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2、 體育課公開課 教案要點:學會雙腳用力蹬地，動作連貫。難點:快速投球，教師的活動:1。老師組織肩膀活動，這篇文章轉載自www.eduwg.com。請注明出處，可以通過壓肩，兩人一組繞肩來移動。2.解釋動作，示范方法，3.建議實心球練習中紀律和安全的重要性。4.整排原地投擲練習，提高學生對技術的掌握，5.一個一個練。這種方法可以提高學生的成績，學生活動:1。小心暖肩，以避免肩部受傷。2.積極參加集體練習，提高自己的技能，并在實踐中注意紀律和安全的重要性。3.做單項練習時，盡量提高自己的實心球成績，組織:三。放松練習老師的活動:老師組織放松練習，學生活動:和老師一起放松。
