8體重多少標(biāo)準(zhǔn)最佳體重也就是標(biāo)準(zhǔn)體重。身高和體重最理想的比例，在人們的眼中尤其是女生的眼中其實(shí)有點(diǎn)胖；但是從健康的角度來(lái)看，確是人體最合適的，從健康角度出發(fā)，1米58的成年人標(biāo)準(zhǔn)體重為53公斤，正常范圍是47.7～58.3公斤，理想體重(kg)=身高(cm)-105通過(guò)計(jì)算，你的理想體重45kg(90斤)，按照標(biāo)準(zhǔn)上下可以浮動(dòng)10斤(80斤到100斤)都屬于合適體重。
1、158體重多少標(biāo)準(zhǔn)？
158體重多少標(biāo)準(zhǔn)最佳體重也就是標(biāo)準(zhǔn)體重。從健康角度出發(fā)，1米58的成年人標(biāo)準(zhǔn)體重為53公斤，正常范圍是47.7～58.3公斤，我國(guó)成人標(biāo)準(zhǔn)體重的測(cè)量方法通常采用Broca改良公式和平田公式進(jìn)行計(jì)算，具體為：Broca改良公式：男性理想體重（kg）=身高（cm）-105；女性標(biāo)準(zhǔn)體重（kg)=身高-105-2.5（cm）；平田公式：男性理想體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。
女性理想體重（kg）=[身高(cm)-100]×0.85，根據(jù)計(jì)算，兩個(gè)公式得出的男性理想體重分別為53千克和52.2千克，女性理想體重分別為50.5千克和49.3千克，兩者相差較小，我國(guó)多采用Broca改良公式。同時(shí)，實(shí)際體重位于理想體重±10％為正常范圍，通過(guò)身高體重公式計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重并沒(méi)有考慮到脂肪、肌肉的含量以及肌肉脂肪的分布等，對(duì)健康的評(píng)價(jià)存在一定的片面性。
2、身高一米五標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)是多少？
段醫(yī)生講科普?帶你一起漲知識(shí)！身高和體重最理想的比例，在人們的眼中尤其是女生的眼中其實(shí)有點(diǎn)胖；但是從健康的角度來(lái)看，確是人體最合適的，一、按照最簡(jiǎn)便的算法：理想體重(kg)=身高(cm)-105通過(guò)計(jì)算，你的理想體重45kg(90斤)，按照標(biāo)準(zhǔn)上下可以浮動(dòng)10斤(80斤到100斤)都屬于合適體重。二、按照全世界最常用的評(píng)價(jià)方法——體重指數(shù)BMI=體重(kg)÷身高(m)÷身高(m)正常范圍為18.5~24kg/㎡；24~27.9為超重；≥28為肥胖；＜18.5為體重過(guò)低，
若身高1.5米，體重在41.6kg~54kg最合適，即83.2~108斤。其實(shí)在女生的心目中，身高150體重超過(guò)90斤就感覺(jué)有點(diǎn)胖了，超過(guò)100斤就感覺(jué)肥胖了，三、人們?cè)陉P(guān)注自己體重的同時(shí)，還應(yīng)該注意自己的腰圍，男性＜90厘米，女性＜80厘米，同等體重和身高，腰圍大的人群患病機(jī)率高。因此，想要維持身高和體重合適比例，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起：①限制脂肪的攝入，比如油脂，用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸。
