāi)拓體育產(chǎn)業(yè),為每一位學(xué)員提供一流的貼心服務(wù)。
我們的使命是:推動(dòng)青少年運(yùn)動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)改變生活,我們的愿景是:開(kāi)拓體育產(chǎn)業(yè),創(chuàng)建共贏未來(lái)。我們的口號(hào)是:在中國(guó),讓每一個(gè)孩子愛(ài)上體育,我們的核心價(jià)值觀是:我是一個(gè)激情、共贏、負(fù)責(zé)任的鍵康人,我們的服務(wù)語(yǔ)錄是:沒(méi)有最好只有更好,得到每一位學(xué)生家長(zhǎng)的好評(píng)是我們的職責(zé),把孩子交給我們,就是把一個(gè)生命交給了我們。