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1，孕婦 可以吃什么海鮮

可以吃，但一次量不要太多，吃海鮮可以增加碘的含量。可以吃的海鮮是含鹽低的海產品如蝦,蟹,蛤等，懷孕后忌食含鹽高的海產品,易患孕高癥的。

孕婦可以吃什么海鮮

2，孕婦能吃哪些海鮮

　　海鮮含高蛋白，豐富的鈣和鋅對寶寶和媽媽都好。但一次不要吃得太多，過敏體質尤其要注意。其中魚類海鮮富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D及微量元素等營養成分，又能防治哮喘、心臟病、孕期浮腫、胎動不安等多種疾患，所以孕期吃魚類海鮮，對優生大有裨益。另外，海帶、紫菜可以常做些湯菜給她吃可以補充微量元素。　　螃蟹、甲魚、鱉甲不能吃，不能吃未煮熟、煮透的海鮮，以免感染寄生蟲孕媽咪要盡量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物，或是市場販賣的熟食。避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物，危害母體及胎兒健康。螃蟹不能吃，容易引起流產，牡蠣可以吃，這個是補鋅補鈣的。能克制盡量克制，不能克制的盡量少吃，自生有體抗力，多食對胎兒不好。　　孕婦禁止吃的海鮮一：甲魚　　甲魚具有滋陰益腎的功效，但甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，而孕婦吃后會有墮胎的弊端，尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。　　孕婦禁止吃的海鮮二：螃蟹　　孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因為蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，這是很多人都知道的，這主要是螃蟹屬于偏寒的食物，如果實在想吃的話，可以用姜調制著吃。　　孕婦吃海鮮的注意事項　　1、懷孕早期，螃蟹堅決不能吃。特別強調的是螃蟹大鉗子的肉，會引發早期胎兒流產，是極其危險的。　　2、海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收。那個后果是不堪設想的。

親不能吃甲魚這個應該知道，多吃些魚蝦都很不錯，孕后期就不要補太多了，預防胎兒過大不好順產，祝好孕

孕婦能吃哪些海鮮

3，懷孕可以吃什么海鮮

你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，方頭魚，金槍魚，青占魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌多，容易引起過敏，最好不要吃你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，方頭魚，金槍魚，青占魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌多，容易引起過敏，最好不要吃你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，方頭魚，金槍魚，青占魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌多，容易引起過敏，最好不要吃你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，方頭魚，金槍魚，青占魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌多，容易引起過敏，最好不要吃你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，方頭魚，金槍魚，青占魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌多，容易引起過敏，最好不要吃你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，方頭魚，金槍魚，青占魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌多，容易引起過敏，最好不要吃你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，方頭魚，金槍魚，青占魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌多，容易引起過敏，最好不要吃你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，方頭魚，金槍魚，青占魚這些是特別寒涼的，而且有些還細菌多，容易引起過敏，最好不要吃你好。孕期可以吃的海鮮有魚，海蝦，花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，而且是輕微的涼性，只要不過敏，是可以吃的，但要適量。不可以吃的有螃蟹，龍蝦，田螺，

孕婦可以適量食用海鮮，有些海鮮孕婦可以吃，但是每周最好1-2次，每次控制在100克以內！海鮮類大多含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸以及鈣，帖，鋅，碘等微量元素！保持孕婦營養平衡，促進胎兒生長發育！

孕婦是可以適當的吃些海鮮的，但這些有些海鮮最好不要吃，螃蟹、甲魚、鱉甲，另外，海鮮如果未煮熟、煮透那么最好不要吃，防止出現感染寄生蟲孕媽咪要盡量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物。

海鮮很好，只要保證了衛生（至少不要吃生的壞的），是優質的蛋白質和礦物質來源~ 水果主要是為了保證纖維素的來源，可以以蔬菜代替，其纖維素和維生素含量都比水果要高；懷孕時容易缺乏的是補充鈣和鐵，否則會導致孕婦骨質疏松和貧血，平時多喝牛奶，吃小蝦等海產品。也要注意補充葉酸，多吃綠葉蔬菜。熱量在妊娠中后期要增加許多，可以少食多餐來補充，優質蛋白質（動物性食物和豆類食物）要占到總蛋白質的1/3以上；在外吃飯的話，首先注意衛生啦，其次飯店通常會放比較多的鹽和油，可以注意點菜時清淡一點，對胎兒倒是沒什么影響，但長期高鹽多油對你自己身體，特別是心血管系統會不好喲；大概就是這些了，祝你和寶寶健康~

懷孕可以謹慎吃海鮮。雖然有很多海鮮當中含有豐富的營養元素，可以促進胎兒骨骼和大腦的發育，但是海鮮屬于寒涼的食物，孕婦吃太多寒性食物，可能會影響胎寶寶的正常發育。其次，海鮮當中可能含有細菌、病毒，如果孕婦吃了含有細菌和病毒的海鮮，可能會導致胎兒畸形，甚至是流產。此外，海鮮有很多人對其過敏，如果過敏體質的孕婦是不宜吃海鮮的，否則容易出現上吐下瀉，甚至是中毒的癥狀。孕婦在吃海鮮的時候一定要謹慎，可以適當的吃新鮮的海魚和蝦，做的時候一定要熟透再吃，否則容易導致腹瀉。

懷孕可以吃什么海鮮