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1，吃什么能降高血壓

高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第三、吃含有鉀鈣豐富的而低鈉的一些食物如土豆、芋頭、茄子、冬瓜、西瓜等。低鈉能促進膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿的作用，有利于改善心肌缺血能力。第四、是吃含鈣豐富的食物，如牛奶、酸牛奶對心血管也能起到保護的作用。第五、是選用含鎂豐富的食物，如綠葉蔬菜，小米，豆制品，鎂可通過疏導血管達到降壓的作用。

吃什么能降高血壓

2，吃什么緩解高血壓

能降血壓的食物: 1、豆腐：常吃豆腐能降低人體內的膽固醇。常用豆腐煮芹菜葉吃，—有降低血壓的輔助作用。 2、芹菜：有保護血管和降低血壓的功效，且有鎮(zhèn)靜作用。常食芹菜炒肉絲，既能防治高血壓，又能補充營養(yǎng)。 3、洋蔥：有降血脂、預防血栓形成的功效；常食亦能使血壓有所下降。 4、蔥：能減少膽固醇在血管壁上的積累。常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓作用。 5、韭菜：韭菜可降低人體內膽固醇、甘油三脂，用韭菜與瘦肉煮湯，常食可見降低血壓效果。 6、海帶：能防止脂肪在動脈壁上沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。 7、花生：用花生仁(帶紅衣)浸醋，1周，酌情加紅糖、大蒜和醬油，早晚適量服用，l一2周后，一般可使血壓有所下降。 8、荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名“雪羹湯”，有良好的降血壓作用。 9、菠菜：含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P，可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。 10、綠豆：適量裝入豬的苦膽內，陰干研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用于頭暈，頭痛、高血壓

高血壓:常用的降高血藥有洛汀新,施惠達等.嚴格按說明書服用或遵醫(yī)囑.

高血壓的患者可以吃水果，青菜緩解的，可以吃芹菜，苦瓜，山楂，香蕉等等可以緩解高血壓，對高血壓患者健康有利，可以加強營養(yǎng)，可以補充營養(yǎng)。高血壓的患者要注意飲食原則，盡量不要吃被污染的食物，不可以吃東西太多，不要過度的暴飲暴食。若是高血壓繼續(xù)發(fā)展就很有可能誘發(fā)心腦血管疾病，為了預防心血管或腦血管病的發(fā)生，要適當的控制血壓，不能亂吃東西，不能長時間吃太咸的東西，也不能長時間吃腌制品和垃圾食品，這類的東西吃多了會傷害健康的。

吃什么緩解高血壓

3，高血壓吃什么可以有效降壓

夏天是血壓較低的季節(jié)，而秋冬季血壓則普遍較高，是高血壓病發(fā)作的第一個高峰期。進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開，加上秋季節(jié)日多，中秋、國慶佳節(jié)連連，人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會進食過量，造成血壓波動。高血壓吃什么好，秋季如何降血壓呢？秋季降血壓可以從以下三個方面著手：一、注意飲食降血壓高血壓吃什么好？降血壓在飲食上應該注意哪些方面呢？ 1、適當多吃一些潤燥、降壓的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及獼猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對抗鈉離子對血壓升高的作用，同時也起到補中益氣，生津潤燥的作用。 2、飲食安排應少量多餐，避免過飽。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。 3、避免過食油膩。飲食中可以適當多選用高蛋白、低脂肪的魚蝦類、禽類和大豆類制品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利于養(yǎng)生降壓兼顧。 4、控制食鹽量。高血壓者每天包括食鹽、味精等均應控制在5克以內。 5、切忌盲目進補。高血壓者要結合自身特點以清補為主，選擇一些既有豐富營養(yǎng)，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助于增強人的體質。二、喝茶五法降血壓：高血壓患者常用中藥泡茶飲用能起到很好的輔助治療作用。喝茶如何降血壓？給大家推薦五款能有效降血壓的茶方。 1、山楂茶山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對高血壓有食療作用。每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。 2、荷葉茶荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。 3、蓮子心茶蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻有降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。 4、決明子茶決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數次用35～20克決明子泡水代茶飲用，有治療高血壓的食療作用。 5、玉米須茶玉米須有很好的降血壓功效，泡茶飲用每天數次，每次25～30克。在臨床上，應用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤為明顯。三、利用保健品降血壓秋季如何降血壓，保健品也是一個不錯的選擇，但要注意，選擇保健品一定要選比較知名的，口碑信譽比較好的產品，例如由國內知名999醫(yī)藥公司推出的999降壓寶（ http://gxy.7lk.cn/ ）就是一款注重飲食營養(yǎng)的降血壓保健品，上市之后受到了很多高血壓患者的信賴。專家研究發(fā)現，深海魚油和大豆卵磷脂的結合，可以有效的清潔血液，降血脂和血壓。三九醫(yī)藥公司的營養(yǎng)保健師則提出，如果在服用深海魚油和大豆卵磷脂的同時服用一些液體鈣、維生素C片和銀杏軟膠囊，則能改善血管，促進血液循環(huán)，有效降低血壓，999降壓寶就是根據這個原理組合的。另外維生素C還有刺激胰島素的分泌，修護胰島的作用，鈣能維持身體PH平衡，也能改善糖尿病。綜上所述，高血壓吃什么好有這三大選擇，秋季如何降血壓就可以根據這三大方法來進行了。如果能把握這三大方法，注意飲食和作息，不僅可以降血壓，還可以改善體質哦。

看你血壓具體的指標，患高血壓的時間，有無心臟損害，視具體情況用藥會好很多。你還是去心血管內科或者神經內科咨詢一下，做個系統(tǒng)的檢查再讓醫(yī)生處方用藥，這樣既安全又有效。

口服藥物治療，卡托普利片，硝苯地平片等

高血壓吃什么可以有效降壓