jlzzjlzz亚洲女人,欧美中文高清,亚洲蜜臀av乱码久久精品蜜桃

1，演講與口才應怎樣鍛煉

對著鏡子練形體咬著筷子說話常與陌生人溝通注意說話時的表情

每天讀報紙

只要你有心練，以上兩位所說的的都可以試做下

你可以每天早上在樓頂上大聲的朗讀文章，我的一個朋友之前都這樣每天鍛煉自己，現在蠻出色的。

演講與口才應怎樣鍛煉

2，怎樣練習演講和口才

好口才是是可以訓練出來的。說說我提升口才的一點心得吧。我覺得好口才，一靠經驗，二靠技巧。首先，平時的積累很重要，聽到一些有趣的故事和言論，比如看電視訪談節目，有意思的言論當場記下來，有了素材積累你才有內容可講。第二，學習一些講話的方法和技巧，在老師的指導下有針對性訓練，這個可以幫助你短期內提升口才，比如“張嘴就來”全國知名的口才培訓機構就很不錯，每個月在北京大學和上海復旦大學都有一期課程。培訓的都是一些很實用的方法和技巧，有了方法和技巧，多加訓練，提升就會很快第三，一定要多找機會訓練，跨出敢講這一步，成功就不遠了。口才的鍛煉不是一朝一夕的，除了天生好口才的人，每一個擁有一副好口才的人都是經過一段時間的鍛煉和堅持不懈的努力。希望能對你有些幫助。

怎樣練習演講和口才

3，如何鍛煉自己的演講與口才能力

樓主，我找到知音了！原來我也口才不好，后來進了大學，經常被別人笑話。然后我就下定決心，一定要練好。現在我的口才在整個學院都是佼佼者，07年全院辯論賽還拿了亞軍。所以，樓主不要灰心，按著我的方法來一定會有效果！首先請認真思考一個問題：看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利波特的小說？答案很明了。所以如果你想在最短時間內，最大程度的提高口才。當然要選對好的方法先不要看書，因為書的影響力沒有影像課程大，先去聽演講，比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。你到網上搜索一下，一大堆。我建議一次選一種課程，反復聽，直到運用出來如何才能運用出來，多聽，多實踐，好的演講里面都有讓觀眾演練的部分，這個部分對我們至關重要，當有機會時就跟著練，反正一個人在電腦前，說的不好也沒關系，慢慢來，等說好之后就可以試著去外面和同學和朋友甚至和老師主動溝通。都是很好的鍛煉方法。最后，祝您成功

多說，多練，多看，多想，平時看書不要默默地看要朗讀，對著鏡子練演講稿，來觀察自己的表情和語速的控制，你也可以在你家人面前聯系，看到一篇不錯的文章就讀給全家人聽，這樣慢慢練練你會驚奇地發現你也那樣棒！！加油哦！！

罵人

如何鍛煉自己的演講與口才能力

4，怎樣練口才和演講

我從小到大都在演講，我感覺是和性格有關的，沒有練習過就是很能講。首先，你要能夠在眾人面前表達你的觀點，不要怕說錯，怕別人笑話你，說就行了，最好能大聲的說出你想說的話，讓別人注意到你，在公共場合說話沒人聽相當于沒說。其次，要多讀書，演講不是夸夸其談，多看書懂的多了，觀點自然而然就會出來就有想表達的欲望，你也可以試著從和別人爭論開始，不一定要贏，但一定要敢說。然后，練好普通話，我感覺方言演講起來上不了大臺面，不要你一開口，下面的人就都在笑你，因為你的平翹舌和吐字不清。最后，當你有了內涵和漂亮的普通話后，給自己確定一種演講的風格，比如說有人是比較幽默的多用口語，有的人就很亢奮調動現場氣氛，有的人很沉穩往往給人深刻的思考，你去試著參加一些實戰的演習，就知道什么風格才是最適合自己的。我感覺最重要的一點就是臉皮厚了，想說什么就說什么，要有自信，我每次去演講不是第一就是第二，呵呵，上面的就是經驗之談了。祝你成功。

參加學生會.社團.多演講

在班上有活動你就當組織者啊你先去買一本《演講與口才》第二：把《少年中國說》、《出師表》、《過秦論》等幾篇文章大聲讀最少五十遍，先把自己的激情給讀出來，同時也使自己的口齒更伶俐，這幾篇文章就起這個作用。第三、自己寫個小演講稿在沒人的地方練習，最后一步，找幾個聽眾你給他們演講，過了這關，你都敢演講了，口才自然會變得好起來的，試試看！！！！

積極參加學校安排的活動，當個班干部，這樣經常能和同學交談，開班會時勇于發言，我也是高中生，按照這種方法我現在好多了！加油同學

多看看書，關于這方面的，還有就是積極參加校內的演講什么的比賽。去商場之類的地方做促銷員，多學多用！~~

多跟別人交流！多鍛煉自己！要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經驗，避免走彎路。交際能力是指人在發展過程中起著重要作用的一種能力。卡耐基曾說過，一個成功的管理者，專業知識所起的作用是百分之十五，而交際能力卻占百分之八十五。放眼現實世界，我們確實可以感受到：成功的管理者或企業家無不和突出的交際能力連在一起。然而，現在有不少孩子不善交際，不會交際，甚至害怕交際，有的到了成年，還視交際如險灘。交際作為一種能力，也是可以培養的，而且應該注意培養。如何培養交際能力呢？一．參加各種體育活動體育是一種直接與人正面接觸和競爭的群體活動。不論是棋類還是球類，不論是田賽還是徑賽，它總是要有兩個以上的人參與才有意義。更重要的是，體育活動不但需要智慧和力量，而且需要膽量。這膽量，正是人際交往所必需的一種要素。經常參加各種體育活動，既有利于提高身體素質，有利于培養興趣，也有利于提高交際能力。一旦愛上體育，就會主動尋找對手，這種尋找，就是交際；合適的對手，往往就是友誼的伙伴。二．經常外出旅游利用節假日走出家門、走向社會、走向大自然，可以增長見識，陶冶性情，也可以培養興趣、開放胸襟。旅游是一種開放性活動，交際也是開放性的，兩者是相通的。交際需要坦露自己，需要主動和熱情，一個沉默寡言、性格內向，不愛活動、自我封閉的人，怎么會有很強的交際能力呢？在旅游中，可以直接接觸到一些新的對象，了解新的交際內容，旅游結束，見識廣了、談資多了，這又給以后的交際增加了話題。三．有意識地獨自做客待客獨自到同學或鄰居家去串門，到親戚家去做客，這都是緞煉孩子交際能力的機會。串門做客，需要寒暄和問候，也需要交談和有關禮物的收送。四．有意識地訓練說話能力有人說，口語是社會生活的入場券，這話是很有道理的。交際能力的核心是說話能力，因為交際的最直接形式是說，不會說，說不好，怎么交際？會說，說得巧，答得妙，其交際成功的可能性自然就大。可時常出些模棱兩可的辯論題別人辯辯；也可故意提出一些不正確或片面的觀點，據理反駁；平時話語中的差錯，也不要那么刻意。平時，也要多參加演講賽，上課或開會時積極發言。五．克服三種不正確的認識在對待交際問題上，要努力克服這樣三種不正確的認識：一是認為交際能力是天生的，無所謂培養不培養。其實，交際作為一種能力，是后天培養逐步形成的，培養的方法主要是實踐。二是認為能說會道不算本事。與心靈手巧一樣，能說會道也是一種本事。有人對21世紀的人才定了這樣幾個標準：①能言善辯；②通文墨;③眼觀六路，耳聽八方；④會“小興”，即能即興抒發感情。這四個標準中竟有首尾兩個標準涉及到說，可見說在未來社會中的重要性。三是認為交際要影響學習。失度的、與不良者交往確實會影響學習，但適度的、與志同道合者、與優于自己的人交往，不但不會影響學習，反而有助于促進學習，有助于智力激活。交際是一種思想、觀點和感情的碰撞，在頻繁的碰撞中，雙方往往可以獲得啟示，獲取靈感，以共同提高。交際能力是完全可以培養出來的，這個首先請您放心。先舉個例子吧，我有一個朋友雖說他比較和我談得來，而且喜歡和我說他想什么。但他參加工作后能夠半年不和同事說一句話，因為他怕得罪別人，怕別人不喜歡，不過做事卻很用心，后來大家都喜歡他還主動和他搭話，但他還是比較保守，就來問我該怎么和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你說的別人到底愛不愛聽，這樣就好了。后來他通過自己努力，越來越開朗，另外因為他知道的東西比較多，為人又謙虛，別人都愿意和他做朋友。所以可見不會交際不是問題，只要會做人，會為別人著想，經過鍛煉就行了。首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因為只要你為人謙虛，待人和善，沒人會不喜歡與你交流和做朋友。至于能不能夠口若懸河那個并不重要，因為我知道真正你們這些內向的人認為比較能說的口若懸河的人其實根本不會說話，到正式場合要他講話他根本就什么都不會說，因為他的廢話太多了，大多數話都沒經過大腦，又怎么能讓別人愛聽和喜歡呢？所以說你在平時就放松一點，正正常常地與人交流和溝通，需要說的就說不需要說的也可以不說。否則話太多反而讓人感覺很不舒服。最后祝你成功。