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本文目錄一覽

1，養(yǎng)胃的水果有那些
2，生活中可以養(yǎng)胃的水果有哪些
3，什么水果養(yǎng)胃
4，養(yǎng)胃護胃5種水果有哪些
5，養(yǎng)胃護胃5種水果有哪些
6，什么水果有利于養(yǎng)胃

1，養(yǎng)胃的水果有那些

大棗、豆腐、甘藍、白菜、牛奶、胡蘿卜，健脾和胃,這些也可以吃點! 新鮮水果 ,蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨、香蕉

山楂開胃的蘋果每天都吃，有好處的

養(yǎng)胃的水果有那些

2，生活中可以養(yǎng)胃的水果有哪些

蘋果，榴蓮，芒果

柑桔，黃桃，木瓜，獼猴桃，山楂，柿子，櫻桃等對胃都不錯，但切忌冷食。

蘋果

養(yǎng)胃的水果有柑橘、芒果、柿子、木瓜、紅棗、獼猴桃、山楂、雪蓮、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。如果腸道不好，就不要吃太多香蕉。空腹時，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，不容易消化。對胃腸道不好的人吃水果最好去皮，皮質(zhì)較硬，不易消化。

水果分為熱性涼性溫性，對于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。目前市場上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建議有胃病的朋友慎食這些水果。

生活中可以養(yǎng)胃的水果有哪些

3，什么水果養(yǎng)胃

要看你的胃的情況而定，即從如何吃水果對胃無傷害的角度出發(fā)去吃水果。如果胃不是很好的話，在冬天吃水果，一定不要吃從冰箱里拿出來的，不論這種水果的營養(yǎng)有多高都不要去吃。可以將水果稍微蒸熱一下再吃，不會刺激到胃。如，香蕉切成小段后放于盤子里用微波爐小烤一下，拿出來再吃，味道非常棒！不過，要記得最好不要空腹吃香蕉！相比夏天而言，冬天較干燥，可吃一些潤喉去燥的水果，如梨。但是脾胃虛寒，消化不良的人最好不要多吃噢~ 另外，獼猴桃，山楂，柑橘對養(yǎng)胃都不錯，因為它們富含維生素C，而維生素C對胃有保護作用，如果胃液中保持正常的維生素C含量，可有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，所以可常吃，但建議不要空腹時吃酸性的水果。

柑橘，柚子，木瓜，山楂，大棗

香蕉體質(zhì)燥熱型-宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。腹瀉-宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。胃潰瘍-不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。

什么水果養(yǎng)胃

4，養(yǎng)胃護胃5種水果有哪些

養(yǎng)胃護胃的5種水果有蘋果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、櫻桃。另外患有胃病的患者，也不要一味通過食用水果來治療，日常的飲食也非常重要。水果含有維生素C，維生素C有養(yǎng)胃護胃的效果，所以很多水果都有養(yǎng)胃護胃的功效。常見養(yǎng)胃的水果有蘋果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、櫻桃等，都可以起到養(yǎng)胃護胃的效果。另外患有胃病的患者，也不要一味通過食用水果來治療，日常的飲食也非常重要。養(yǎng)胃護胃的5種水果：1、蘋果蘋果富含膳食纖維、機酸、多種維生素以及微量元素等，膳食纖維能夠刺激胃酸的分泌和促進胃腸道的蠕動，加速食物的消化。機酸能增加食欲，有開胃健食的作用。2、木瓜木瓜中含有木瓜酵素，能夠分解和加速蛋白質(zhì)的吸收，從而緩解消化不良的癥狀。但木瓜屬于寒性水果，所以不建議空腹食用，尤其針對體虛的患者，食用過多會導(dǎo)致腹瀉。3、香蕉香蕉富含豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到清熱潤腸和存進腸胃蠕動的作用，另外還可以預(yù)防大腦出血性疾病。4、石榴石榴富含維生素C、檸檬酸、鞣酸、蘋果酸等物質(zhì)，食用石榴有助于消化，對調(diào)理腸胃有一定的功效。5、櫻桃櫻桃具有補中益氣、健脾開胃的功效，對于食欲不振、消化不良的患者可以起到緩解作用。

5，養(yǎng)胃護胃5種水果有哪些

6，什么水果有利于養(yǎng)胃

常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。聽一朋友說，她胃不好，去年喝了一年的小米粥。現(xiàn)在情況比較好了。于是養(yǎng)胃食譜從小米粥開始：） 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。

雖然我不喜歡但是不可否認的是留戀對于養(yǎng)胃很有作用

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。 3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。 4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。 6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值。 1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。 3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。 4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。 6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值。