多喝酸奶的好處是可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)，更容易被人體消化吸收；2.是酸奶具有促進(jìn)胃液分泌、刺激食欲、加強(qiáng)消化的作用；3.乳酸菌可以減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，從而具有抗癌作用；4.能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，減弱腸道內(nèi)腐敗菌產(chǎn)生的毒素；5、具有降低膽固醇的作用，特別適合高血脂人群；6、一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論是手術(shù)后，還是患者急慢性患病后，為了治療疾病或預(yù)防感染,酸奶和酸奶一樣嗎,1.酸奶通常縮寫為酸奶，又稱奶酪、發(fā)酵乳、酸奶、酸奶,酸奶1的功效和作用。

酸奶和酸奶一樣嗎？1.酸奶通常縮寫為酸奶，又稱奶酪、發(fā)酵乳、酸奶、酸奶。它是一種優(yōu)質(zhì)的發(fā)酵乳制品，具有酸味，果肉厚，顏色黃，空氣清，味甜，或有結(jié)塊現(xiàn)象。2.市面上酸奶產(chǎn)品多為凝固型、攪拌型、果味型，搭配各種果汁、果醬。酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，還通過(guò)加工開(kāi)發(fā)和避免了某些方面。多喝酸奶的好處是可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)，更容易被人體消化吸收；2.是酸奶具有促進(jìn)胃液分泌、刺激食欲、加強(qiáng)消化的作用；3.乳酸菌可以減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，從而具有抗癌作用；4.能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，減弱腸道內(nèi)腐敗菌產(chǎn)生的毒素；5、具有降低膽固醇的作用，特別適合高血脂人群；6、一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論是手術(shù)后，還是患者急慢性患病后，為了治療疾病或預(yù)防感染。

cheese有很多別名，也稱為cheese或cheese，或從英文直譯為cheese、Cheese或Cheese。它是在牛奶中放入酸后，加入酶或細(xì)菌制成的一種食品。奶酪通常由牛奶制成，但也有由山羊、綿羊或水牛牛奶制成的奶酪。細(xì)菌降低pH值，增加獨(dú)特風(fēng)味。大多數(shù)奶酪是乳白色到金黃色。傳統(tǒng)奶酪富含蛋白質(zhì)和脂肪、維生素A、鈣和磷。現(xiàn)代脫脂牛奶制成的低脂奶酪也有售。酸奶是以牛奶為原料，在巴氏殺菌后的牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，發(fā)酵，然后冷卻灌裝而成的乳制品。目前市面上的產(chǎn)品酸奶大多是用各種果汁、果醬進(jìn)行凝固、攪拌、果味。酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且通過(guò)加工在某些方面揚(yáng)長(zhǎng)避短，使其更適合人類的營(yíng)養(yǎng)保健品。

可以很美。酸奶 1的功效和作用，促進(jìn)消化酸奶含有多種酶，促進(jìn)消化吸收。2.保護(hù)腸胃，維持腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害細(xì)菌入侵腸道，3.防癌抗癌可以通過(guò)抑制腐生菌和腸道內(nèi)某些細(xì)菌的生長(zhǎng)來(lái)預(yù)防癌癥，從而也抑制了這些細(xì)菌產(chǎn)生的致癌因子。4.通過(guò)產(chǎn)生大量短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和大量細(xì)菌生長(zhǎng)改變滲透壓來(lái)預(yù)防便秘，5.經(jīng)常飲用可以美容酸奶可以潤(rùn)膚、明目、健齒、生發(fā)。原囚酸奶富含鈣，更易消化吸收，利用率高，6.提高免疫力乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫力，預(yù)防疾病。