人的九種體質(zhì)，人的體質(zhì)有幾種各有什么表現(xiàn)

來源：整理時(shí)間：2023-05-17 05:32:29 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，人的體質(zhì)有幾種各有什么表現(xiàn)

個(gè)人感覺概括的講有四種吧：超健康，健康，亞健康，病態(tài)體質(zhì)。超健康：此類人對(duì)哲學(xué)，自然科學(xué)，人體科學(xué)有較強(qiáng)的天生感悟力，知道怎么健康生活，平時(shí)很注重飲食與體育等各方面的保養(yǎng)并持之以恒，且有良好的心里狀態(tài)，不論年齡大小都存在著這類人。健康：此類人相對(duì)超健康體質(zhì)的人對(duì)健康沒有明顯的潛意識(shí)性，由于為了掙取更多的RMB而忙于盲目奔波和應(yīng)酬的年輕人，他們也比較注重運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常自我感覺良好。但由于他們起居飲食相對(duì)沒規(guī)律性些，所以只屬于相對(duì)健康的狀態(tài)。亞健康：此類人由健康狀態(tài)體質(zhì)演變而來，由于他們的不規(guī)律生活狀態(tài)長期得不到改善而使自身體內(nèi)積蓄許多有害質(zhì)，但并沒有以發(fā)病的形式表現(xiàn)出來，俗稱亞健康，他們大多為30歲以上的中年人。病態(tài)體質(zhì)：此類人的體質(zhì)成因可能是天生的，也可能是外界原因產(chǎn)生過一次劇烈的感染性或非感染性的病變由而導(dǎo)致成為長期的病態(tài)體質(zhì)。他們也不論年齡大小都分布存在。（非感染性：可能是外部劇烈的物理或化學(xué)性創(chuàng)傷造成，也可能由亞健康體質(zhì)轉(zhuǎn)變而來。）樓主感覺滿意就追加點(diǎn)分哦

人的體質(zhì)有幾種各有什么表現(xiàn)

2，如何分辨自己是哪種體質(zhì)

　　我們每個(gè)人的體質(zhì)各不相同，所以同一個(gè)疾病在不同的人身上，會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)差異出現(xiàn)不同的表現(xiàn)。用感冒舉個(gè)簡單的例子：熱性體質(zhì)的人容易化熱，感冒后很快就會(huì)出現(xiàn)咽痛、咳嗽、咯黃痰。寒性體質(zhì)的人容易化寒，感冒后出現(xiàn)較重的惡寒，也就是怕冷非常明顯，流清涕，咳嗽咯痰清稀。　　　　　　寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)如何區(qū)分? 　　通常熱性體質(zhì)的人產(chǎn)熱較多，就比較耐寒而天熱的時(shí)候更加怕熱;寒性體質(zhì)的人產(chǎn)熱較少，則比較怕冷，而天熱的時(shí)候卻相對(duì)感覺舒適。　　從面色來看，面色晄白的屬寒，面色紅潤的屬熱; 　　有病了會(huì)有一些分泌物比如痰、涎、涕，清稀或水樣的屬寒，粘稠顏色黃的屬熱; 　　沒有病的時(shí)候，口腔里發(fā)粘的屬熱，口腔淡而無味屬寒; 　　形體舒展、動(dòng)作靈活的屬熱，形體蜷縮、抱臂含胸的屬寒; 　　全耳紅潤的屬熱，全耳色白屬寒; 　　舌質(zhì)紅為熱，舌質(zhì)淡為寒;舌苔白為寒，舌苔黃為熱。　　小便混濁黃臭的屬熱，小便清長味輕的屬寒; 　　大便粘稠混濁屬熱，大便水樣清稀或混有不消化食物的屬寒。　　我們每一個(gè)人身體的陰陽都不是絕對(duì)的平衡的，而是相對(duì)的平衡的，就像這個(gè)天平，在一定的范圍內(nèi)有點(diǎn)斜，但是并不能說是病了，而沒有病的時(shí)候，這種狀況就形成了我們體質(zhì)的寒熱不同。相對(duì)來說，寒性體質(zhì)的人體質(zhì)要弱一些，比較容易生病，而熱性體質(zhì)的人要強(qiáng)一些。女的寒性體質(zhì)多一些，男性熱性體質(zhì)多一些。

如何分辨自己是哪種體質(zhì)

3，日常生活中怎么樣能夠辨別自己身體是什么體質(zhì)的酸性堿性

酸性體質(zhì)的形成是一個(gè)漫長的過程，對(duì)身體的影響也是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程。當(dāng)酸性不很強(qiáng)時(shí)，反應(yīng)出來的是亞健康狀態(tài)，進(jìn)一步酸化，就會(huì)出現(xiàn)各種疾病。這幾乎是所有內(nèi)源性慢性疾病的患病原因。比如，癌癥病人的體液都是酸性的，病情越重，酸性越強(qiáng)。因?yàn)榘┘?xì)胞只能在酸性體液和缺氧的條件下，才會(huì)瘋狂的生長，形成腫瘤。糖尿病人、痛風(fēng)病人、心血管病病人的體液都是酸性的。所以說，酸性體質(zhì)是百病之源。同理，疾病的治療必須從根本上改變酸性體質(zhì)。什么是酸性體質(zhì)人的身體構(gòu)成中約有70％是水分，成為體液。體液含有各種人體不可缺少的離子、化合物以及代謝物。生命活動(dòng)的大多數(shù)生化反應(yīng)都是在水溶液中進(jìn)行的。體液包括細(xì)胞內(nèi)液（占體液的2/3）和細(xì)胞外液（占體液1/3）。細(xì)胞外液包括血液、淋巴液、組織液、腦脊液和各種分泌液（如唾液、尿液、眼淚、汗液、胃液、精液、宮頸液等）。正常人的體液平均PH值是7.0——7.4，為中性或弱堿性。低于這個(gè)平均值，就是酸性體質(zhì)。如何判斷自己是酸性體質(zhì)第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特征，無疑說明你的體液在酸化。第二種辦法是用PH試紙檢測(cè)。最簡單的是連續(xù)三天清晨空腹檢測(cè)唾液，如PH平均值小于7.0即為酸性體質(zhì)。需要說明的是，血液的PH值波動(dòng)范圍極小，為7.35－7.45。小于7.35即為酸性，小于7.0，表明病情極為嚴(yán)重。形成酸性體質(zhì)主要有三個(gè)因素：第一，代謝因素。人體體內(nèi)每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝，產(chǎn)生的代謝物是酸性的。第二，飲食因素。絕大多數(shù)人的日常飲食都是酸性食物為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食物消化后在體內(nèi)留下硫、氮、磷、氯等酸性物質(zhì)，在體內(nèi)形成酸根，這是導(dǎo)致酸性體質(zhì)形成的最重要的原因。第三，環(huán)境因素。大環(huán)境的被污染同樣影響著體內(nèi)小環(huán)境，破壞了體內(nèi)酸堿平衡體系，加速了體液的酸化

ph試紙一般買化學(xué)藥物的那里有很便宜的 // 還有就是自己根據(jù)色度成分來判斷濃黃酸偏白淡就是中性或者說堿性 ph>7

日常生活中怎么樣能夠辨別自己身體是什么體質(zhì)的酸性堿性

4，測(cè)試自己的胃是什么體質(zhì)

通常分兩種，胃寒和胃熱。通常情況下，胃寒的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感

首先想指出一個(gè)問題，體質(zhì)是之一個(gè)人平常整體的身體狀況，不能把具體的一個(gè)部位和一個(gè)整體統(tǒng)一起來。可以說有什么樣的體質(zhì)會(huì)決定有什么樣的胃口。中醫(yī)上將人分為九種不同的體質(zhì)，分別是：平和質(zhì) 總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。形體特征：體形勻稱健壯。常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。心理特征：性格隨和開朗。發(fā)病傾向：平素患病較少。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。氣虛質(zhì) 總體特征：元?dú)獠蛔悖云７Α舛獭⒆院沟葰馓摫憩F(xiàn)為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實(shí)。常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病；病后康復(fù)緩慢。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。陽虛質(zhì) 總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實(shí)。常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。陰虛質(zhì) 總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。形體特征：體形偏瘦。常見表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。心理特征：性情急躁，外向好動(dòng)，活潑。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病；感邪易從熱化。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。痰濕質(zhì) 總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。濕熱質(zhì) 總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。形體特征：形體中等或偏瘦。常見表現(xiàn)：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。心理特征：容易心煩急躁。發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。血瘀質(zhì) 總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。形體特征：胖瘦均見。常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。心理特征：易煩，健忘。發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。氣郁質(zhì) 總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。形體特征：形體瘦者為多。常見表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。特稟質(zhì) 總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項(xiàng)軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對(duì)易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。