人到中年其實(shí)不應(yīng)該吃補(bǔ)藥而是應(yīng)該吃素，因?yàn)檠a(bǔ)藥補(bǔ)品會(huì)給人的身體帶來太大的負(fù)擔(dān)，對(duì)氣血有傷害,濫用補(bǔ)藥會(huì)適得其反,根據(jù)各種中藥在治療不同虛癥時(shí)的治療傾向或優(yōu)勢(shì)，具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的中藥也相應(yīng)分為四大類，即非氣藥、血藥、陰藥和陽(yáng)藥,俗話說，藥補(bǔ)往往不如食補(bǔ),補(bǔ)藥同樣如此,補(bǔ)藥也是藥。

中醫(yī)補(bǔ)藥的作用是有針對(duì)性地補(bǔ)充人體的某些不足，從而改善人體的生理機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。中醫(yī)補(bǔ)藥是在中醫(yī)辨證論治理論的指導(dǎo)下應(yīng)用的，不像西醫(yī)有明確的對(duì)應(yīng)關(guān)系。中醫(yī)理論將人體的虛弱狀態(tài)分為四類，即氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛。根據(jù)各種中藥在治療不同虛癥時(shí)的治療傾向或優(yōu)勢(shì)，具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的中藥也相應(yīng)分為四大類，即非氣藥、血藥、陰藥和陽(yáng)藥。補(bǔ)藥也是藥。是三分毒。有不足才能補(bǔ)。合理用藥可以造福于人。濫用補(bǔ)藥會(huì)適得其反。中醫(yī)的應(yīng)用補(bǔ)藥主要包括兩個(gè)方面。一、中老年滋補(bǔ)品用于抗衰老，發(fā)揮補(bǔ)藥滋補(bǔ)強(qiáng)身、延年益壽的功效；二、各種非生理原因?qū)е碌牟B(tài)虛弱。補(bǔ)藥應(yīng)用完全基于對(duì)綜合癥的治療。任何不足都不應(yīng)該避免，尤其是年輕人。即使是老年人使用補(bǔ)藥也有很多注意事項(xiàng)。

任何事物都有兩面性。一面有它的優(yōu)點(diǎn)，一面也有它的缺點(diǎn)。補(bǔ)藥同樣如此。例如，長(zhǎng)期過量服用維生素C會(huì)引起嘔吐和腹瀉；再比如人參補(bǔ)藥，但是陰虛火旺的人吃人參是有害的。俗話說，藥補(bǔ)往往不如食補(bǔ)。蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、糖、無(wú)機(jī)鹽、微量元素這六種人體需要的營(yíng)養(yǎng)素，都可以從食物中攝取，所以只要不是引起特殊需要的嚴(yán)重疾病，就不用花很多錢去吃補(bǔ)藥

很多人認(rèn)為“保健品”有病就能防病，沒病就能保健康。但其實(shí)吃保健品吃癌的例子很多，如果中老年人大量食用補(bǔ)藥，脈搏會(huì)沉重而緊，血液不循環(huán)。子女因?yàn)樾㈨樃改福o得了癌癥的父母買人參黃芪，加速了癌癥轉(zhuǎn)移，人到中年其實(shí)不應(yīng)該吃補(bǔ)藥而是應(yīng)該吃素，因?yàn)檠a(bǔ)藥補(bǔ)品會(huì)給人的身體帶來太大的負(fù)擔(dān)，對(duì)氣血有傷害。