無論生吃還是煮熟吃，蘿卜都有助于治療脹氣,6.山楂:能止痛消食，適用于氣包食物引起的胸腹脹滿、疼痛,有脹氣的時候吃，會有非常好的效果,脹氣患者要注意養成良好的飲食習慣，不要吃產生過多氣體的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等,脹氣大多是因為吃了太多產氣的食物或者吃了太多空氣,腸胃脹氣的食物1。
腸胃脹氣的食物1。蘿卜:善養胃益氣，對氣郁上火生痰者有清熱化痰之效。綠蘿療效最好，其次是紅皮白心。無論生吃還是煮熟吃，蘿卜都有助于治療脹氣。2.啤酒:有些人生氣后愛喝，更容易引發疾病。因為酒和食物被氣包裹，還能助熱，容易引起血壓驟升，出血。啤酒不僅沒有這樣的副作用，還能刺激食欲，消除憤怒。切記適度，不可過度。3.玫瑰:泡茶時放幾瓣玫瑰，不習慣喝茶的可以單獨泡玫瑰。4.蓮藕:蓮藕能通氣、健脾胃、養心安神。用水煮蓮藕或煮粥效果最好。5.茴香:種子和葉子都有補氣的作用。有脹氣的時候吃，會有非常好的效果。有需要可以試試。6.山楂:能止痛消食，適用于氣包食物引起的胸腹脹滿、疼痛。對生氣引起的心動過速、心律不齊也有效。7.檳榔:檳榔可以炒著吃，可以調和氣胃，止痛消食。
1。如果患者有脹氣，可以吃點益生菌，吃點蜂蜜，喝點酸奶。2.患者要適當吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢。進食后，患者應進行適當的活動，避免立即躺下休息。患者不應吃辛辣或難消化的食物、吸煙或飲酒。3.如果患者脹氣癥狀加重，需要及時到正規醫院，通過完善相應的檢查和化驗，排除一些器質性疾病，從而獲得及時有效的治療。
3、脹氣可以吃什么脹氣大多是因為吃了太多產氣的食物或者吃了太多空氣。對于脹氣，可以通過飲食來調節，脹氣患者要注意養成良好的飲食習慣，不要吃產生過多氣體的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等。吃飯的時候也要注意細嚼慢咽，不要邊吃邊說話，以免吃進太多空氣，如果有脹氣，可以喝醋或者吃熱小米粥，可以養胃，緩解脹氣；也可以飯后適當散步，促進腸胃蠕動；也可以順時針按摩腹部，也可以促進消化，避免脹氣。
