腸胃對壞人來說，最好選擇“溫和的水果，不要太甜也不要太酸,所以吃水果前要選好，不然會引起身體不適,即使那些胃不好的人也可以吃一些山藥,銀耳含有多糖，對于腸胃功能不好的人來說，可以養胃,其實這樣對胃最不好，容易胃病,腸胃不好的人可以吃點銀耳,下面是“腸胃不好吃什么蔬菜”。
腸胃不好的人可以吃點銀耳。銀耳含有多糖，對于腸胃功能不好的人來說，可以養胃。除此之外，銀耳還能抗疲勞，起到積極的安神作用。所以平時睡眠不好的人也可以吃銀耳。即使那些胃不好的人也可以吃一些山藥。山藥含有人體所需的多種營養物質，其中多糖含量豐富，對人體胃黏膜有一定的保護作用。可以選擇口感較軟的山藥，這樣的山藥多糖含量極其豐富。吃點白扁豆就好了。白扁豆性溫，入脾胃經，對腸胃虛弱、經常腹瀉的人非常有益，有一定的健脾養胃的作用。
1。推薦7種餐前養胃蔬菜。將胡蘿卜切成絲，拌入醋中，不僅對口腔有益，還能提高人的食欲和抗感染能力；番茄中含有大量的檸檬酸和蘋果酸，有利于全身的新陳代謝，能促進胃液的生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2 ~ 3個西紅柿就能滿足維生素C的日常需求；芹菜味道清香，可以增強食欲。芹菜的根和葉富含維生素A、B1、B2和C，適合維生素缺乏的人食用。木瓜中的維生素C遠比橘子多，而且木瓜有助于消化，預防胃潰瘍。豌豆有益氣和中、生津止渴、利尿解毒的功效，治腹脹、呃逆、嘔吐。白菜能養胃、和胃、利尿、除煩；香菇具有行氣、健脾和胃、補氣、開胃、助食的作用；南瓜能補中、益氣、利尿、解毒、殺蟲，對脾胃虛弱、食欲不振、腹脹者有輔助治療作用。
3、胃不好的吃什么蔬菜好現在是一個快節奏的社會，所以有些朋友經常一起吃早餐，甚至早上會喝杯咖啡。其實這樣對胃最不好，容易胃病，下面是“腸胃不好吃什么蔬菜”。希望對你有幫助！多吃水果不僅可以補充水分，還可以解暑，補充身體營養，水果也有寒涼之分。腸胃對壞人來說，最好選擇“溫和的水果，不要太甜也不要太酸，”虛寒體質、胃寒、胃潰瘍患者應少吃西瓜、哈密瓜等寒性食物。有些人吃芒果會感覺皮膚發癢，因為芒果皮中含有組胺，容易引起過敏，所以吃水果前要選好，不然會引起身體不適。
