什么是淋巴排毒，真排的是什么毒。淋巴排毒的風險不恰當的按摩淋巴管，淋巴系統是機體的免疫殺滅功能，它通過淋巴液中的T細胞、巨噬細胞等殺滅進入人體的“異物”，注意是“殺毒”，而不是排毒，淋巴排毒按摩，僅僅是商業炒作，商家忽悠人的一個噱頭，無論從中醫還是西醫，沒有淋巴排毒的醫學依據，正常人完全可以通過皮膚、呼吸道、大小便等途徑排除代謝廢物，根本不需要什么手法促進排毒。

1、淋巴怎么排毒？

感謝邀請！我是美容師小哥哥，很高興為你解答，喜歡的可以關注我了解更多美容養生知識！淋巴很重要，但是血液也很重要，他們兩個經常被放在一起來對待！從頭頂到足尖，直至內臟。靈寶與血流，流通貫穿于，身體，每個角落，最近我們也有很多人，關注這方面東西。說明這逐漸被人，越來越看重了，也越來越高度重視。淋巴與血液不通會造成什么后果？月經痛，皮膚暗沉，便秘，免疫力低下，水腫，乏力，畏冷癥，肩周炎，疼痛，易疲勞，

這些癥狀都是由于淋巴不通暢所導致，上面九成的癥狀都是現在女性所面臨的主要不調癥狀。血液和淋巴的功能性，相輔相成，且貫穿全身，只要了解兩者的構成，就能明確血液和淋巴流通，順暢的重要性，這樣我們也知道淋巴的排毒，有多么重要了。所以，不要說美容院都忽悠你，【淋巴】：搬運身體老化廢物和脂肪，關乎免疫力。簡單不費力的排毒方法！淋巴的流動非常緩慢，從足尖直到名為靜脈角的靜脈河流，大約需要8-12小時，但是即使是處于平躺的狀態，也需要6到8個小時，因此，睡眠顯得非常重要，深度睡眠中的腹式呼吸所產生的，呼吸泵血作用，能促使淋巴和靜脈的流通，

2、為什么要給淋巴排毒，淋巴在身體中起到什么樣的作用呢？

什么是淋巴排毒，真排的是什么毒？有這些作用嗎？楊醫生從中醫＋西醫兩個方面駁斥這種“偽科學”！一：什么是淋巴？人體有兩套體液系統。一套是血液循環系統，血液由左心室泵出→主動→全身毛細血管及各個器官→靜脈→右心室→肺臟（氣體交換）→左心房→左心室，周而復始，一套是淋巴循環系統，它是血液循環系統的輔助，里面流通的淋巴液，淋巴液由器官的毛細淋巴管形成→集合淋巴管→胸導管和右淋巴導管→最終匯入血液循環。

淋巴是由拉丁文lympha直接音譯過來的，在拉丁文中的意思：是無色無味的水，因此，“淋巴”這個詞語，是“舶來品”，是從西醫引入的，與中醫完全沒有任何聯系！二、淋巴能排毒嗎？淋巴液的作用是：回收蛋白質、體液、運輸脂肪、對器官內的細菌、病毒、異物、腫瘤細胞進行清理消滅后匯入血液循環。淋巴系統是機體的免疫殺滅功能，它通過淋巴液中的T細胞、巨噬細胞等殺滅進入人體的“異物”，注意是“殺毒”，而不是排毒，

排毒，排除代謝廢物是通過人體的“腎臟”，通過尿液排除體外，部分通過“肝腸循環”進入腸道，通過大便排除體外。三：淋巴排毒的風險不恰當的按摩淋巴管，容易造成淋巴循環不暢，出現局部紅腫，產生例如丹毒、淋巴結炎等疾病。淋巴排毒按摩，僅僅是商業炒作，商家忽悠人的一個噱頭，無論從中醫還是西醫，沒有淋巴排毒的醫學依據，正常人完全可以通過皮膚、呼吸道、大小便等途徑排除代謝廢物，根本不需要什么手法促進排毒，

尤其是女性朋友，不要輕易的對乳房，卵巢等部位進行按摩，不恰當的按摩反而容易會造成炎癥、損傷等疾病。因此：（1）.淋巴排毒是商業噱頭，沒有任何醫學依據，按摩淋巴拍不了毒，正常人也不需要通過按摩排毒！（2）.精油按摩和舒緩的音樂能夠減壓，放松心情，別指望能排毒，（3）.日常生活中，不濫用藥物，不濫用保健品，減輕肝腎負擔那，就是最佳的排毒方式。