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吃青蘿卜有什么好處,吃蘿卜有什么好處

來源:整理 時間:2023-05-20 01:18:08 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1,吃蘿卜有什么好處

壯陽

吃蘿卜有什么好處

2,吃蘿卜青有什么好處

補(bǔ)水`(*∩_∩*)′

吃蘿卜青有什么好處

3,吃羅卜對人有什么好處啊

蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

吃羅卜對人有什么好處啊

4,吃蘿卜有什么好處

下面是說白蘿卜,如果是紅蘿卜的就是補(bǔ)充身體的營養(yǎng)和維生素。 白蘿卜的藥用價值 白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現(xiàn)代研究認(rèn)為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價值。 一、消化方面:食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。 二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒,可煮食。 三、泌尿系統(tǒng)方面各種泌尿系結(jié)石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。 四、其他方面美容,可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié),可煮用。 五、白蘿卜生吃可促進(jìn)消化,除了助消化外,還有很強(qiáng)的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能。另外,白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中,放一個晚上就可以有白蘿卜汁。 當(dāng)然,要提醒的是,白蘿卜不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應(yīng)減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補(bǔ)藥時忌食本品,以免影響療效。

5,吃青蘿卜有什么好處

在我國很多地方,尤其是廣大農(nóng)村,流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”、“蘿卜小人參”等諺語,這是因?yàn)樘}卜具有很強(qiáng)的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等等作用。一到冬天蘿卜便被大家放進(jìn)了菜籃子,成了老百姓餐桌不可缺少食療佳品。蘿卜食用方法眾多,可用于制作菜肴,又可當(dāng)作水果生吃。冬天多吃點(diǎn)蘿卜,對健康的好處是明顯的。望采納
在我國很多地方,尤其是廣大農(nóng)村,流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”、“蘿卜小人參”等諺語,這是因?yàn)樘}卜具有很強(qiáng)的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等等作用。一到冬天蘿卜便被大家放進(jìn)了菜籃子,成了老百姓餐桌不可缺少食療佳品。蘿卜食用方法眾多,可用于制作菜肴,又可當(dāng)作水果生吃。冬天多吃點(diǎn)蘿卜,對健康的好處是明顯的。 蘿卜含水分91.7%,含有較多的維生素A、C,也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質(zhì)、鐵及其它維生素,還含有木質(zhì)素、膽堿、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。 近年來,醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)蘿卜能抗癌。原因之一是蘿卜含有大量的維生素A、C,它是保持細(xì)胞間質(zhì)的必需物質(zhì),起著抑制癌細(xì)胞生長的作用;原因之二是蘿卜含有一種糖化酵素,能分解食物中的亞硝胺,可大大減少該物質(zhì)的致癌作用;原因之三是蘿卜中的木質(zhì)素,能使體內(nèi)的巨噬細(xì)胞吞吃癌細(xì)胞的活力提高二至四倍。 另外,蘿卜中所含蘿卜素(即維生素A原)可促進(jìn)血紅素增加,提高血液有效濃度。蘿卜含芥子油和粗纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動,推動大便排出。醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。 青蘿卜作為蔬菜佳品,營養(yǎng)成分豐富,富含B族維生素和多種礦物質(zhì),其中維生素C含量為梨的10倍。青蘿卜還具有抗病毒、抗癌功效。青蘿卜中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕動,即所謂順氣,減少糞便在腸道中停留的時間,預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。 希望能幫到你,望采納~~~
寬腸、順氣、爽口。成天大魚大肉的,偶爾吃點(diǎn)青蘿卜換換口味。另外它的維生素含量挺高的,由于吃完蘿卜要產(chǎn)生噯氣、打嗝、放屁,人們一般有社交活動前,不愛吃此物。自己在家沒有了社交活動,可以享用一下。
有助于開胃腱脾,除濕解膩,促進(jìn)腸道新陳代謝
青蘿卜富含人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),淀粉酶含量很高,肉質(zhì)致密,色呈淡綠色,水多味甜、微辣,是著名的生食品種,人稱“水果蘿卜”。除生食外,還可做湯,干腌、鹽漬和制做泡菜等。 青蘿卜還具有藥用價值,有消積、祛痰、利尿、止瀉等效用,被人們所喜愛。其營養(yǎng)成分,青蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。
青蘿卜不辣,可以洗干凈,切成片,生吃好!切成絲,撒上白糖,涼拌也好吃!去火,順氣,在干燥的冬天吃點(diǎn)蘿卜很不錯啊!

6,白蘿卜青蘿卜水蘿卜各自的功效

說說紅蘿卜青蘿卜白蘿卜水蘿卜各自的功效 市場上的蘿卜種類有很多,紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜和水蘿卜等。中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜具有很多養(yǎng)生祛病之功效。《本草綱目》對蘿卜贊賞有加,稱其為“蔬中最有益者”“秋后蘿卜賽人參”。需注意的是,蘿卜名字不同功效不同。另外,生吃和熟吃的功效也不同。?白蘿卜:生吃促消化 熟吃補(bǔ)氣順氣白蘿卜生吃促消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能,還有很強(qiáng)的消炎作用。熟吃,尤其和豬肉、羊肉等燉著吃,則能補(bǔ)氣順氣。白蘿卜燉湯,是尋常百姓最常見的做法。冬天在即,人們?yōu)榈钟洌匀廨^多。熬一鍋羊肉白蘿卜湯,一能去除膻味,二能中和羊肉的溫?zé)幔梢云茪狻⑿袦A(yù)防消化不良。痰多、胃口不好的人,還可以喝喝蘿卜茶。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加食鹽調(diào)味。茶葉用水沖泡5分鐘,隨后倒入蘿卜汁。每天喝2次,有清熱化痰、理氣開胃之功效。?胡蘿卜:生吃養(yǎng)血 熟吃補(bǔ)腎胡蘿卜也叫紅蘿卜,含有大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸,及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。紅蘿卜生吃養(yǎng)血,熟吃補(bǔ)腎,心腦血管患者可以多吃。胡蘿卜要用油炒,因?yàn)楹}卜素是脂溶性的維生素,遇油才能被吸收。即使是生吃胡蘿卜,此后一段時間內(nèi)攝入其他含油脂的零食,也能促進(jìn)吸收。?青蘿卜:健脾祛痰青蘿卜富含維生素C和膳食纖維,清熱舒肝的效果極佳。青蘿卜還能健脾,防治痰多、口干舌渴。?水蘿卜:利尿消食水蘿卜在夏天較多見,其利尿消食的功效顯著。青蘿卜和水蘿卜較適合涼拌,清脆爽口。蘿卜適合晚上吃民諺說“晚吃蘿卜早吃姜,不勞醫(yī)生開處方”。這說明蘿卜適合晚上吃。蘿卜性涼,能敗火清熱、通氣。晚飯吃點(diǎn)蘿卜,可以潤喉消食,有助于睡眠。而秋冬多干燥,多吃蘿卜還可以補(bǔ)充水分
自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法,因?yàn)樵诙救梭w陽氣在里,再加上飲食上愛吃辛辣,溫?zé)岬呐Q蛉猓幱凇皟?nèi)熱”的一個狀態(tài),而蘿卜性涼,滋潤多汁,常吃蘿卜正好可以起到清熱積熱的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),蘿卜中含有蘿卜硫素,而它是迄今為止蔬菜中發(fā)現(xiàn)的抗癌功效最強(qiáng)的成分。而市面上的蘿卜種類也是種類繁多,同樣身為蘿卜,究竟他們之間的區(qū)別是什么?哪種才是你的“菜”?白蘿卜止咳化痰白蘿卜具有清熱生津、寬中下氣、消食健脾的功效,其色白,入肺經(jīng),因此相比其他蘿卜,白蘿卜止咳化痰功效較強(qiáng),和蜂蜜搭配止咳效果更好。青蘿卜順氣利尿青蘿卜和白蘿卜外表最為相像,只是顏色略有不同,跟白蘿卜相比,青蘿卜順氣利尿作用強(qiáng),青蘿卜通常上部甘甜少辣味,而下部辛辣味較強(qiáng),如果生吃不妨吃蘿卜上部分。水蘿卜補(bǔ)維C“水蘿卜”這個名字聽來貌似水分挺多,而 當(dāng)我查了《中國食物營養(yǎng)成分表》發(fā)現(xiàn)它的水分在蘿卜中排名并不高,反而維生素C含量在“蘿卜家族”中當(dāng)屬最高,其維生素C含量是白蘿卜的2倍,青蘿卜的3倍。由于維C怕加熱,所以最好生吃。心里美蘿卜美容抗衰“外表青澀,內(nèi)心火熱”的蘿卜,雖然外表“相貌平平”,但“內(nèi)心”肉質(zhì)鮮艷,富含花青素、胡蘿卜素,具有抗氧化,抗自由基的營養(yǎng)功效,愛美的女士不妨多吃此蘿卜。大紅蘿卜補(bǔ)血大紅蘿卜皮顏色鮮艷,營養(yǎng)豐富,蘿卜中還含有大量的鐵質(zhì),鐵含量是白蘿卜的6倍,青蘿卜的4倍,對于防止缺鐵性貧血大有裨益。櫻桃蘿卜爽脆可口小巧可愛,紅皮白瓤,外貌酷似櫻桃而得名,而且相比其他蘿卜少了辛辣味,吃起來爽脆可口,更適宜作為水果食用,當(dāng)吃多大魚大肉后,吃個櫻桃蘿卜還有不錯的解油膩效果。
白蘿卜生吃促消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能,還有很強(qiáng)的消炎作用。熟吃,尤其和豬肉、羊肉等燉著吃,則能補(bǔ)氣順氣。白蘿卜燉湯,是尋常百姓最常見的做法。冬天在即,人們?yōu)榈钟洌匀廨^多。熬一鍋羊肉白蘿卜湯,一能去除膻味,二能中和羊肉的溫?zé)幔梢云茪狻⑿袦A(yù)防消化不良。痰多、胃口不好的人,還可以喝喝蘿卜茶。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加食鹽調(diào)味。茶葉用水沖泡5分鐘,隨后倒入蘿卜汁。每天喝2次,有清熱化痰、理氣開胃之功效。胡蘿卜:生吃養(yǎng)血 熟吃補(bǔ)腎胡蘿卜也叫紅蘿卜,含有大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸,及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。紅蘿卜生吃養(yǎng)血,熟吃補(bǔ)腎,心腦血管患者可以多吃。胡蘿卜要用油炒,因?yàn)楹}卜素是脂溶性的維生素,遇油才能被吸收。即使是生吃胡蘿卜,此后一段時間內(nèi)攝入其他含油脂的零食,也能促進(jìn)吸收。青蘿卜的功效與作用:蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。
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