美女网站视频在线,色偷偷色偷偷色偷偷在线视频,日本动漫同人动漫在线观看

1，站姿的站姿禮儀

為了維持較長時間的站立或稍事休息，標準站姿的腳姿可作變化：①兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。②以一只腳為重心支撐站立，另一只腳稍曲以休息，然后輪換。 1、肅立：身體直立，雙手置于大腿外側，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字行。2、直立：身體直立，雙手置于腹部。A.女性將右手搭握在左手四指，（如圖A），兩腳成“V”字形；B.男性右手握住左手腕（如圖B），兩腳可平行分開，略窄于肩寬。

站姿的站姿禮儀

2，站姿的禮儀是怎樣的

1）站立時，頭要正，下頜微收，梗頸，肩要并，并微向后張，雙肩自然下垂。（2）站立時，要挺胸，收腹，立腰，夾臀前送。（3）在正式的交往場合，雙臂在體側自然下垂，五指并攏，自然微屈，中指壓褲縫，或者雙手在體前相握，右手放在左手上，置于腹前；在非正式的交往場合，也可以把雙手背在身后。（4）站立時，兩腿挺直，兩膝并攏，腳跟和靠緊，雙腳呈“V”字型。（5）站立時，要正直站好。從正面看，身體的重心線應在兩腿中間，并通過脊柱及頭部，要防止重心線偏左或偏右。身體重量均勻分布在兩個前腳掌。（6）站立時，表情要自然，眼睛平視，環顧四周，嘴微閉，面帶微笑。

右手

站姿禮儀規范：1、脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起2、兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上3、挺胸收腹，精神飽滿，氣息下沉4、腳應繃直，穩定重心位置

站姿的禮儀是怎樣的

3，禮儀站姿應該是

抬頭，提臀，收復、、、、

　　一、站姿的基本要領1、頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。2、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。4、雙臂放松，自然下垂于體側，手指自然彎曲。5、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。　　二、正式場合的站姿1、肅立：身體直立，雙手置于身體兩側，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字行。2、直立：身體直立，雙臂下垂置于腹部。女性將右手搭握在左手四指，四指前后不要露出，兩腳成“V”字形；男性右手握住左手腕，貼在腹部，兩腳可分開平行站立，略窄于肩寬。　　三、應避免的站姿1、身體抖動或晃動。2、雙手插入衣袋或褲袋中。3、雙臂交叉抱于胸前，雙手或單手叉腰。

首先要拉伸你的脊柱骨，站立時找到一種頭頂有一根現在拉你的身體的感覺，這樣做之后你胯部的壓力就會減少，腰板自然也就會挺直，邁步子時就會顯得更加自然、有勁，同時臀部肌肉用力，就是有一種夾著尾巴的感覺，那么你臀部就會顯得翹起來。

禮儀站姿應該是

4，禮儀站姿怎么站

站姿禮儀站姿是生活靜力造型的動作。挺拔、典雅的站姿是一種表態的美，它是發展不同質感動態美的起點和基礎。（一）標準站姿的要求（1）站立時，頭要正，下頜微收，梗頸，肩要并，并微向后張，雙肩自然下垂。（2）站立時，要挺胸，收腹，立腰，夾臀前送。（3）在正式的交往場合，雙臂在體側自然下垂，五指并攏，自然微屈，中指壓褲縫，或者雙手在體前相握，右手放在左手上，置于腹前；在非正式的交往場合，也可以把雙手背在身后。（4）站立時，兩腿挺直，兩膝并攏，腳跟和靠緊，雙腳呈“V”字型。（5）站立時，要正直站好。從正面看，身體的重心線應在兩腿中間，并通過脊柱及頭部，要防止重心線偏左或偏右。身體重量均勻分布在兩個前腳掌。（6）站立時，表情要自然，眼睛平視，環顧四周，嘴微閉，面帶微笑。（二）站姿訓練（1）把身體背靠著墻壁靠緊，此時的站立姿勢是正確的。（2）利用頂書本的方法來練習，為使書不掉下來，頸部自然會挺直，下巴向內收，上身挺直。（3）按標準要求站立時，用心體會這樣幾個要領：一是上提下壓（指下肢、軀干肌肉線條伸長為上提，雙肩保持平正，放松為下壓）二是前后相夾（指在腰部肌肉收縮的同時，臀部肌肉收縮且向前發力），三是左右向中（指人體兩側對稱的器官向正中線用力）。（4）注意使膝蓋挺直。（5）注意調平雙肩（可以對鏡練習）（6）微收下頜，目光平視，面帶微笑。練習正確的站立姿勢，應循序漸進，站立時間由最初的幾分鐘，逐步增加到半個小時，甚至更長一些。（三）幾種站立姿勢（1）標準站姿。應身體正直站立，雙臂置于身體兩側，雙腿自然并攏，雙膝靠緊，兩腳跟并攏，兩腳呈“V”型。（2）身體立直，雙手在體前相握，左手放在右手上，置于腹前，雙腿自然并攏，雙膝靠緊，兩腳跟并攏，兩腳呈“V”字型。此外，女士雙腳可呈“丁”字型。（3）身體立直，雙手背在體后，兩腿左右開立，兩腳間距離應比肩寬略窄些。此站姿適于男士。上述幾種僅是基本站姿，在日常生活中的各種場合下的站姿不用這么呆板，如等人或等車時，兩足的位置可以是一前一后，保持45度角，這時的肌肉放松而自然，但仍保持身體的挺直；再如，如果女士背著皮包，也可以利用書包來擺出優美的姿勢。總之，站的姿勢應是優美的、自然的，不論站立時擺何種姿勢，只有腳的姿勢和角度在變，手的位置在變，而身體則應保持正直。（四）站立的不良表現站立時，切忌東倒西歪，無精打采，懶散地倚靠在墻上、桌子上；不要低著頭、歪著脖子、含胸、端間駝背；不要將身體的重心明顯地移到一側，只用一條腿支撐著身體；不要下意識地做小動作，如腿不由自主地抖動，用手擺弄頭發、手帕、打火機、筆等。在正式場合，不要將手插在褲袋里面，切忌雙手交叉抱在胸前，或是雙手叉腰。男子雙腳左右開立時，注意雙腳之間距離不可過大，站立時注意不要一站三道彎，挺腹翹臀；女士站立時尤其要注意不要讓臀部撅起。

想死你了。

正確的坐姿，站姿，與走姿先談談----------------走姿：走路時用大踏步的方式進行的人，其身體非常健康而善良，此種人十分好勝而頑固。走路姿態非常柔弱的人，精神也十分衰弱，即使他的體格很健壯。當他一遇到精神上的打擊，就立刻崩潰。拖著鞋子走路的人，抑或說是鞋跟磨損較嚴重的人，缺乏積極性，不喜歡變化，此外亦無特殊才能，在命運方面容易受阻。不過，由足腳力學的觀點來看，此種姿態在醫學上有重大意義，關于這一點我們將在后面加以詳細介紹。以小快步伐行走的人性情急躁，或許是由于腿短的原因所致。不過，走得快的話，心情自然較為急迫。“先悲而后泣，后泣而先悲”，悲與泣是有因果關系的。與小快步相反，愛邁大步且順一直線悠哉游哉步行的人，如果是女人這樣走路，那么她的獨立心很強，而且不太顧家。行進時步伐零亂的人，其神經不太健全，通常會背叛其親長，或遭到破產的命運。一面走路一面回頭看的人，其猜忌心與妒嫉心特別強烈。步行時上身很小擺動的人，為長壽之相。同時，這種人也較具有蓄財之心。走路時將身體往前弓的人，在其往后的命運中的運勢不會太好。走路時把右肩抬起來的人，是權威主義者。古代時的官吏或教師大多屬于此類。不抓吊環，而僅抓環上的皮革的人，可說是潔癖家，他覺得環圈任何人都拉，一定有細菌。他也是位欲意極強的人。只用指尖勾住吊環的人，其獨立自主心極強。如果是男性，他個性比較高傲，雖然他有時也聽別人的話，但決不附和雷同。緊握吊環的人，喜歡將手與吊環完全接觸，如此他可獲得掌握感。他的獨占欲比他人加倍強烈，同時他也十分希求安定。一個人一只手抓兩個吊環的人，其依賴心很強，或是意志薄弱的人，或是他已非常疲勞了。用指尖捏著吊環，無論電車如何晃動，他都站得極穩，他的手指只不過是形式上的抓抓而已。他是非常慎重的人，不太依賴別人，同時作任何事都是考慮得很周到。雖然抓住了吊環，但手卻不停的在動的人，是有神經質的人，也表示出他內心十分不穩定。然后是------------站姿 1、垂手式。是最基本的站姿。它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神飽滿，雙肩平齊、舒展，雙臂自然下垂，雙手放在身體兩側，頭正，兩眼平視，嘴微閉，下頜微收，面帶笑容；下半身雙腿應靠攏，兩腿關節與髖關節展直，雙腳呈“V”字型，身體重心落在兩腳中間。一般用于較為正式的場合，如參加企業的重要慶典、聆聽貴賓的講話、商務談判后的合影等。 2、握手式。主要用于女士。是在基本站姿的基礎上，雙手搭握，稍向上提，放于小腹前。雙腳也可以前后略分開：一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳跟稍稍向后腳的腳背處靠攏。男士有時也可以采用這種姿態，但兩腳要略微分開。可用于的禮儀迎客，也可用于前臺的站立服務。站立時不要過于隨便，駝背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿彎曲或不停顫抖以免影響站姿的美觀。站著與別人談話時，要面向對方，保持一定距離，太遠或太近（特別是對異性）都不禮貌。姿勢要站正，上身可以稍稍前傾，以示謙恭，但身斜體歪、兩腿叉開很大距離、兩腿交叉或倚墻靠桌、手扶椅背、雙手插腰、以手抱胸等都是不雅觀和失禮的姿態，這樣會破壞自己的形象。兩腿交叉站立的姿勢，是十分不雅的，這是一種輕浮的舉動，極不嚴肅。手插在腰間，是一種含有表示權威和進犯意識的姿勢，如在男女之間還有“性的侵略”的意識。正式場合，雙手也不能插在衣袋中，實在有必要時可單手插入衣袋，但時間不宜過長。以手抱胸的姿勢，表示的是不安或敵意，也包含“我對你的看法不能茍同”的意思，在與用戶的交往中，是不宜出現的。最后是--------------坐姿優雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時也顯示出高雅莊重的良好風范，要符合端莊、文雅、得體、大方的整體要求。我們經常會見到一些不雅致的坐法，比如兩腿叉開，腿在地上抖個不停，而且腿還蹺的老高，這時無論你穿什么樣的衣服、褲子或裙子，都不能這樣做。女士應在站立的姿態上，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下來，兩個膝蓋一定要并起來，腿可以放中間或放兩邊。如果想蹺腿，兩腿需是合并的，假如你穿著的裙子較短時一定要小心蓋住。特別是一些經常走動工作或要上高臺坐下的女士，都不適合穿太短的裙子，并且不能兩腿分開。男士坐的時候膝部可以分開一點，但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅子里。入座時的基本要求有：在別人之后入座。出于禮貌，和客人一起入座或同時入座時，要分清尊卑，先請對方入座，自己不要搶先入座。從座位左側入座。如果條件允許，在就座時最好從座椅的左側接近它。這樣做，是一種禮貌，而且也容易就座。向周圍的人致意。在就座時，如果附近坐著熟人，應該主動跟對方打招呼。即使不認識，也應該先點點頭。在公共場合，要想坐在別人身旁，還必須征得對方的允許。還要放輕動作，不要使座椅亂響。以背部接近座椅。在別人面前就座，最好背對著自己的座椅，這樣就不至于背對著對方。得體的做法是：先側身走近座椅，背對著站立，右腿后退一點，以小腿確認一下座椅的位置，然后隨勢坐下。必要時，用一只手扶著座椅的把手。離座時的基本要求有：事先說明。離開座椅時，身邊如果有人在座，應該用語言或動作向對方先示意，隨后再站起身來。注意先后。和別人同時離座，要注意起身的先后次序。地位低于對方時，應該稍后離座。地位高于對方時，可以首先離座。雙方身份相似時，可以同時起身離座。起身緩慢。起身離座時，最好動作輕緩，不要“拖泥帶水”，弄響座椅，或將椅墊、椅罩弄得掉在地上。從左離開。和“左入”一樣，“左出”也是一種禮節 1

站姿是生活靜力態造型的動作，優美、典雅的站姿是發展人的不同質感美、動態美的起點和基礎，能襯托一個人美好的氣質和風度。　標準站姿的動作要領 (1) 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，并盡量上提。 (2) 精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。 (3) 脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。 (4) 挺胸收腹，略為收臀。 (5) 雙肩后張下沉，兩臂于褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕松自然地在體前交叉相握。 (6) 兩腿肌肉收緊直立，膝部放松。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈“V”型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。 (7) 站累時，腳可向后撤半步，身體重心移至后腳，但上體必須保持正直。由于日常活動的不同需要，我們也可采用其他一些站立姿勢。這些姿勢與標準站姿的區別，主要通過手和腿腳的動作變化體現出來。例如，女性單獨在公眾面前或登臺亮相時，兩腳呈丁字步站立，顯得更加苗條、優雅。需要注意的是，這些站立姿勢必須以標準站姿為基礎，與具體環境相配合，才會顯得美觀大方。

收腹、挺胸、右手疊放在左手上放在肚臍下、面帶微笑，筆直站立。