晚上可以吃適量的菠菜對身體沒有影響,菠菜和黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞,菠菜 黃瓜:破壞菠菜中的維生素C,/image-40歲以上的人可以吃菠菜，吃菠菜與年齡無關,擴展信息菠菜禁忌:菠菜和黃瓜:菠菜黃瓜中的維生素C會被分解代謝酶破壞,擴展信息菠菜禁忌:1。
1、菠菜不能和黃瓜一起吃:黃瓜含有分解維生素C的酶，而菠菜含有豐富的維生素C，不適合一起吃。2.菠菜不適合與牛奶等含鈣量高的食物同食。3.菠菜不能和豆腐一起吃:因為網站菠菜含有大量的草酸，而豆腐含有鈣離子。一旦菠菜與豆腐中的鈣結合，就會引起結石，影響鈣的吸收。如果一定要吃，用開水燙一下菠菜就可以了。
菠菜 豆腐:會影響人體對鈣的吸收，引起結石病。菠菜 黃瓜:破壞菠菜中的維生素C。菠菜 豬肝:不能一起煎，影響金屬元素的吸收。菠菜 牛奶:影響鈣的吸收。菠菜 鰻魚:會引起腹瀉。菠菜 韭菜:引起腸滑腹瀉。菠菜 豬肉:阻礙銅的吸收。菠菜 銀耳:影響鈣的吸收。痛風患者不宜食用菠菜腎結石患者不宜食用菠菜腹瀉患者不宜食用菠菜老人、嬰幼兒、孕婦都是特殊人群，所以菠菜雖然是大眾化的食品，但營養豐富。另外，缺鈣如服用鈣片兩小時，也不宜食用菠菜。這一點也要注意。
晚上可以吃適量的菠菜對身體沒有影響。菠菜被譽為“營養模范生”，富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣、鐵等。)、輔酶Q10等營養成分。但注意孕婦不宜多吃菠菜。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素。如果人體缺鋅，人會感到食欲不振，味覺下降。如果孕婦吃多了菠菜，無疑對胎兒發育不利。擴展信息菠菜禁忌:菠菜和黃瓜:菠菜黃瓜中的維生素C會被分解代謝酶破壞。菠菜豆腐中的草酸:菠菜和豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體內的鈣無法被吸收。菠菜帶奶:一起吃會引起痢疾。菠菜和鰻魚一起吃會拉肚子。菠菜用韭菜:兩者都可以潤腸，容易引起腹瀉。
/image-40歲以上的人可以吃菠菜，吃菠菜與年齡無關。菠菜適合的人如下:1，食用:痔瘡、便血、習慣性便秘、壞血病、高血壓、貧血。2.忌食:患有泌尿系統結石、胃腸不足、大便稀薄、脾胃虛弱、腎功能虛弱、腎炎、腎結石的人不宜多食或忌食，擴展信息菠菜禁忌:1。菠菜和黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞，2.菠菜豆腐中的草酸:菠菜和豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體內的鈣無法被吸收。3.菠菜帶奶:一起吃會引起痢疾，4.菠菜和鰻魚一起吃會拉肚子。5.菠菜用韭菜:兩者都有滑腸作用，容易引起腹瀉。
