這次馬拉松,吸引了社會各界人士共計3萬多人參加。夏天天氣熱我休跑三個月,9月份開始有計劃的訓練,11月份參加東盟國際馬拉松,316完賽,一個禮拜后的亞錦賽東莞馬拉松我腿抽筋318完賽,昨日,第17屆亞洲馬拉松錦標賽在廣東東莞正式開跑,值得一提的是,這次馬拉松,杜鋒帶了宏遠很多年輕球員參加。
1、怎么報名參加馬拉松比賽?
感謝邀請。近幾年開始國內馬拉松賽事基本上都網上報名方式報名,線下報名的很少了,也不需要拼網速,都是先預報名后抽簽的。對,現在花錢跑步都要抽簽的,不是想跑就能跑的,尤其北馬上馬等熱門賽事,中簽率很低。大概步驟:網上報名—抽簽—公布結果,需要注意的事項:1提前關注自己想參加的馬拉松賽事的官方微信號,實時了解賽事信息發布,不要錯過報名時間噢。
這兩天正是國馬北馬的報名時間,8月23號上馬發布會發布今年上馬的賽事信息,隨時關注,2提前在賽事官方報名網站上注冊個人信息,等開始報名了就可以直接提交。3報名前詳細閱讀賽事章程,重要的信息都在里面。4報名繳費,有些賽事在預報名時繳費,有些在公布抽簽結果后繳費,記得一定要及時繳費,否則按報名不成功處理。
2、此次東莞國際馬拉松中,宏遠主帥杜鋒帶球員參加,16歲小將徐昕現身其中,你怎么看?
昨日,第17屆亞洲馬拉松錦標賽在廣東東莞正式開跑,這次馬拉松,吸引了社會各界人士共計3萬多人參加。其中,廣東宏遠主帥杜鋒和宏遠俱樂部總經理朱芳雨,都參加了這次馬拉松,值得一提的是,這次馬拉松,杜鋒帶了宏遠很多年輕球員參加。其中,16歲的徐昕現身其中,可謂是鶴立雞群,16歲的徐昕,身高已經長到了2.20米,他被朱芳雨選中后,一直將他留在了宏遠青年隊中接受訓練。
徐昕身高臂長,被認為是易建聯接班人,因為隨著阿聯的年齡增長,他的競技狀態出現下滑,是遲早的事情。所以,宏遠不得不未雨綢繆,著力于培養出優秀的大個球員,徐昕的個人能力如何,目前還沒有太多的參考數據。但是從宏遠對他的重視程度就能看出來,他的天賦不會差,只是,從照片中可以看到,許昕的身型看起來,并不強壯。作為中鋒,對抗能力非常重要,
3、參加馬拉松需要什么條件?
確保自身滿足這些硬性條件,參加馬拉松基本沒有問題。個人方面有長跑基礎,全馬之前至少準備三個月,每個月月跑量在200公里以上,而且這其中至少要有十次超過20公里以上的拉練,至少有一次32公里以上的跑步記錄,身體素質良好,不能有心臟病參賽,不能在血壓高的時候參賽,比如你有高血壓,還沒降下來,另外感冒發燒各種病癥的時候不建議跑馬拉松。
心態良好,跑馬前有一身合適的裝備,合腳的鞋子,不磨大腿的褲子或者短褲,前面兩條是對個人最好最忠誠的跑馬條件。官方方面有馬拉松經歷,大部分賽事尤其口碑很好的,需要抽簽,大部分要求在報名的這個馬拉松前面一年以內,你要有半馬或者全馬記錄,沒有這個基本上與金牌賽事無緣,身體健康,沒有嚴重不適合運動的疾病,以心臟病為主,這個看以往每年馬拉松賽道上倒下去再也沒有起來的跑友就知道,心臟好不一定出問題,但是有心臟病跑馬一定會出問題,另外就是高血壓以及腦血管病者,這些問題可以運動,但是面對馬拉松高強度的,最好血壓歸于正常才運動。
另外年齡限制,全馬基本要年滿20周歲,半馬年滿16周歲,當然這個條件不算最嚴格,畢竟有的十一二歲就開啟了半馬模式,不過歸根結底還是涉及責任問題,畢竟賽道上出問題在自己不能為自己負責的年齡里面,賽事主辦方肯定要背鍋,總的來說就是這些,其他的條件大可忽略不計,當然個人還有一個建議,這個算是一個不成文但是在跑馬圈一直適用的話語:請尊重馬拉松!以上就是個人答案,歡迎交流~。
4、你怎么看現在全國各地都在舉辦馬拉松事件?