3.海參味溫潤，益心腎經(jīng)絡(luò),2.海參適合各個年齡段的人,3.將黑參放入湯鍋中,海參煲湯-食材:海參2只，肉末12g，豆腐1塊，胡蘿卜片，黃瓜片，蔥片，姜片,海參提前泡發(fā)備用,今天選黑參做湯,第六步，放海參,海參它可以分為人參和海參兩大類,海參煲湯-做法:1。
海參煲湯-食材:海參2只，肉末12g，豆腐1塊，胡蘿卜片，黃瓜片，蔥片，姜片。輔料:鹽、醬油、料酒、淀粉。海參煲湯-做法:1。豆腐洗凈，切塊；海參沸水中加入1湯匙料酒和2片生姜去腥，淋浴后切成寸。2.將海參和豆腐放入鍋中，加入3碗水，放入蔥姜片；同時加點鹽煮開。3.將肉末和醬油、淀粉混合，做成丸子，放入鍋中。4.海參后，豆腐味道鮮美，加入胡蘿卜片、黃瓜片等配料稍煮。美食評價:1。海參可治血虛氣虛、調(diào)經(jīng)、安胎、產(chǎn)后滋補，其所含的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、碘等營養(yǎng)物質(zhì)對身體有滋補作用。2.海參適合各個年齡段的人。肥胖者和高血壓患者不必忌口。3.海參味溫潤，益心腎經(jīng)絡(luò)。不僅可以改善視力和皮膚，安神強腎，還可以消除眼周色素沉著和下巴暗沉的現(xiàn)象。海參煲湯-特點:滋陰補血，調(diào)經(jīng)理帶，美膚，去黑眼圈，去干癟下巴，產(chǎn)后調(diào)體重。
以海參燉雞湯為例，所需材料及制作方法如下:主料:雞肉500g，海參5塊，山藥350g輔料:食用鹽適量，姜適量，蔥適量。第一步:將雞肉用清水洗凈，切塊備用。海參提前泡發(fā)備用。第二步:姜切片，蔥切段，山藥去皮切段備用。第三步:砂鍋放入清水，將雞塊煮熟，撇去浮沫。第四步，加入姜和蔥。第五步，加入山藥，轉(zhuǎn)小火煮兩個小時。第六步，放海參。第七步:再煮30分鐘，加鹽調(diào)味。第八步，出鍋裝碗，制作完成。
3、 海參湯的做法?海參它可以分為人參和海參兩大類。黑參是一種營養(yǎng)價值很高的人參，今天選黑參做湯。具體方法如下:1，浸泡干蘑菇直到變軟。2.蝦米用清水浸泡10分鐘，洗凈，3.將黑參放入湯鍋中。4.加入浸泡過的蘑菇，5.加入蝦米。6.蓋上鍋蓋，煮開，7.轉(zhuǎn)小火約2小時。8.揭開鍋蓋，加入適量雞粉，9.加入適量的鹽燒開，然后關(guān)火。完。
