記憶宮殿訓練圖解，誰有記憶宮殿的整套訓練教程和學習方法啊

來源：整理時間：2023-03-19 07:26:53 編輯：好學習手機版

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1，誰有記憶宮殿的整套訓練教程和學習方法啊
2，記憶宮殿訓練方法有哪些
3，記憶宮殿如何鍛煉聯想
4，記憶的具體方法比如記憶宮殿之類的要具體步驟

1，誰有記憶宮殿的整套訓練教程和學習方法啊

全腦開發巨人里面有訓練軟件。訓練圖像記憶開發一下右腦，可以學學思維導圖拓展一下思維能力還有快速閱讀能力。其實這套教程是所有人都可以學的。

誰有記憶宮殿的整套訓練教程和學習方法啊

2，記憶宮殿訓練方法有哪些

最主要的有兩種。記憶法的其中一個原則就是用熟悉的東西記不熟悉的東西。記憶宮殿簡言之就是地點樁記憶，第一種找樁的方法就是你平常走的路線上一些顯眼且不會輕易變動的標志或者你去過的辦公室，然后把這些顯眼的物體按順時針或者逆時針排列。第二種方法就是自己去想象創造房間還有房間里面的物體，這種會比較高級一些難度也大。最后把需要記憶的內容轉成圖像放到樁里就可以了。解決請采納，有問題可以繼續問

記憶宮殿訓練方法有哪些

3，記憶宮殿如何鍛煉聯想

聯想記憶的基本原則1、順序上的原則對于形象詞，首先要把詞轉化成圖像呈現在大腦中。在讓2個圖像之間形成一定的聯系。這樣兩個圖像就像磁鐵一樣吸在了一起。從圖像上來說，前面的詞一定要先出現。比如足球射中絲巾后面的悟空，這里腦中的畫面是足球踢到了一個很大的絲巾，絲巾被撩開~這樣才能射到后面的悟空。而不是跳過了絲巾砸到了悟空。2、情緒上的邏輯關系被砸到的孫悟空是憤怒的，贏得世界杯的我是高興的，一絲不掛的我是羞愧的，變成功夫熊貓的我是興奮的。這些情緒上的邏輯關系可以幫你記住更多信息、更加準確。3、五感上的邏輯關系看到神奇草莓一定是閃閃發光的，鋼管舞的世界杯，一定是扶著鋼管~拿著獎杯的。著火是熱的~滅火器是涼的~醫院是黑的，所以要抹開關，~火炬手代表光明~撲克牌能著火~金牌實際上是紙包裝~巧克力的味道~飛行的感覺~落水的惆悵。4、劇情可以根據看到的新詞去設計鋪墊和伏筆：比如當我看到悟空和玫瑰的時候~我首先想到的是拔下毫毛變出玫瑰~但當我看到飛機的時候~我就想到玫瑰是一個飛鏢~悟空很憤怒~丟出玫瑰刺穿飛機，這就是對劇情的一個補充。以及醫院的部分~當我看到開關的時候，我想到的是開燈，但是當我看到了火炬手~我就像燈可以打不開~醫院還是黑的~火炬手給我照明~當我看到撲克牌的時候~我就想到火炬手沒拿火炬 ~點燃的是撲克牌~當我看到熊貓的時候~我就回去想那個巧克力可能是某種藥物。就這樣劇情上的合理性不斷的被補充~這樣就可以做到長期記憶這些信息而不會忘記。5、圖像感原則不管你是編故事，還是做動作，都要看到圖像~這是首先要遵守的原則，最后提出~是因為放在最后看完印象深刻。神奇草莓你要看到閃閃發光的草莓~煉出神奇草莓~你要想到火爐里慢慢冒出一個閃閃發光的草莓~

我所知道的，關于記憶宮殿記單詞的，差不多都要用諧音的，都是對以后的發展不利的。個人建議你先學自然拼音和詞根詞綴

記憶宮殿如何鍛煉聯想

4，記憶的具體方法比如記憶宮殿之類的要具體步驟

記憶宮殿”，最強大的記憶技巧。記憶宮殿法的使用可上溯至古羅馬時期，一些令人難以置信的記憶絕活也可歸因于它。例如，8次世界記憶冠軍Dominic O Brien，他能記住54張桌子上的所有牌（2808張）的順序，每張牌只看一次。通過運用記憶宮殿法及其變體，人們還取得了無數類似的成就。在熱播的《讀心神探》里說的記憶宮殿的就是根據此書《利瑪竇的記憶宮殿》里的記憶宮殿法所編寫，在第四集的《讀心神探》里面有詳細說明。當然，我們中的大多數人不是要做Dominc那樣的記憶冠軍（或者讀心神探那一行）。但是記憶宮殿法對所有類似的努力：學習外語、記住演講內容、準備考試以及其他事情，都是非常有效的——即使你要的只是喚起你的回憶。《利瑪竇的記憶宮殿》是對利瑪竇《西國記法》的重新摹寫，透過對于利瑪竇建立記憶宮殿方法的分析，以這種方法來存儲記憶，就是利瑪竇所謂“以本物之象，及本事之象，次第安頓于各處所”（《西國記法·明用篇》），細分起來，有尋常日用的知識，有切要但不常用的專名；有現實經驗，亦有想像臆測以及真假參半的記憶。因此如何恰當實現次第安頓于各處所，其實即如同建筑房屋一般，而且其規模境界，也因人而異：考慮到利瑪竇所具有的橫跨中西、縱貫古今（指古典學問、中古神學與文藝復興之后的西方世界）學識背景，就理應稱其心靈世界為宏偉的記憶宮殿了。記憶宮殿法的基礎是這樣一項事實：我們非常善于記住我們所知的場所。“記憶宮殿”是一個暗喻，象征任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路線。這個熟悉的地方將成為你儲存和調取任何信息的指南。來看看它是怎么運做的。運用記憶宮殿法的五個步驟：1．選擇你的宮殿首先和首要的，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現這個地方并在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的“眼睛”就能身臨其境。舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現靜止的場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增強本技巧的效果，如果你能按照確定的次序回想起物品的話。對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以采取的路線：你所在城市的熟悉的道路。可能的路線比如你開車上班經過的，或其他你熟悉的街道的順序。現在或者以前的學校。你可以想象從教室到圖書館的道路（或者是去街對面的酒吧，如果那讓你銘記于心的話）。工作場所。想象從你的隔間到咖啡機，或者到你老板的辦公室（這不難選吧）。風景。想象在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。2．列出明顯的特征物現在你需要注意所選場所里的明顯的特征物。舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特征物。繼續在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。進門之后，第一個房間里有什么？系統地分解這個房間（你可以確定一個標準程序，比如總是從左看到右）。什么是下一個引起你注意的特征物？可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成為一個“記憶槽”，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。3．把宮殿牢牢印在腦中要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門：按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特征物時，大聲地重復。在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡視它們，并大聲重復。總是從同樣的視角觀看那些特征物。得明白形象思維是一種技能。如果你仍然感到困難，你可能要先去提高你的形象思維能力。當你相信你已經成功了，再反復幾次。對你的記憶宮殿來說，“大量練習”你的路線是非常重要的。只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用于記住任何你要記住的東西。4．聯系現在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。記憶掛鉤方法就是“改善記憶：講你大腦的語言”這篇文章里描述的方法，如果你還沒看過它，強烈推薦。根據那篇文章的描述，形象化聯想的正確方式是：瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒謬的——總之，就是那些容易被記住的東西，不是嗎？把場景營造得獨一無二，在真實生活中永遠不會發生。唯一的規則：乏味就是錯。雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：用“家”這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是“腌肉”。讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特征物是你家的大門。現在，用一種滑稽的方法，把“腌肉”和你家大門的樣子形象化地結合起來。比如想象巨大的腌肉條像B級片的僵尸一樣從門下涌出來伸向你的腿，這樣如何？去感受“腌肉手”在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？現在打開門，沿著你已經確定的那條路線繼續走。看到的下一個特征物，把它和要記憶的下一項聯系起來。比如下一項是“蛋”，而第二個特征物是“丈母娘的照片”。很好，在這點上你知道該怎么做……程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。5.參觀你的宮殿到這一個步驟，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。如果你從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特征物，并且在腦中重演場景。當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。最后就完全是增強形象思維能力的問題了。你越放松就這事越容易，你就能記得越好。[最后的觀點]:我喜歡記憶宮殿（和其他的掛鉤方法）在于它們不但非常有效，而且學起來、用起來都很有趣。只需要一點經驗，你用記憶宮殿記住的目錄會鮮活地存在于頭腦中很多天、很多周甚至更加長久。要知道，你想要多少宮殿就能創造多少個，或簡單或精致都如你所愿。它們每一個都是一家“記憶銀行”，隨時準備好幫你記住任何事。客觀場所和思維概念的聯系是我所知的最強有力的記憶組合。其他大多數記憶技巧（通常比記憶宮殿復雜得多）的原理，至少有部分是使用客觀場所作為記憶掛鉤。請給好評謝謝您

這是比較文學化的說法，其實就是記憶，就像記憶寶庫，文學殿堂，知識寶庫一樣，只是這樣說感覺比較神圣。或者你問的是一本書瑪竇的《記憶宮殿》好像是對記憶有幫助

1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5.及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。 7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。 10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

你好，運用記憶宮殿法的五個步驟：1．選擇你的宮殿首先和首要的，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現這個地方并在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的“眼睛”就能身臨其境。舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現靜止的場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增強本技巧的效果，如果你能按照確定的次序回想起物品的話。對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以采取的路線：你所在城市的熟悉的道路。可能的路線比如你開車上班經過的，或其他你熟悉的街道的順序。現在或者以前的學校。你可以想象從教室到圖書館的道路（或者是去街對面的酒吧，如果那讓你銘記于心的話）。工作場所。想象從你的隔間到咖啡機，或者到你老板的辦公室（這不難選吧）。風景。想象在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。2．列出明顯的特征物現在你需要注意所選場所里的明顯的特征物。舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特征物。繼續在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。進門之后，第一個房間里有什么？系統地分解這個房間（你可以確定一個標準程序，比如總是從左看到右）。什么是下一個引起你注意的特征物？可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成為一個“記憶槽”，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。3．把宮殿牢牢印在腦中要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門：按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特征物時，大聲地重復。在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡視它們，并大聲重復。總是從同樣的視角觀看那些特征物。得明白形象思維是一種技能。如果你仍然感到困難，你可能要先去提高你的形象思維能力。當你相信你已經成功了，再反復幾次。對你的記憶宮殿來說，“大量練習”你的路線是非常重要的。只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用于記住任何你要記住的東西。4．聯系現在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。記憶掛鉤方法就是“改善記憶：講你大腦的語言”這篇文章里描述的方法，如果你還沒看過它，強烈推薦。根據那篇文章的描述，形象化聯想的正確方式是：瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒謬的——總之，就是那些容易被記住的東西，不是嗎？把場景營造得獨一無二，在真實生活中永遠不會發生。唯一的規則：乏味就是錯。雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：用“家”這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是“腌肉”。讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特征物是你家的大門。現在，用一種滑稽的方法，把“腌肉”和你家大門的樣子形象化地結合起來。比如想象巨大的腌肉條像B級片的僵尸一樣從門下涌出來伸向你的腿，這樣如何？去感受“腌肉手”在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？現在打開門，沿著你已經確定的那條路線繼續走。看到的下一個特征物，把它和要記憶的下一項聯系起來。比如下一項是“蛋”，而第二個特征物是“丈母娘的照片”。很好，在這點上你知道該怎么做……程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。5.參觀你的宮殿到這一個步驟，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。如果你從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特征物，并且在腦中重演場景。當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。最后就完全是增強形象思維能力的問題了。你越放松就這事越容易，你就能記得越好。[最后的觀點]:我喜歡記憶宮殿（和其他的掛鉤方法）在于它們不但非常有效，而且學起來、用起來都很有趣。只需要一點經驗，你用記憶宮殿記住的目錄會鮮活地存在于頭腦中很多天、很多周甚至更加長久。要知道，你想要多少宮殿就能創造多少個，或簡單或精致都如你所愿。它們每一個都是一家“記憶銀行”，隨時準備好幫你記住任何事。客觀場所和思維概念的聯系是我所知的最強有力的記憶組合。其他大多數記憶技巧（通常比記憶宮殿復雜得多）的原理，至少有部分是使用客觀場所作為記憶掛鉤。