到西藏，坐火車到西藏要多長(zhǎng)時(shí)間多少錢

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-01 07:37:10 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，坐火車到西藏要多長(zhǎng)時(shí)間多少錢

看你從哪里開始坐起，你要從上海就48小時(shí)左右，你要廣州就54個(gè)多小時(shí)，也可以從蘭州啊，西安，成都之類坐起，北京也有，不同時(shí)間不同價(jià)錢。www.12306.cn你自己上去查吧，這個(gè)是中國(guó)鐵路服務(wù)中心的網(wǎng)站，你可以查一下。

哪里出發(fā)？

建議t99或者t169，因?yàn)槭翘乜欤?者t99更好，停站少，就2個(gè)站，而且時(shí)間比t169少，17個(gè)小時(shí)10分鐘左右

坐火車到西藏要多長(zhǎng)時(shí)間多少錢

2，去西藏怎么走有什么要注意的嗎

方便快捷還是坐火車，還可以欣賞風(fēng)景，下了車高原反應(yīng)也不會(huì)太強(qiáng)。飛機(jī)的話，打折的時(shí)候比較劃算。到西藏前一個(gè)星期最好堅(jiān)持服用紅景天等藥物，預(yù)防高原反應(yīng)。到了之后不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。買紀(jì)念品時(shí)要會(huì)砍價(jià)，都是老外消費(fèi)的地方會(huì)比較貴，實(shí)在不知道該去哪買的話，就去超市好了。去拉薩以外的地區(qū)玩的話，要坐正規(guī)公司的大巴車。

公路進(jìn)藏，有五條，川藏公路、青藏公路、新藏公路、滇藏公路、中尼公路。鐵路進(jìn)藏，有一條，青藏鐵路。航空線路，有很多，其中成都的航班最頻密。進(jìn)藏須知：高原反應(yīng)，以及應(yīng)對(duì)。尊重少數(shù)民族環(huán)境保護(hù)

去西藏怎么走有什么要注意的嗎

3，一個(gè)人去西藏有什么好建議

身體要求：有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。身體瘦弱者不要擔(dān)心，強(qiáng)壯者不要自負(fù)，運(yùn)動(dòng)員入藏可能比普通人更要注意身體反應(yīng)。沒有必要位來(lái)西藏刻意鍛煉身體，但入藏前應(yīng)充分休息，把自己身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，千萬(wàn)不要帶感冒入藏。高原反應(yīng)：西藏含氧量比內(nèi)地低20%左右，所以到西藏都會(huì)有不同程度的高原反應(yīng)，如胸悶、氣短、四肢無(wú)力、頭暈，嚴(yán)重的會(huì)流鼻血、嘔吐，這都是自然反應(yīng)，不要過(guò)度擔(dān)憂緊張。入藏前可服用高原安、紅景天、諾迪康等藥。剛到西藏應(yīng)該多喝水、多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。裝備要求：西藏紫外線強(qiáng)，日溫差大，應(yīng)備上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜，西藏一年四季都可以穿毛衣、夾克衫，夏季可帶上薄的衣褲，但不要穿過(guò)度暴露的衣褲，以防紫外線曬傷。

一個(gè)人去西藏有什么好建議

4，去西藏都應(yīng)該注意什么

川藏專業(yè)團(tuán)為你解答：第一：必須要帶的，身份證，稍厚一點(diǎn)的衣服，太陽(yáng)鏡（理由身份證有時(shí)要查的，厚衣服晚上比較冷，太陽(yáng)鏡光線強(qiáng)特別是開車必備）其它的看自己需求！第二：感冒藥，高原寧（西藏感冒了可不是開玩笑的，在路上有不舒服得及時(shí)吃藥否則就只有輸液了，高原反映藥盡量少用，最好吸氧）第三：衣服前面說(shuō)了帶一見稍厚的，其它的現(xiàn)在帶內(nèi)地?zé)崽齑┑木涂梢粤恕? 第四：高反，其實(shí)沒什么的，如果你只是到拉薩其實(shí)什么都不需要考慮90%的人都沒什么反映的。去海拔高的地方的話要在拉薩多帶幾天，先氧后藥！

您好朋友：高原反應(yīng)的原因就是2個(gè)原因，一個(gè)是氧氣的含量，2就是氣壓變的低了。不過(guò)，高原反應(yīng)可以預(yù)防的：因?yàn)樗偷竭_(dá)高度、上升速度有很大關(guān)系，因此上高原要慢慢上。它也和個(gè)體適應(yīng)能力有關(guān)。在上高原前進(jìn)行體能訓(xùn)練，做有氧運(yùn)動(dòng)（主要是耐力性項(xiàng)目），如長(zhǎng)跑、游泳等等，很有益處。患有感冒者應(yīng)等病愈后再上高原。　　對(duì)急性高原病應(yīng)以預(yù)防為主　　◆需到高原地區(qū)工作的人員，應(yīng)通過(guò)仔細(xì)的體檢，檢查是否患有不適宜在高原工作的疾病。　　◆從低海拔地區(qū)到高海拔地區(qū)要階梯上升，逐步適應(yīng)。　　◆必須快速到達(dá)3000米以上地區(qū)時(shí)應(yīng)攜帶氧氣裝備及預(yù)防藥物。如利尿劑、鎮(zhèn)靜劑、腎上腺皮質(zhì)激素、維生素等。也可在進(jìn)高原之前兩天開始服用復(fù)方黨參片，每天8片，可以使高原反應(yīng)減少80%。　　◆飲食盡可能吃高糖的食品，結(jié)構(gòu)調(diào)整為第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白質(zhì)，有條件的多攝入液體能量，如果汁、牛奶，還能補(bǔ)充一部分水分。奶茶是很好的一種食品，酥油茶更好，是高熱量食品，并且脂肪多，對(duì)皮膚有保護(hù)、濕潤(rùn)的作用，里面的茶堿還可以起到利尿作用。　　◆到達(dá)高原地區(qū)后，體力活動(dòng)要循序漸進(jìn)，盡量減少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。　　對(duì)高原反應(yīng)的簡(jiǎn)單治療　　◆頭痛用一般止痛片就很有效，對(duì)胃刺激小。阿斯匹林也行，但對(duì)胃刺激大，總之大多數(shù)止痛藥均可使用。　　◆血壓太高，用減壓靈（治早期高血壓的藥），再用一點(diǎn)小劑量的利尿片。　　◆浮腫：受重力影響比較大的部位，如眼睛、下肢等處易浮腫。皮膚出現(xiàn)比較淺的坑，是輕度浮腫，可用氨茶堿治療，有利尿和擴(kuò)張血管作用，效果不錯(cuò)。若浮腫程度嚴(yán)重，可用雙氫克尿塞，100毫克／片，1片就行，一天1～3次，五六小時(shí)后可見效。用利尿片，25毫克／片，1片就行了，劑量要小，而速尿片的副作用較大，故不推薦使用。

注意要帶個(gè)好的壓力鍋煮面條！

真的要去西藏啊~

其實(shí)也沒什么特別需要注意的，只是在進(jìn)藏前注意不要生病感冒就可以了，另外不要把高原反應(yīng)想的那么嚴(yán)重，因?yàn)榇蟛糠值姆从扯际怯捎谛睦碜饔迷斐傻模阍较胨鼤?huì)越來(lái)的，呵呵，保持一個(gè)良好的心態(tài)，玩就好好玩嘛。前期準(zhǔn)備工作： 1、西藏早晚溫差大，因此即便是夏季也要帶一兩件春秋季的外套，早晚穿，如果要去納木措、珠峰等地的話就得帶件再厚點(diǎn)的了。 2、西藏日照時(shí)間長(zhǎng)，且紫外線強(qiáng)，要防止干燥，帶防曬用的唇膏、防曬霜、墨鏡等。 3、多喝水可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。 4、可以帶些預(yù)防高原反映的藥品：高原安、紅景天、葡萄糖（制頭痛最有效）。進(jìn)藏后的注意事項(xiàng)： 1、剛到西藏的前兩三天，最好不要洗澡，以勉感冒，嚴(yán)重者會(huì)引起肺水腫之類的疾病。 2、要注意別做劇烈運(yùn)動(dòng)，不可急速行走，更不能跑步以及做一些體力勞動(dòng)，要多注意休息。同樣不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好。 3、不要一有反映就吸氧，盡量用自身適應(yīng)它，否則會(huì)產(chǎn)生氧氣依賴不利于后期的整體適應(yīng)。神秘西藏團(tuán)隊(duì)祝您旅途愉快。扎西德勒！

我暈我不是給你都說(shuō)了么！！！哎！！！！！

衣服帶多點(diǎn)！多帶點(diǎn)紅景天！