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1，有沒有適合孕婦吃的小零食

不錯支持一個了

有沒有適合孕婦吃的小零食

2，懷孕三個月吃什么零食

懷孕不要亂吃零食吃葉酸孕婦奶粉最好了

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3，懷孕能吃零食嗎

能，適量

能,但不能吃太多最好是把飯吃飽

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4，懷孕一般可以吃什么零食

孕期是可以適量遲點零食的，只要不要那些腌制食品都可以適量吃點，你可以下載孕育管家手機APP，了解更多關(guān)于這方面的知識

5，孕婦吃小零食好嗎

孕婦，吃小零食好嗎？參考答案：www. 126dy.com

適當?shù)某孕┝闶呈强梢缘模豢梢猿３浴?/section>

多少可以吃點，什么東西都不要過量就好。

6，適合孕婦吃的零食

堅果~：開心果，碧根果，鹽焗核桃，鹽焗杏仁。都很不錯。沒什么添加劑

干果都很健康，還可以使寶寶更聰明呢零距離干果非常衛(wèi)生，可以看一下 http://www.0-office.com/

梳打餅干，如果有嘔吐現(xiàn)象吃了會好很多

個人建議，多吃老家的核桃，那東西補腦。還有花生也好，超市少買方便食品，吃飯麻可以多吃燉的，可以適量吃些燉白蘿卜加豬腿肉，白蘿卜，又叫土人參，是好東西，個人覺得盡量少吃方便食品，多吃水果，注意水果里面有些不可以孕婦吃，吃了會動氣

看你各人的喜好酸的辣的都可以！

7，懷孕可以吃什么零食

懷孕了，嘴也饞了，很多孕婦有有疑問：孕婦可以吃零食嗎？我們知道，在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加范圍是10～12千克。許多時候孕媽媽吃進去的東西都不是寶寶吸收的，大多都長媽媽自己身上了。那么這時候孕媽媽就要選擇適合孕婦的零食進食，既提供了營養(yǎng)又不至于長太胖。　　適合孕婦的零食有以下四種：　　一、花生花生又稱為“長壽果”或“植物肉”。它的味道香甜，有和胃、健脾、潤肺、化痰、養(yǎng)氣之功效。花生所含的人體必須的不飽和脂肪酸遠遠比動物油多。除此以外，花生中的糖、膽堿以及維A、鈣、卵磷脂、磷、維E、維他命K、維B等的含量也很豐富。　　孕媽媽天天吃點兒花生可以預防產(chǎn)后缺乳，花生的內(nèi)衣(即紅色薄皮)中含有止血成份，可防治再生障礙性貧血。但花生脂肪含量較多，食用要適量，不可過多。花生受潮后易霉變，能致癌，所以應將其放在干燥處保存，霉變后一定不要再食用。　　二、板栗板栗富含蛋白質(zhì)、磷、維B族、鐵、脂肪、鋅、碳水化合物和鈣等多種營養(yǎng)成份，有補腎強筋、養(yǎng)胃健脾、活血止血之功效。孕媽媽常吃板栗既可以健身壯骨，利于胎兒的健康(健康食品)發(fā)育，又可以消除自身的疲勞。　　三、紅棗紅棗被稱為“天然維他命丸”，富含能讓人益壽延年的維他命P，名列百果之首，維C的含量也非常高，是梨的11倍。還富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維B族、鈣、磷、脂肪和鐵等多種營養(yǎng)成份，具有補血安神、養(yǎng)胃健脾、補中益氣等功效。還能防治妊娠期高血壓，很適合孕媽媽食用。總之，孕媽媽想吃零食要選擇營養(yǎng)豐富、低糖、低燒量、高膳食纖維的食物。　　Office孕婦選購零食原則　　營養(yǎng)第一　　選擇富含各種胎寶貝營養(yǎng)需求的零食，能夠通過零食補充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等。　　新鮮度　　注意各種零食的保鮮情況，近效期、過期的食品不要吃。開封后的食品要按說明，在規(guī)定的時間內(nèi)食用。　　拋棄可疑分子　　對于孕媽咪，食品安全第一。對于那些異形、異味的食品都不予考慮，而未曾嘗試過的新鮮食物更要遠離，避免過敏等情況發(fā)生。　　找個營養(yǎng)師　　除了正常的圍產(chǎn)檢查，最好與營養(yǎng)師也保持密切聯(lián)系，隨時進行母子的營養(yǎng)指導，這樣，吃得更放心。