感冒適合運(yùn)動(dòng)嗎，感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

來源：整理時(shí)間：2023-06-20 01:54:54 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
2，感冒了能鍛煉嗎
3，感冒了可以健身嗎

1，感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

病情分析：感冒期間適量運(yùn)動(dòng)，意見建議：感冒是病毒感染的呼吸系統(tǒng)疾患，是一種自愈性疾病，積極休息可以緩解臨床不適，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于感冒的恢復(fù)及并發(fā)癥的發(fā)生，而運(yùn)動(dòng)可以加重機(jī)體的能量消耗，不利于感冒的恢復(fù)，所以感冒期間不建議大劑量運(yùn)動(dòng)，建議適量運(yùn)動(dòng)，最好臥床休息郭鳳祥—山西省大同市同煤集團(tuán)第三醫(yī)院內(nèi)科

感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

2，感冒了能鍛煉嗎

病情分析：感冒不宜鍛煉意見建議：輕度的感冒可以進(jìn)行少量的鍛煉，比如散步，呼吸一下新鮮空氣對(duì)病情是有好處的，原則是不能讓身體疲勞了，處于病中身體各方面抵抗能力都很薄弱，鍛煉過度會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，讓免疫系統(tǒng)處于更加疲憊的狀況就不好了，所以重感冒一定要多休息，多喝開水最好不要進(jìn)行鍛煉。瞿穎—河北省滄州市詩經(jīng)村中心衛(wèi)生院內(nèi)科醫(yī)師

感冒了能鍛煉嗎

3，感冒了可以健身嗎

病情分析：感冒了不要健身意見建議：感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表現(xiàn)為鼻塞，流涕等癥狀，需要多喝水，注意休息，增加營養(yǎng)，改善患者的一般狀況，健身是一種強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，不利于感冒的恢復(fù)，還是等好轉(zhuǎn)后再健身劉祥禮—山東省日照市中醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師

感冒了可以健身嗎