拉肚子適合吃什么食物，拉肚子應(yīng)該吃點(diǎn)什么食物

來源：整理時(shí)間：2023-03-26 23:11:54 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，拉肚子應(yīng)該吃點(diǎn)什么食物

吃清淡流質(zhì)飲食，有助于消化吸收，可以用薏苡仁16克炒山藥16克煲粥喝，喝5%的葡萄糖對(duì)適量開水加入炒菜用的食鹽一點(diǎn)喝，能補(bǔ)充電解質(zhì)平衡電解質(zhì)

拉肚子應(yīng)該吃點(diǎn)什么食物

2，拉肚子吃什么食物好

急性腹瀉期,脫水過多者應(yīng)補(bǔ)充水分。病情緩解后,可給患者細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。這些食物既易于消化吸收,又可補(bǔ)充熱量和維生素。

拉肚子吃什么食物好

3，腹瀉吃什么食物好

1、黃牛肉湯：黃牛肉，加入適量的調(diào)味品，放入鍋中煮湯，可以治療脾虛久瀉。　　2、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。不僅可以治療腹瀉，還可以補(bǔ)益氣血。　　3、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥適量，首先將豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，根據(jù)個(gè)人的口味加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，即可食用。　　4、蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃幾天，蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛，是治療腹瀉的很好的方法。　　5、荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服，荔枝生津健氣，散滯去濕寒，可治脾虛泄瀉。　　6、豆腐：取適量的豆腐，用醋煎透食用，可以清熱解毒，是治療腹瀉的好手。　　7、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲，特別的適合治療瀉久痢，腸風(fēng)下血。　　8、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃，該招能治痧氣和腹痛吐瀉。　　總之，拉肚子不能不吃東西，但也不能亂吃東西。不吃東西體內(nèi)流失大量的營養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不足，很容易引起脫水的，嚴(yán)重的還會(huì)休克。要是胡亂的吃，不僅不會(huì)減輕腹瀉，還會(huì)加重腹瀉。所以，得了腹瀉的人在飲食方面一定要注意。

腹瀉吃什么好1、香蕉香蕉，大家都知道的，是可以緩解便秘的，香蕉的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，里面含有了很多微量元素，為什么說香蕉可以緩解腹瀉呢，主要是因?yàn)橄憬吨泻罅抗z質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)，還有香蕉中的維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細(xì)胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動(dòng)而防止腹瀉。2、加鹽的白粥腹瀉的餓時(shí)候，不妨喝點(diǎn)加鹽的白粥，這個(gè)時(shí)候就喝單純的白米粥就行了，里面不要加任何食物，也不要加肉，如果肉粥的話會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。3、面食腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。4、蘋果蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。5、石榴石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認(rèn)為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。6、醋茶沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續(xù)再?zèng)_泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉。7、葡萄酒有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時(shí)候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預(yù)防作用，這就是人們?cè)诔院ｕr時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐的原因。8、楊梅中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

腹瀉吃什么食物好