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本文目錄一覽

1，薏米芡實
2，薏米紅豆芡實怎么煮才好吃
3，薏米淮山芡實粥的做法
4，山藥薏米芡實粥的做法
5，山藥薏米芡實粥的做法以及服用方法
6，薏米是什么米芡實又是什么

1，薏米芡實

一般的中藥店都有，薏米普通的超市都有賣在網上的話，我家有呢。有薏米芡實，我家的淘寶店上面有要的話可以QQ我

薏米芡實

2，薏米紅豆芡實怎么煮才好吃

病情分析：對腎有一定的益處，但是芡實、薏米主要是健脾養胃的意見建議：薏米、芡實在藥店可以買到，如果熬粥的話最好是讓他們給打成粉，這樣熬粥容易爛，紅豆最好用水泡一泡，可以起到養血、健脾、養胃的功效。

薏米紅豆芡實怎么煮才好吃

3，薏米淮山芡實粥的做法

1.頭天晚上將薏米和芡實泡水，一共大概2/3杯（九陽的量杯），泡水是為了軟化不傷豆漿機；2.早上起來將干的淮山片剪碎（一定要是干淮山才有藥性，并且最好是河南淮山），我們一般還剪些紅棗一起，還能補氣血，一共1/3杯（其實可以比做豆漿放黃豆的量稍多些但不要太多以免糊管）；3.洗凈上述東東后，就可以丟進豆漿機放到合適的水位，用“五谷豆漿”功能開打了；4.大概20分鐘左右，香濃的“淮山薏米芡實粥”就做好了，一般來說我是不再放糖了，這樣會更加健康些：）推薦大家可以試試，特別是對于虛胖的體質的人來說，其實是脾臟不好所以一直浮腫不容易瘦，雖然我是沒因此減肥，但起碼保持了身材，脾胃腎功能好了，自然人就精神煥發了

薏米淮山芡實粥的做法

4，山藥薏米芡實粥的做法

原料：大米100克、薏米50克。輔料：山藥1根（約300克）、芡實40克。做法：1、薏米和芡實洗凈后，用清水浸泡2小時。大米洗凈后，用清水浸泡半小時（不泡也可以）。2、將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開后，調成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續用小火煮20分鐘。3、帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會讓手部發癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。喝過這款粥之后，明顯的感覺是，面色紅潤，精力充沛，以往的疲勞感大大降低。據說女人要想變漂亮，氣血是非常重要的硬指標。另外，薏米和芡實在超市都可以買到。芡實，也叫雞頭米。薏米和芡實，買回家后，都要放在陰涼，干燥通風的地方保存。夏季，放入冰箱保存，否則薏米很容易生蟲。

5，山藥薏米芡實粥的做法以及服用方法

上面的第三講的不對。中里巴人講的山藥是淮山藥，要在藥店買的。還有如果你有認真看中里巴人的書的話就會知道很多人都是把這三味藥磨粉吃的我就是這樣。因為薏米是很難煮熟的即便煮熟了味道也不好，我吃的就很澀。所以后來就打粉煮著吃了。煮完像米糊一樣，放點紅棗或是冰糖很好吃的你可以試一下

功效：山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用時也各有側重。山藥可補五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養陰，又兼具澀斂之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，補中有清，以祛濕濁見長。芡實健脾補腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗，以治療貧血之癥，療效顯著。山藥薏米芡實粥雖然好處很多，但也有人無福消受。體內濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消；肝火太旺的人，必胸悶不適；瘀血阻滯的人，必疼痛加劇。還有津枯血燥、風寒實喘、小便短赤、熱結便秘者都不適宜。還有不喜歡此粥味道的人，也是與此無緣。不如去找您喜歡的味道，用心去感覺，總能發現的。山藥薏米芡實粥的制作材料：主料：山藥1根（約300克），薏米50克，芡實40克，大米100克教您山藥薏米芡實粥怎么做，如何做山藥薏米芡實粥才好吃 1）薏米和芡實洗凈后，用清水浸泡2小時。大米洗凈后，用清水浸泡半小時（不泡也可以）。 2）將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開后，調成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續用小火煮20分鐘。 3）帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會讓手部發癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。加些瘦肉和豬肝的話粥會更好喝。

6，薏米是什么米芡實又是什么

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。　　成分：　　薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。　　作用：　　1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。　　2、用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。　　3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。　　4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。　　成分：　　薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。　　作用：　　1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。　　2、用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。　　3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。　　4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。　　芡實又名雞頭,雞頭蓮。為睡蓮科一年生水生草本植物,其性喜溫暖,畏寒冷,怕干旱,只能在無霜期繁育,多生長在沼池、湖灣等靜水處，雞頭米就是芡實的種子。在一些高級飯店,炒菜用的芡粉,就是用芡實的種子加工而成,用此芡粉烹出的菜肴,潤滑可口。芡實是一種多年生浮葉型水生草本植物,葉片直徑可達1米至1.5米。多產于溫帶地區。

芡實米淮山薏米