你放不下一個人，就是你的心會被他的事情影響，接觸到關于他的事情心跳會加快，情緒會有很大波動,我總是盡力去關注他，和他在一起的回憶也是一遍遍回憶，哪怕是一個人難過,2.放下一個人死了以后，他的心就不再受他的事情影響了,很多人放不下的一個主要原因就是分手后還想和對方做朋友,當你放不下一個人的時候，你會一直關注他的朋友圈,放下一個人的方法如下:1。
放下一個人的方法如下:1。對自己要狠，對他也要狠:要忘記一個人，就要狠，而且是永遠忘不了的。強迫自己不去回憶和他有關的一切，扔掉身邊和他有關的一切，斷絕和和他有關的人的聯系。2.多花點時間在自己身上，愛自己:先愛自己。我們應該在愛別人的同時學會愛自己。只有懂得愛自己的人，才能更好的愛別人。如果你不能愛自己，別人怎么會愛你？
1不再和他聯系。很多人放不下的一個主要原因就是分手后還想和對方做朋友。想要放下的第一步就是不要給自己這么奢望，不要覺得還有希望。必要的話刪了或者黑了，不要覺得舍不得。如果沒有再見面就分手，就不要想著再和他見面。設法避免遇見他。他的出現不會喚起過去的美好，反而會喚起當時的痛苦。這就是所謂的過去越美好，現實越殘酷。
3、心里 放下一個人的意思是什么1。你放不下一個人，就是你的心會被他的事情影響，接觸到關于他的事情心跳會加快，情緒會有很大波動，當你放不下一個人的時候，你會一直關注他的朋友圈。他經常換簽名，一遍又一遍的進朋友圈刷新，看看自己最近怎么樣，我也會關注他的微信運動步數，猜測他今天走了多少步，應該去了哪里。“看一看”還會看到他贊了哪些文章，關注了哪些微信官方賬號，然后他也關注了這些微信官方賬號，我總是盡力去關注他，和他在一起的回憶也是一遍遍回憶，哪怕是一個人難過。2.放下一個人死了以后，他的心就不再受他的事情影響了，放下他接觸到關于他的事情之后，他的心就不會再騷動了。我不再關注他的朋友圈，他新更新的個性簽名是誰的原因，他的微信運動走了多少步，“看一看”他贊了哪些文章...關于他的回憶，現在回想起來也不再令人心碎，朋友提到他，已經不在了。
