本藥膳可以大補精血，通陽化氣，可以強壯身體當歸羊肉湯的做法,當歸羊肉湯怎么做,步驟1準備食材：羊肉200克、當歸20克、紅棗5顆、枸杞5克、黃芪5克、姜1塊、大蔥20克、料酒1湯匙、鹽1湯匙,特點羊肉火巴爛，湯汁清鮮，并有對病后虛寒，面黃惟淬有較好療效冬至當歸羊肉湯的做法,當歸生姜羊肉湯的做法材料：當歸10克，生姜20克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量,當歸羊肉湯的做法最正宗的做法,仲景當歸羊肉湯原料羊肉500克。

步驟1準備食材：羊肉200克、當歸20克、紅棗5顆、枸杞5克、黃芪5克、姜1塊、大蔥20克、料酒1湯匙、鹽1湯匙。步驟2羊肉切塊。步驟3姜切片。步驟4大蔥切段。步驟5羊肉浸泡1小時左右后清洗干凈，步驟6然后鍋內(nèi)倒入適量清水，再加入羊肉燒開后撇去血沫。步驟7加入大蔥和料酒去除腥味。步驟8焯水后撈出來用溫水再清洗干凈待用步驟9再將羊肉、姜片、當歸、黃芪、紅棗、枸杞一起放入煲中。步驟10加入適量開水，大火煲滾。步驟11水滾后轉(zhuǎn)小火煲2小時，關火開蓋，再加入適量鹽調(diào)味即可

當歸生姜羊肉湯的做法材料：當歸10克，生姜20克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。做法：1、當歸、生姜清水洗凈，切片備用。2、羊肉剔去筋膜，洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出晾涼備用。3、將羊肉放入砂鍋內(nèi)，倒入適量清水，加入黃酒燒開，而后加入生姜，再次大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉，1個半小時之后，加入當歸再燉15分鐘，即可食用。4、取出當歸、姜片，喝湯食肉。5、此道藥膳不要放鹽，建議早上、中午喝。當歸生姜羊肉湯適宜人群這道藥膳，適合哪些人食用呢？1、各種血虛內(nèi)寒體質(zhì)的人群①比如常見的手足冰涼，畏寒，精神不振，面色蒼白等陽虛體質(zhì)的人。②女性陽氣不足引起的痛經(jīng)，見于腹中冷痛，按之痛減，月經(jīng)量少，精神疲乏。③產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，血虛乳少，惡露不止等癥狀。2、平時形體瘦弱的人此類人多屬于精血不足，脈絡不充之證。本藥膳可以大補精血，通陽化氣，可以強壯身體

仲景當歸羊肉湯原料羊肉500克。生姜250克、當歸150克、胡椒面2克、蔥50克、料酒20克、鹽3克，制作方法當歸，生姜用清水洗凈，切成大片。羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水氽去血水，撈出晾涼，切成5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條，砂鍋中摻入清水適量，將切好的羊肉、當歸、生姜放入鍋內(nèi)，旺火燒沸后，打去浮沫，改用炆火燉1小時，羊肉熟透即成。特點羊肉火巴爛，湯汁清鮮，并有對病后虛寒，面黃惟淬有較好療。