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什么是心理健康,什么是心理健康

來(lái)源:整理 時(shí)間:2023-05-22 06:58:58 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1,什么是心理健康

具有博大的愛(ài)心,樂(lè)觀,勤奮,自信,智慧,從生活中感到人生的美好,有好的人際關(guān)系,適應(yīng)外界環(huán)境,有理想追求,能節(jié)制本能,堅(jiān)持不懈地鍛煉。

什么是心理健康

2,什么是心理健康

心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。 從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。
對(duì)外界事物正常的、適度的反應(yīng)。

什么是心理健康

3,什么是心理健康

有自我控制能力,情感表達(dá)恰如其分,舉止得體,情緒穩(wěn)定,心情愉快 意志力堅(jiān)強(qiáng),有一定的忍耐力,能把困難變成奮斗的動(dòng)力,在逆境中奮發(fā)圖強(qiáng) 行為協(xié)調(diào),言行表里一致,有完整的人格 有一定的社交能力,與人交往適度,擇友得當(dāng),能正確的處理生活中的人際關(guān)系 智力發(fā)育正常,思維敏捷,精力充沛, 正確的對(duì)待外界影響,
有話直說(shuō) 每天都保持著一個(gè)快樂(lè)的心態(tài) 不應(yīng)小事而發(fā)脾氣
樂(lè)觀,積極向上 沒(méi)那么多陰暗面

什么是心理健康

4,什么是心理健康

情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志,它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài),意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無(wú)常,則是心理不健康的表現(xiàn)。 人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里,一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力,無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化,都將能夠適應(yīng),這也是心理健康的標(biāo)志之一。
就是遇上不順心的事可以自己解決
不要想太多,多做點(diǎn)自己喜歡做的事就好
心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是:凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人,其心理便是健康的 人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn),也是維持心理健康的重要條件之一.人際關(guān)系和諧具體表現(xiàn)為:在人際交往中,心理相容,互相接納、尊重,而不是心理相克,相互排斥、貶低;對(duì)人情感真誠(chéng)、善良,而不是冷漠無(wú)情、施虐、害人;以集體利益為重
情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志,它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài),意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無(wú)常,則是心理不健康的表現(xiàn)。 人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里,一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力,無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化,都將能夠適應(yīng),這也是心理健康的標(biāo)志之一。

5,什么是心理健康

心理健康可以理解為思想健康
心態(tài)平衡
從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。 個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺(jué)控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。 人的心理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。   心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分,它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的,通過(guò)運(yùn)用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,為老師和學(xué)生兩個(gè)主體,提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。“新健康教育”在學(xué)校建設(shè)了專門(mén)的健康指導(dǎo)室(心理咨詢室),配備專業(yè)的心理咨詢師長(zhǎng)期駐校,以開(kāi)設(shè)心理課程和開(kāi)展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。同時(shí),開(kāi)設(shè)“親情聊天室”,為親情的連接打開(kāi)通道,為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)鋪就一條暢途。

6,什么是心理健康

心理健康說(shuō)到底是一種人生態(tài)度。心理健康的人,以積極的眼光看待世界,看待周?chē)挛铩_@種人富有利他精神,能在付出、伸展自己的過(guò)程中增強(qiáng)自我價(jià)值感。這種人追求高尚的生活目標(biāo),但他又沒(méi)有作“完人”、“超人”等超載其自身能力的念頭。所以,一個(gè)心理健康的人,有目標(biāo),但目標(biāo)不要太完美,既要積極進(jìn)取,又要正視客觀現(xiàn)實(shí),有一定程序彈性的道德準(zhǔn)則。而缺乏道德觀念與堅(jiān)持“超道德”觀念正是人格異常者與神經(jīng)癥患者常見(jiàn)的特征。 另外,心理健康并不是心理平衡。心理健康并非平衡與適應(yīng)狀態(tài),而是處于兩極的中間位置。通常人們把適應(yīng)理解成對(duì)周?chē)h(huán)境的順從,把平衡理解為內(nèi)心無(wú)沖突,但這并不是心理健康,那么一個(gè)滿足現(xiàn)狀,沒(méi)有追求,不思進(jìn)取的人,內(nèi)心就很平衡,因?yàn)樗粫?huì)有挫折感,也沒(méi)有沖突,他健康不健康?如果說(shuō)“適應(yīng)”就是健康,那么現(xiàn)在社會(huì)上有的人見(jiàn)人說(shuō)人話,逢鬼說(shuō)鬼話,左右逢源,上下計(jì)好,這種人算不算健康?其實(shí),上述兩種人也未必快樂(lè),其心理也未必正常。
1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定:健康不僅是身體沒(méi)有疾病,而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。   心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),其特征如下:   健康是人類(lèi)生存極為重要的內(nèi)容,它對(duì)于人類(lèi)的發(fā)展,社會(huì)的變革,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性的作用。那么,一個(gè)人怎樣才算健康呢?   1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定:健康不僅是身體沒(méi)有疾病,而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。  心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),其特征如下:  智力正常  人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。正常智力水平,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。  情緒穩(wěn)定與愉快  情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志,它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài),意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無(wú)常,則是心理不健康的表現(xiàn)。  行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一  一個(gè)心理健康的人,其行為受意識(shí)支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,治療支離破碎,做事雜亂無(wú)章,就是心理不健康的表現(xiàn)。  良好的人際關(guān)系  人生活在社會(huì)中,就要善于與人友好相處,助人為樂(lè),建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài),人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。  良好的適應(yīng)能力  人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里,一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力,無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化,都將能夠適應(yīng),這也是心理健康的標(biāo)志之一。  以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài),一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn),只要在生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺(jué)控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。1948 年,世界衛(wèi)生組織在成立憲章中,對(duì)健康下的定義是:“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”。可見(jiàn),心理健康是完整健康概念的組成部分,人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康,還應(yīng)關(guān)注自己的心理健康以及自己與社會(huì)相融合的程度。
簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),就是在身體健康(包括智力上的)的基礎(chǔ)上活得積極,有希望,情緒良好,有一定應(yīng)對(duì)挫折的能力!
就是沒(méi)有什么惡意的,不正常的想法
文章TAG:什么心理心理健康健康什么是心理健康

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