經期腰疼是盆腔充血和子宮收縮引起的。經期，宮腔內的經血很難順利從宮頸排出。只有加強宮縮，壓迫宮腔，才能逼出。正是因為子宮的痙攣性收縮，才導致腰酸背痛。經期注意不要打腰。如果此時捶腰，還會導致盆腔充血加重，血流加快，月經量增加，經期延長，還會加重腰部的酸脹。嚴重的話甚至會不利于子宮內膜剝脫后的修復和愈合，容易導致慢性婦科疾病。

月經前后會出現腹痛、腰痛等癥狀，這是痛經的癥狀。痛經是由子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。如果是輕度的-不需要治療。但有些婦科疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤、盆腔炎等，也會加重痛經癥狀。月經期間抵抗力下降，情緒容易波動。有些人可能會出現食欲不振、腰酸背痛、乏力等癥狀。因為月經失血，尤其是月經過多，血液的主要成分，如血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等，在每個月經期都會流失。

可以用熱毛巾或熱水袋敷肚子。平時注意不要吃生冷的食物，前后喝姜湯紅糖水姨媽。痛經與女性宮寒、子宮腺肌病有關。月經來潮的時候，可以用熱毛巾熱敷腹部，也可以多喝點姜湯和大棗水。平時一定不能吃生冷的食物。女生來大學前要多注意飲食姨媽，少吃生冷食物，煮些生姜紅糖水，可以有效預防來大學時腰痛等癥狀姨媽。

婚后自然會好起來。這就是痛經。必要時用止痛藥緩解。女性經常出現經期腰疼，是痛經的一種。這種情況會讓人感覺很不舒服，但是會影響自己的正常生活，所以一定要進行護理，更多的人一直有一個疑問:經期腰疼是什么原因？對此，專家表示:女性如果孩子太多，人工流產次數多，性生活不檢點，會導致腎氣損傷，腰痛；如果長期感覺寒濕，會阻礙經絡，導致血液循環不暢，腰痛。出現這種情況后，女性朋友可以喝生姜、紅糖水、玫瑰花茶，暫時緩解腰痛。

2、慢性宮頸炎:患者會出現白帶增多的癥狀，會出現腰骶部疼痛、盆腔疼痛等癥狀，在經期、排便或性交時疼痛加重。3、子宮腺肌病:患者的背痛會進行性加重，表現為嚴重的痙攣性痙攣。女性的月經受多種因素影響，如果女性在月經期間抵抗力下降，情緒容易波動、煩躁、焦慮等。，會導致經期腰疼。

Da 姨媽來了腰疼是正常的。所以不用太擔心。因為女性體內的激素水平在月經期間會發生變化。而且子宮和摩托車會造成一定的出血量，所以女性會感到酸痛。建議可以多休息或者按摩來緩解疼痛。這是正常現象！還有就是腹痛，還有就是胸痛。如果你忍幾天，它會自愈的！如果疼痛劇烈，可以去醫院治療，可以減輕疼痛。

這是正常的生理現象。別擔心。多喝熱水，好好休息。不要做劇烈運動。當你離開的時候，你會被血復活。經期腰痛是女性朋友的常見癥狀，可能是痛經或者感冒引起的。總之注意保暖。如果特別疼，你必須臥床休息。這個時候你要多補充營養。每個人的情況都不一樣，這段時間好好對待自己吧。

經期腰酸背痛很正常。如果背痛不忍心影響工作或學習生活，那就是病態，需要治療，從中醫的角度來說，腰疼是腎虛引起的，經期受涼也會引起。所以經期可以吃少腹逐瘀膠囊，保暖，散寒止痛，喝紅糖水，經期要注意休息，加強營養，避免疲勞，禁食寒涼之物。大姨媽腰疼怎么辦？一般是血液循環不暢造成的，可以熱敷疼痛部位，按壓穴位。