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1，怎么提高自己的溝通能力

首先你要掌握一些基本知識，不一定全部都會，就會你擅長的就行，如果不知道的要虛心聽別人的，不要會不會都發表自己的意見，有的時候會鬧笑話，重要的一點是一定要微笑，有的時候用自我諷刺的方試溝通也能達到不錯的效果，別人會認為你很幽默很謙虛，順其自然就好！慢慢來，先和家人溝通，然后在嘗試外面的朋友，在試著和陌生人。

主要還是要靠自己吧、多看多學多問、保持好的心理要自信、而外在環境也同樣重要、一個很好的環境會使你有很大的改變…

要膽大，要多和別人溝通，這樣就會慢慢的溝通能力就變強了！你可以去做一些銷售，這樣會對溝通能力加強

這主要是靠口才的

怎么提高自己的溝通能力

2，如何提高自己的溝通能力

溝通首先靠自己的耳朵,傾聽是溝通最必要的環節去愿意傾聽別人的心事或故事,做別人的耳朵,用心去聽,多給別人耳朵,少給別人聲音；把"我"放在句首,觀點重要,方法更重要... 據一個很簡單的例子,很多人在尋求促成他人的意見同他們一致的時候,自己總是說太多的話,如果你對別人的看法不同意,你或許會去阻止他反駁他,這樣做只會引起爭論或沖突,在別人的意見還沒表達完之前,你應該耐心下來,保持一顆開放的心靜聽,態度一定要誠懇,鼓勵別人發表他自己的意見... 最常見的溝通障礙是：別人說話時,急于表達自己的看法別人談話時,思考其他事情別人談話時,把自己的想法與別人的觀點相比較習慣性的打斷別人的談話對自己喜歡的話題感興趣,對自己不感興趣的內容則表現出無所謂的樣子把重點放在結論上,而忽視了過程和細節有一句名言：說服他人的最佳方式不是用嘴,而是用耳朵,所以少說話,多提供機會和空間給別人;溝通還需態度和肢體語言,包括神情，語調,語氣等等.. 善于用真誠的心去理解和了解任何人,即使是犯錯誤的人也有他的理由,要鍛煉良好的溝通能力,還需要不斷的提升自己的自我心理素質和修養等等...

多想多說

交朋友嘛最重要不卑不亢,多與人交流. 慢慢就會好了.

多與人交流和溝通

...,比他已經做的和相信自己能夠做的要多得多如何提高與人溝通能力

話不投機半句多.. 和別人交流應該盡量的去往對方喜歡的話題聊. 在一些聚會活動等等...就要去找大家都感興趣的話題聊.

如何提高自己的溝通能力

3，怎么增強溝通能力

提高溝通能力，無非是兩方面：一是提高理解別人的能力，二是增加別人理解自己的可能性。那么究竟怎樣才能提高自己的溝通能力呢？心理學家經過研究，提出了一個提高溝通能力的一般程序。一般步驟開列溝通情境和溝通對象清單這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。再想一想，你都需要與哪些人溝通，比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象，理性的分析對方的想法和應對措施，以便全面地提高自己的溝通能力。一般來說，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力：一是提高理解別人的能力；二是提高表達能力。具體來說，就是要做到以下幾點：第一，要仔細想想自己最有可能會在什么場合，與哪些人溝通不同的場合對于溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會、會議室等，應采用不同的溝通方式。另一方面，溝通的對象也決定了溝通的語言和形式。比如與同事、朋友、親戚、領導、客戶、鄰居、陌生人等溝通時，就應根據對象的不同改變溝通方式。通過這個步驟可以使自己清晰地明了需要溝通的對象和場合，以便全面地提高自己的溝通能力。第二，需要客觀地評價自己是否具有良好的溝通能力請你就以下問題認真地問問自己：1.你真心相信溝通在組織中的重要性嗎？2.在日常生活中，你在尋求溝通的機會嗎？3.當你站在演講臺時，能很清晰地表達自己的觀點嗎？4.在會議中，你善于發表自己的觀點嗎？5.你是否經常與朋友保持聯系？6.在休閑時間，你經常閱讀書籍和報紙嗎？7.你能自行構思，寫出一份報告嗎？8.對于一篇文章，你能很快區分其優劣嗎？9.在與別人溝通的過程中，你都能清楚地傳達想要表達的意思嗎？10.你覺得你的每一次溝通都是成功的嗎？11.你覺得自己的溝通能力對工作有很大幫助嗎？12.喜歡與你的上司一起進餐嗎？以上回答，回答“是”得1分，回答“否”不得分，得分在8～12分，說明協調溝通能力比較好，得分在1～4分時，說明協調溝通能力不太好，需要好好培養。第三，你要問問自己，我的溝通方式是否合適你要認真問自己以下幾個問題：1.在一般情況下，經常是你主動與別人溝通還是別人主動與你溝通？2.在與別人溝通的過程中，你會處于主導地位嗎？3.你覺得別人適應你的溝通方式嗎？要知道，主動溝通與被動溝通是完全不一樣的。如果你邁出主動溝通的第一步，就非常容易與別人建立廣泛的人際關系，在與他人的交流溝通中更能夠處于主導地位。當你處于主導地位時，就會集中注意力，主動去了解對方的心理狀態，并調節自己的溝通方式，以便更好地完成溝通過程。這時候的溝通方式就是最合適的。以下是一些經典的溝通原則：1.講出自己內心的感受，哪怕是痛苦和無奈。2.不批評、不抱怨，批評和抱怨是溝通的劊子手，只會使事情惡化。3.尊重他人，即使對方不尊重你的時候，也要適當地請求對方尊重。4.有情緒的時候不要溝通，尤其是不能夠做決定。5.適時說聲“對不起”，這是溝通的軟化劑。6.當事情陷入僵局時，要耐心等待轉機。第四，恰當地運用肢體語言很多人都知道身體語言在溝通中的作用。但是，要恰如其分地運用身體語言還是有一定的困難。要明確的是，同樣的身體語言，如果是不同性格的人做出的，它的意義很有可能是不一樣的。另外，同樣的身體語言在不同的語境中的意義也是不一樣的。因此，不但要了解身體語言的意義，而且要培養自己的觀察能力，要站在對方的角度來思考，善于從對方不自覺的姿勢表情或神態中發現對方的真實想法，千萬不要武斷地下結論。在使用身體語言的時候，要注意身體語言使用的情境是否合適，是否與自己的角色相一致。少做無意義的動作，以免分散對方的注意力，影響溝通效果。

提高溝通能力,無非是兩方面:一是提高理解別人的能力,二是增加別人理解自己的可能性。那么究竟怎樣才能提高自己的溝通能力呢?心理學家經過研究,提出了一個提高溝通能力的一般程序。一般步驟開列溝通情境和溝通對象清單這一步非常簡單。閉上眼睛想一想,你都在哪些情境中與人溝通,比如學校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。再想一想,你都需要與哪些人溝通,比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象,理性的分析對方的想法和應對措施,以便全面地提高自己的溝通能力。

怎么增強溝通能力