獼猴桃含有致過敏成分，特別是5歲以下的小孩多吃容易過敏獼猴桃的食用禁忌獼猴桃的功效與作用有哪些,不要飯后吃，一般是飯前1小時吃，不能與鈣片牛奶等含鈣高的食物同食，因為獼猴桃維生素C的含量是所有水果中最多的，一個獼猴桃比3個橙子所含的量還要多,維生素C代謝會形成草酸，與鈣結合會形成結石。
不要飯后吃，一般是飯前1小時吃，不能與鈣片牛奶等含鈣高的食物同食，因為獼猴桃維生素C的含量是所有水果中最多的，一個獼猴桃比3個橙子所含的量還要多,維生素C代謝會形成草酸，與鈣結合會形成結石！獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體內堆積的有害代謝物。獼猴桃甘酸性，能夠解熱除煩，止渴利尿
2、吃獼猴桃的好處和壞處?獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素以及微量元素，特別是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。獼猴桃最佳的食用季節是秋季，因為獼猴桃一般在每年的9月中旬到10月中旬成熟，經過采摘以后到十天就可以食用了，在這個時候食用獼猴桃是最好的，能夠體會到獼猴桃的美味和它的營養價值，獼猴桃有什么好處有促消化，加速食物分解的作用。腹脹、便秘消化不良者，可以常吃獼猴桃緩解，同時幫助修復分叉、干枯毛躁的頭發。獼猴桃有豐富的抗氧化劑，維生素C、E，茄紅素等，可以加速角質溶解速度，對恢復和保持皮膚彈性很有效果，還可以達到降低血液中壞膽固醇水平的作用。對抗癌、輔療白內障、安胎、調節酸堿平衡、輔助減肥也有很大幫助，吃獼猴桃的壞處獼猴桃性寒，多吃會傷脾胃，引起拉肚子，尤其是綠心的和沒成熟透的，食用后可加重腸胃炎癥。與牛奶同吃還容易出現腹脹、腹痛、腹瀉，獼猴桃含有致過敏成分，特別是5歲以下的小孩多吃容易過。
