枸杞子:枸杞子的營養價值富含胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等眼部健康必需的營養物質,枸杞子中所含的多糖對肝腎有很好的保護作用，枸杞子泡水能起到緩解作用，促進睡眠,1，枸杞子具有養肝明目、提高免疫力、抗衰老等功效,人們還用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋是一種簡單有效的食療方法,名方杞菊地黃丸以枸杞子為主藥,枸杞子:枸杞味甘，性平。
1，枸杞子具有養肝明目、提高免疫力、抗衰老等功效。枸杞子中所含的多糖對肝腎有很好的保護作用，枸杞子泡水能起到緩解作用，促進睡眠。2、還有美容養顏，美白肌膚的功效。高血壓患者和孕婦不適合服用枸杞。通常每天服用10到20粒膠囊。
枸杞子:枸杞味甘，性平。入肝腎經。滋腎潤肺養肝明目。治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈目眩，眼睛流淚，勞咳，消渴遺精。1.好眼力就是好眼力，所以俗稱“明目”。歷代醫家常用枸杞子治療腎陰虛引起的肝血不足、夜盲癥。名方杞菊地黃丸以枸杞子為主藥。人們還用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋是一種簡單有效的食療方法。2.提高身體免疫力。枸杞有提高人體免疫力的作用。能補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、止渴、暖身、抗腫瘤。3.降三高調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等疾病。4.枸杞子還具有興奮腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動的作用。枸杞子: 枸杞子的營養價值富含胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等眼部健康必需的營養物質。枸杞子中的甜菜堿可以抑制肝細胞內脂肪的沉積，促進肝細胞的再生，因此具有保護肝臟的作用。
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