如果是女運動員,人體的體脂率可能是百分之十二到二十五,體脂率可以反映人體內脂肪的多少,體脂率是指人體內脂肪占人體總重量的比例,又稱體脂百分數,它能反映人體內脂肪的多少,是判斷正常肥胖和瘦的體型標準,其實體脂率是指人體內脂肪含量在整個人群中所占的比例,即體脂of百分數。
其實體脂率是指人體內脂肪含量在整個人群中所占的比例,即體脂 of 百分數。體脂率一般是用體脂率除以體重等于脂肪的重量,再乘以100%計算出來的。如何測算體脂率?首先可以用物理秤或者手持儀器進行檢測。其實這兩種方法都是用電阻測試。用這些儀器測量時,只有儀器本身、心率、含水量、身體狀況等,才有可能接近真實數據。處于相對合適的狀態,并且還需要多次測量以避免誤差。還有一種方法是用體脂鉗子,可能比體脂鉗子更準確,成本更低。體脂鉗子的測量方法也有很多,我們買體脂鉗子的時候肯定會有說明書。當然還有更專業的測量儀器,比如純凈水的重量測量。這種儀器非常精確,誤差很小,但是非常昂貴。一般只有高級實驗室使用,很少能接觸到。所以體脂 clamp還是比較好的方法。
如果你想知道你的體脂率是多少,那么你可以應用以下兩個公式。1.身體質量指數(身體質量指數)=體重(公斤)÷身高(米)的平方2。體脂率:1.2×身體質量指數 0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)理想/1234566 30歲以下女性17-24%,30歲以上女性20-27%。男體脂胖如果超過25%,女如果超過30%,就可以判定為肥胖。希望能幫到你。
3、 體脂率是什么意思體脂 rate是指人體內脂肪占人體總重量的比例。體脂率是指人體內脂肪占人體總重量的比例,又稱體脂 百分數,它能反映人體內脂肪的多少,是判斷正常肥胖和瘦的體型標準,體脂率可以反映人體內脂肪的多少。體脂率的特點一般情況下,成年人體脂率的正常范圍為女性20% ~ 30%,男性12% ~ 20%,如果是運動員的話體脂率可能會隨著體育賽事的變化而變化,比如男運動員/12。如果是女運動員,人體的體脂率可能是百分之十二到二十五,另外,體脂的比率可能因性別和年齡的不同而不同,而體脂的比率也可能隨著人體器官功能的變化而變化。