如果一個身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓練營。現(xiàn)在抖音上有大量的減肥訓練營推薦，大多都是控制飲食 運動來達到減肥的目標，但是大家在選擇的時候還是要擦亮眼睛，如果本人不想去減肥訓練營的，那就不要勉強自己，其實我覺得減肥的辦法很多，方法也很多。

1、有想去減肥訓練營減肥的嗎？

哈哈這個問題很有趣，要看個人情況而定吧！如果一個身體胖胖的，本人又想減肥，那就可以去減肥訓練營。首先要了解一下情況，先去營部看看，有必要咨詢的一定能明白，做到心中有數(shù)。如果本人不想去減肥訓練營的，那就不要勉強自己，其實我覺得減肥的辦法很多，方法也很多，比如跑步，做俯臥撐，跳繩，都可以。總之要根據(jù)自己的身體狀況，選擇用什么樣的方式減肥，

2、抖音上很火的減肥訓練營有哪些？

現(xiàn)在抖音上有大量的減肥訓練營推薦，大多都是控制飲食 運動來達到減肥的目標，但是大家在選擇的時候還是要擦亮眼睛。現(xiàn)在抖音上比較知名的價格減肥訓練營有1、巔峰減重作為一個有著十幾年經(jīng)驗的老品牌，在口碑，經(jīng)驗方面肯定更充足，但是價格昂貴，如果經(jīng)濟條件，地理條件允許，是可以考慮的，2減肥達人同樣作為減肥訓練營早起開創(chuàng)品牌，與巔峰減重一樣適合經(jīng)濟條件好的家庭選擇3、山東星銳減脂訓練，我去年報了兩個月減肥營，大概瘦了50斤左右吧，包吃住，四千多塊錢，性價比絕了啊，而且，不用挨餓，每頓可以吃飽，減肥的時候還有能比吃飽更幸福的事情嗎？而且里面教練都特別專業(yè)負責，每堂課都是跟我們一起鍛煉的，不像我之前去的一家，上課教練就在旁邊比劃比劃就完了。

3、想去減肥，哪有比較好的減肥訓練營？

我不知道哪有，這減肥我以為是自己的事。有些人太胖，大多數(shù)人我看很正常。卻認為或自認為是胖人，都是專家說，大醫(yī)生說。我沒說他們說錯了，是理解有誤。如果一個男士，七十五公斤，一女士六十公斤，身高不細說，因為有平均的數(shù)據(jù)。小點說男一米七二，女一來六零，一點不胖。現(xiàn)在說胖，過幾年也得糾正過來，我沒科學依據(jù)，但絕不是在亂說。

你想，如果每個人身上的肉別太松，都是有型身體，就不一樣了，體質變好，就剩學歷，職稱高。還有就是女士，以為胖不美，錯。有評價女士詞在此:有寶沒寶，胖點就好，不知啥時改亂了。都說唐裝美，都認為楊玉環(huán)美，你們知道她體重嗎。我也不知，但通過看那么多關于她的書與圖，我可告訴大家，我推算出。楊玉環(huán)，女，身高一米六三，體重一百三十五斤，

4、減肥訓練營是怎么幫大家減的？

因為導致肥胖的原因主要還是過度飲食和缺乏體力活動導致，以及個人自控管理能力不強。減肥訓練營主要嚴格的管理，再結合科學的運動訓練和飲食限制的方式，通過一段時間封閉的監(jiān)控和指導，從而達到效果，如果通過這種方式，能夠讓受試者養(yǎng)成良好的習慣，也就說知道如何去運動，如何安排自己的膳食營養(yǎng)，并學習到一定的理論知識，也是值得的。