如果由于脾胃虛弱導(dǎo)致消化功能不好，可以通過(guò)健脾和胃，調(diào)節(jié)飲食來(lái)治療,如果是慢性腸胃炎引起的，可以吃一些大白菜、豆芽、西紅柿、水果,適合胃病患者食用，是最好的養(yǎng)胃蔬菜之一,吃面條不會(huì)產(chǎn)生太多胃酸，容易消化，對(duì)身體不好的人有好處-0,腸胃壞，分為功能性消化不良和胃腸炎癥,如果腸胃不好，可以吃以下食物。
腸胃壞，分為功能性消化不良和胃腸炎癥。如果由于脾胃虛弱導(dǎo)致消化功能不好，可以通過(guò)健脾和胃，調(diào)節(jié)飲食來(lái)治療。平時(shí)可以吃蘑菇、香菇、菊花、胡蘿卜等蔬菜。如果是慢性腸胃炎引起的，可以吃一些大白菜、豆芽、西紅柿、水果。可以適量吃一些草莓、蘋(píng)果、橘子，定時(shí)服藥。
腸胃一般推薦的飲食是:三高一低四少高，高熱量高蛋白高維生素。一低:低脂。四少:少鹽、少糖、少油、少辣。根據(jù)以上條件適合的蔬菜有:胡蘿卜、白菜、土豆、黃花菜、菠菜、空心菜、番茄、茄子、柿子椒、絲瓜、苦瓜、西葫蘆、豆芽、綠豆芽、扁豆、白蘿卜、芹菜。
如果腸胃不好，可以吃以下食物。1.小米是最知名的養(yǎng)胃食品之一，含有大量的酵素，具有健胃、消食、安神的作用。2.面食有養(yǎng)胃的作用，比如饅頭。面條性溫，質(zhì)軟易消化，一般偏堿性。吃面條不會(huì)產(chǎn)生太多胃酸，容易消化，對(duì)身體不好的人有好處-0。3.南瓜性溫，含有維生素和果膠。果膠可以保護(hù)胃腸粘膜免受粗糙食物的刺激，促進(jìn)潰瘍面的愈合。適合胃病患者食用，是最好的養(yǎng)胃蔬菜之一。
4、胃不好的人適合吃哪些食物?對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，飲食上以面食為主，烹飪方式為首選，油炸和燒烤降到最低。同時(shí)，建議食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，包括牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆?jié){等豆制品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充充足的維生素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化；在制作食物的過(guò)程中，加入一些促進(jìn)胃酸分泌的調(diào)味品是不錯(cuò)的選擇，比如醋、八角、花椒、茴香等。
