運動減肥、節食減肥、拔罐減肥、輕斷食減肥等。但是，想要減肥的女孩子們要清楚，針灸減肥存在不確定性，最近幾年又有一個新的減肥方式出現了——針灸減肥，針灸減肥并非對所有人都有效，首先要清楚，針灸減肥的遠離是什么，針灸減肥不僅要求針灸師具有一定的經驗技術，更重要的是減肥者要主動配合，不能想著做了針灸就可以放心吃喝、隨意飲食，那樣是減不了重的。

1、針灸減肥效果怎么樣？

很高興有機會可以回答你的問題。針灸減肥確實有一定的依據：一來，針灸可以疏通人的經絡，幫助祛除痰濕，有利于新陳代謝的加快；二來，通過針灸可以增加人的飽腹感，讓食欲得到抑制，雙管齊下，一邊讓熱量支出加大，一邊讓攝入的食物減少，從而達到減肥的目的。但是，針灸減肥并非對所有人都有效，針灸減肥不僅要求針灸師具有一定的經驗技術，更重要的是減肥者要主動配合，不能想著做了針灸就可以放心吃喝、隨意飲食，那樣是減不了重的。

歸根究底，減肥的關鍵在于控制飲食，大部分的肥胖患者都源于過量飲食，這樣不僅體型不好看，也不利于身體健康。所以，減肥的首要前提和根本保證就是保持合理、均衡的飲食，不管采取什么樣的減肥方法這都是基礎，如果再結合針灸、運動、推拿、中藥等措施，效果會更好。如果你覺得我的回答對你有幫助的話，請給我點個贊吧~（83），

2、針灸能減肥嗎？

很高興回答您這個問題。夏日炎炎，不少女性為了穿漂亮裙子、打扮的美美噠，用各種方式來減肥，例如：運動減肥、節食減肥、拔罐減肥、輕斷食減肥等。最近幾年又有一個新的減肥方式出現了——針灸減肥，不少女孩子管不住嘴，不想運動，還就想把體重減下來，就開始嘗試針灸減肥方式。這種方式真的有用嗎？首先要清楚，針灸減肥的遠離是什么，

一是疏通經絡、祛除痰濕，也就是說，加快身體的新陳代謝；另一個是控制食欲，增強飽腹感。這樣德話，一方面增加熱量支出，一方面減少攝入，就可以達到減重的效果，但是，想要減肥的女孩子們要清楚，針灸減肥存在不確定性。這話怎么說呢？很簡單，一方面和針灸師的經驗技術有關，另一方面是因為不少人認為做了針灸減肥療法，就可以不控制飲食，隨心所欲的吃東西，導致減肥失敗，

實際上，大多數的肥胖是因為攝入太多熱量，飲食超量引起的，這不僅會讓人看起來不美觀，還會影響健康，所以最合理有效的減肥方式就是“管住嘴”，控制飲食。如果能夠控制食物的攝取量，做到均衡飲食，再配合運動或者針灸、中藥、推拿等措施，就能夠有一定的減肥效果，總的來說就6個字：管住嘴、邁開腿。[62]如果想要了解更多健康資訊，歡迎關注[家庭醫生雜志]頭條號，

3、湖北省中醫院和武漢市中醫院哪個更好一些？

武漢市中醫醫院始建于1955年,是湖北武漢地區最早的中醫綜合性醫療機構,是湖北中醫學院附屬國醫醫院。醫院在漢陽玫瑰園和漢口臺北路設有兩個分院湖北省中醫院――國家中醫臨床研究基地,國內知名的大型綜合性中醫院,始建于1868年,是全國首批“級甲等中醫醫院”、“全國省級示范中醫院兩個醫院各有特色，都具備三級甲等資質，湖北中醫醫院老年病科是較為特色的科室，集醫療，教學，科研及預防保健為一體的，

4、為什么大醫院、小醫院都沒有減肥科，中醫、西醫都不能減肥？

現在的醫院當然有減肥項目啦，我看是我們的宣傳力度還不夠，今天就來幫他們宣傳宣傳。醫療干預減肥途徑據我所知目前主流的在綜合性醫院干預患者減重的途徑有兩種：一、營養減肥此方法通過調節患者的飲食結構，給患者制定減肥食譜來到達減肥的目的，我們醫院的臨床營養科主要就是開展此項業務，減肥食譜會很明確的規定一天飲食的種類和攝入量，同時輔以運動的建議，一般來說BMI指數小于40的都可以嘗試此辦法。

小知識：BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡），是衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，理想BMI在18.5～23.9這個范圍，二、減重手術現在減重手術也是一個越來越火的概念了，不過相比較上面提到的營養減肥，減重手術就讓你你遭些罪了，同時還伴有一些風險（風險類比于切個膽囊【1】）。所以此方法一般應用在BMI指數大于27.5kg/㎡的患者，不作為減肥的常規武器。