小孩學(xué)游泳,不是只學(xué)動作的,水里的安全教育我認(rèn)為也是學(xué)會游泳的一部分,而這一部分不只是老師需要花心思教,由家長來陪伴來教他是最好的。小孩學(xué)游泳是一個體力加耐力的考驗,如果您的孩子處于4到8歲的年齡階段,正好是最佳年齡哦,孩子太小,身體稚嫩,接受指令的能力也差,不太適宜學(xué)游泳。
1、小孩幾歲學(xué)游泳比較好?
小孩學(xué)游泳是一個體力加耐力的考驗,如果您的孩子處于4到8歲的年齡階段,正好是最佳年齡哦!下面,我們來看看兒童游泳的好處及注意事項。小孩學(xué)游泳的最佳年齡,6至12周歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學(xué)者,孩子在母腹中就有屏氣的本能,隨著年齡的增長,屏氣的本能會消退、忘記。曾將自己九個月的兒子放入水中,他兒子本能地屏住了氣,
當(dāng)然,孩子太小,身體稚嫩,接受指令的能力也差,不太適宜學(xué)游泳。而6至12周歲的兒童,無論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進(jìn)步,屏氣的本能還未全部忘卻,一經(jīng)提醒容易學(xué)會,而且在學(xué)習(xí)時間上也較有保證。小孩為啥喜歡作死,一個是對自己一點數(shù)沒有盲目自信,一個是好奇,一個是不明白危險點到底在哪里,
小孩學(xué)游泳,不是只學(xué)動作的,水里的安全教育我認(rèn)為也是學(xué)會游泳的一部分,而這一部分不只是老師需要花心思教,由家長來陪伴來教他是最好的。所以教游泳,并不是像大部分家長想的,丟給教練,學(xué)會姿勢完事,需要家長的參與,從各個方面的時間精力投入,讓孩子明白自己到底是個什么水平,明白所謂危險,危險的點在哪里,各種不同水域有什么區(qū)別,在不同的地方要做什么事情,大部分需要由家庭教育來補充。
2、孩子學(xué)游泳,選游泳教練,要注意哪些方面?
家長在選擇教練的時候,應(yīng)該考慮的是,執(zhí)業(yè)資格,運動生涯背景,教育背景及教學(xué)經(jīng)驗,當(dāng)然最重要的職業(yè)素養(yǎng)的愛心,1、首先教練應(yīng)該有執(zhí)業(yè)證書。實話說現(xiàn)在獲得游泳教練的執(zhí)業(yè)證書比十幾年前容易了不少,但它仍然是作為一名游泳教練所具備的基本條件,2、教練的職業(yè)生涯背景:并不是說教練以前是高水平運動員就一定是好教練,但如果有好的專業(yè)訓(xùn)練背景,對游泳這一運動項目的了解和認(rèn)識,及對學(xué)習(xí)和練習(xí)的感受,尤其是孩子隨著游泳學(xué)習(xí)的深入,對提高成績有需求的家庭,訓(xùn)練手段和方法多樣性和科學(xué)性。
所有以上這些,教練的職業(yè)生涯背景專業(yè)或業(yè)余,高下不言而喻,3、教練的教育背景:這一點尤為重要,近年來教育理念的西風(fēng)漸吹,使孩子們的學(xué)習(xí)變得更加有趣,但也并不是所有的教練和家長愿意接受,所以家長在做選擇的時候,應(yīng)該與教練進(jìn)行有效溝通。找到與自己理念接近的培訓(xùn)班,可以達(dá)到事半功倍的效果,作為從業(yè)20多年的游泳教練,我的感受是,讓孩子喜歡上游泳才是我的第一個目標(biāo)。
興趣是最好的老師,當(dāng)孩子享受其中時是很容易忘記恐懼的!多數(shù)孩子在最初來上課的時候,既喜歡玩水又怕水沾到臉上頭上,有些甚至不敢洗澡洗臉,這時候如果教練急功近利采取簡單粗暴的手段,勢必令孩子更加懼怕游泳,即使強迫著學(xué)會了,也會在幼小的心靈里留下陰影,更別提享受其中了。4、最重要的一點教練的愛心,耐心更寶貴,當(dāng)然教練的教學(xué)經(jīng)驗也很重要,教齡與經(jīng)驗有直接關(guān)系,但也不是必然,有責(zé)任心、有愛心的教練,即使經(jīng)驗欠缺也能得到孩子們的喜愛,
是真正喜歡教練這個職業(yè),對教學(xué)充滿熱情,對學(xué)生充滿愛心;還是迫于生計僅僅作為一個謀生手段,對教學(xué)應(yīng)付了事,對學(xué)生缺乏耐心。都直接關(guān)系到孩子在游泳學(xué)習(xí)過程中的心理體驗,想成為一名孩子喜歡,家長認(rèn)可的游泳教練。絕不是會游泳,有文憑,有證書那么簡單,掌握和熟練運用適合的教學(xué)手段;了解兒童的生理和心理發(fā)育特點;與家長有效溝通。
3、兒童游泳有哪些好處?兒童幾歲開始學(xué)游泳最好?
兒童由于骨骼肌肉處在發(fā)育階段,不太適合高強度的力量訓(xùn)練,所以兒童期一個很好的健身運動那就是游泳,經(jīng)常參加游泳這項運動對于兒童的健康成長的確有很大幫助,第1,游泳由于水的流動性特點,具有一定的浮力,阻力,和粘滯性,所以兒童在水中運動可以對動作有所緩沖這就降低了運動損傷的風(fēng)險。第2,游泳是一項全身性的運動,所以長期參加這項運動有利于孩子骨骼肌肉的發(fā)育,并且游泳對于兒童的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)發(fā)育有很大的益處,由于水的壓力,以及在游泳過程中要有一定程度的憋氣訓(xùn)練存在,這對于增加兒童肺活量有很大幫助。