3.影響人體對鐵的吸收:由于茶葉中含有單寧酸，進入人體后會與鐵結合，吸收鐵時會將影響帶到體內，長期喝茶的人大多會出現缺鐵性貧血,3.影響人體對鐵的吸收:由于茶葉中含有單寧酸，進入人體后會與鐵結合，吸收鐵時會將影響帶到體內，長期喝茶的人大多會出現缺鐵性貧血,經常喝茶對身體有害，如下:1。
經常喝茶對身體有害，具體如下:1。引起胃部不適:經常大量飲用濃茶，容易引起身體的一些不適，容易稀釋胃液，導致消化不良、腹脹等一系列胃腸疾病，食物進入胃后不能很好地消化。2、容易便秘:長期喝茶會使茶葉中的鞣酸與體內的鐵結合，還會與食物中的蛋白質結合，生成不易消化的單寧酸蛋白質碎片，導致腸胃蠕動不暢，出現體內便秘。3.影響人體對鐵的吸收:由于茶葉中含有單寧酸，進入人體后會與鐵結合，吸收鐵時會將影響帶到體內，長期喝茶的人大多會出現缺鐵性貧血。
No .喝茶的好處:1。改善心理健康，增強記憶力，延緩衰老。2.興奮中樞神經，強身健體，延年益壽。3、刺激胃液分泌，增進食欲，消除口臭。4、分解中性脂肪，保養皮膚，減肥美容。5.喝酒前喝一杯茶，分解酒精，防止宿醉。6.促進新陳代謝，消除疲勞，增強抵抗力。7.保護正常視力，清火清心，養眼。8.保護牙齦和牙齦，堅固牙齒，防止蛀牙。9、抑制細胞突變，調理功能，抗癌作用。10.治療放射性手術，保護造血功能，增加白細胞數量。11.降低膽固醇和血脂濃度，預防動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
3、長期喝茶對身體有壞處嗎經常喝茶對身體有害，如下:1。引起胃部不適:經常大量飲用濃茶，容易引起身體的一些不適，容易稀釋胃液，導致消化不良、腹脹等一系列胃腸疾病，食物進入胃后不能很好地消化，2、容易便秘:長期喝茶會使茶葉中的鞣酸與體內的鐵結合，還會與食物中的蛋白質結合，生成不易消化的單寧酸蛋白質碎片，導致腸胃蠕動不暢，出現體內便秘。3.影響人體對鐵的吸收:由于茶葉中含有單寧酸，進入人體后會與鐵結合，吸收鐵時會將影響帶到體內，長期喝茶的人大多會出現缺鐵性貧血。
