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1，心理健康

百分之80

心理健康

2，什么是健康心理

就是和一般人一樣保持良好的心態!

健康心理

什么是健康心理

3，心理健康名詞解釋

心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態，情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。

心理健康名詞解釋

4，關于心理健康

自信的前提是要有資本！內外兼修！前途無憂！

自信除了需要心理的強大，還要建立在自己真正充實的基礎上，盲目的強勢那是自大不是自信。首先你要根據你的需要給自己充電，多了解些自己應該知道的知識，這樣在和別人談話和做事時就會有信心，因為你確實知道。另外每個人都有自己不了解的東西，在同別人接觸和談話時千萬不要不懂裝懂，不知道就是不知道，用我可以學習的態度對待自己不了解的知識，那樣你就真的從內心強大了。總之坦誠處事你就能從內心強大起來。

心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。現在對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力；二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；三、生活的目標切合實際；四、不脫離現實環境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經驗中學習；七、能保持良好的人際關系；八、能適度地發泄情緒和控制情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。智力正常智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。世界衛生組織(WHO)提出的國際疾病分類體系，把智力發育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態行為。善于協調與控制情緒，心境良好心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好。具有較強的意志品質健康的意志有如下特點:目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有現實目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。人際關系和諧其表現：一是樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態度多于消極態度。能動的適應和改造環境,保持人格的完整和健康心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整健康的主要標志是： ①人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差； ②具有清醒的自我意識，不產生自我同一性混亂； ③以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為； ④有相對完整統一的心理特征。心理行為符合年齡特征一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。